古代的生活條件艱苦,，食物并不像今天這樣大批量地生產(chǎn)，很多人因為食物的稀少或單一而營養(yǎng)不良,。營養(yǎng)不良直接導致人們?nèi)狈π杂?，加上古代生活條件艱苦，醫(yī)術落后,，大大降低了生育率,，為繁衍人類下一代造成了不良影響。因此,，催情食物在古代十分流行,。催情食物常常被用于那些性焦慮或性恐懼的人，他們擔心自己在性生活中表現(xiàn)不好,，無法生育下一代,。因此，催情食物成為男女之間促進生育力的重要物質(zhì),。

哪些食物催情呢,？在古代，那些外形像生殖器官的果實常常被認為天生具有催情的神奇效力，能夠刺激人們的情欲,。實際上,，這些食物通常會影響荷爾蒙激素的分泌，刺激大腦以及其他腺體分泌激素,，影響人們的心理狀態(tài)和生理狀態(tài),，加速血液流動并匯聚在生殖器官。所以,，即使這些食物并沒有催情作用,，對身體的好處也頗多。

在古籍的記載中,，催情食物有茴香,、羅勒、胡蘿卜,、鼠尾草,、劍蘭根、蘭花球莖,、開心果,、芝麻菜、海茴香,、白蘿卜,、蜥蜴肉和田螺等等。請繼續(xù)閱讀下節(jié),，了解哪些香料可以起到催情作用,。

催情香料

　　羅勒

羅勒不僅能使菜肴變得更香味道更鮮美，對人類的身體也有很多益處,。羅勒有一種令人迷醉的香氣,，可以激發(fā)性欲，令人興奮,。在意大利面醬中加入甜羅勒可以加速你的心跳,，也許這也能解釋為什么意大利人這么浪漫！

香草

香草的香味能夠增強人們的欲望,。古老的托托納克族有這么一個傳說：墨西哥生育女神的女兒愛上了一位托托納克族年輕人,。但因為她是神族，不能嫁給年輕的托托納克族小伙子,，于是她就將自己變成了一種能夠帶來愉悅和幸福的植物——香草,。來一杯香檳酒，加少許香草豆莢,，絕對是一杯美味的浪漫美酒,。

大蒜

雖然大蒜的味兒實在難聞,，但它確實能給人帶來力量，大蒜的蒜素能夠促進血液流動,，因此,，不妨在食物中多加點大蒜作為調(diào)料吧。

茴香

茴香是廚房烹調(diào)常用香料之一,，也是十分流行的催情食物,。希臘和羅馬時代的人就開始食用茴香，當時的人認為茴香有奇特的效果,，吃茴香的果實能幫助人們增強欲望,。

芥末

芥末能夠促進生殖腺的成長，增強欲望,。如果是兩個人的浪漫晚餐,，不放做份烤牛柳，多撒上些芥末和小胡椒粉吧,。

肉豆蔻

　　肉豆蔻被中國女性認為是催情圣物，一定量的肉豆蔻能產(chǎn)生相當?shù)拿曰眯Ч?，在南瓜湯中加入少量的肉豆蔻能使你一晚上都保持活躍,。

生姜

無論生姜、熟姜,、或是姜粉,，都對循環(huán)系統(tǒng)有益，不如在菜肴中小火炒些姜末調(diào)味吧,。

請繼續(xù)閱讀下節(jié),，了解哪些飲品催情。

催情飲品

酒

少量的酒精能夠使人身心放松,、保持興奮,、增加感官的敏銳度，并提高人的自信心,，但過量的酒精則會使人昏昏欲睡,、反應遲緩，甚至破壞掉原本美好的約會,，起到惡劣的影響,。所以，適量飲一兩杯酒能夠制造浪漫的情調(diào),，使性體驗更加美妙,。

蜂蜜

甜而稠的蜂蜜含有豐富的硼，這是一種微量礦物質(zhì),，能促進身體分泌雌激素和女性荷爾蒙,。研究表明,，這種礦物質(zhì)也能提高血液中的睪丸素和男性荷爾蒙，激發(fā)男女雙方的性欲,，并使性交達到高潮,。不僅如此，蜂蜜含有的維生素B也有利于睪丸素等其他營養(yǎng)物質(zhì)的合成,。

咖啡

我們都知道咖啡因能讓人興奮,，但是太多的咖啡因卻有相反的鎮(zhèn)定作用。如果你要熬夜或是集中注意力做某件事,，不妨用小咖啡杯沖泡些許純黑咖啡吧,，能夠使你精神抖擻地專注工作。

請繼續(xù)閱讀下節(jié),，了解哪些零食可以催情,。

催情零食

杏仁

從遠古時代起，杏仁就被認為是生育能力的象征,，杏仁的香味能夠激發(fā)女性的熱情,。同時，杏仁含有豐富的維生素E,、鎂和纖維,，有利于人體的新陳代謝。

巧克力

巧克力是純天然催情食物之王,，它含有大量能夠激發(fā)愛欲的營養(yǎng)物質(zhì),，刺激大腦釋放多巴胺，給人們帶來愉悅的享受,，精神振奮,，達到高潮的巔峰。而可可所富含的色氨酸是血清素的主要組成成分,，能夠激發(fā)人們大腦中樞的愉悅感,，獲得放松的感覺。

松仁

鋅是維持男性能力的重要礦物質(zhì),，而松仁含有大量的鋅,，因此松仁一直被認為能夠提高男性性力，尤其在中世紀被廣泛食用,。松仁小餅和黑咖啡是不錯的催情點心組合,。

請繼續(xù)閱讀下節(jié)，了解哪些水果催情,。

催情水果

香蕉

香蕉的外形與生殖器官很相似,，它含有豐富的鉀、鎂,、維生素B6以及各種礦物質(zhì)和酶,，能夠提高男性性欲,。

鱷梨

　　只要你看見鱷梨的外觀形狀，你就明白為什么它會跟性聯(lián)系在一起了,。阿茲特克人將鱷梨樹稱作“睪丸樹”,，他們認為樹上成雙的鱷梨果象征著睪丸。西班牙天主教神父認為這種水果特別淫邪,，因此在國內(nèi)市場嚴禁鱷梨,。鱷梨含有豐富的葉酸、維生素B6和鉀,，能夠大大提高人的免疫系統(tǒng)功能,。

無花果

無花果長期以來都被認為是催情圣果，它是被記載在歷史書中的最古老的水果之一,?！妒ソ?jīng)》中，亞當和夏娃用來遮蔽身體隱私部位的衣服就是由無花果葉做成的,，而無花果也是埃及艷后最愛吃的水果,。古希臘人將無花果與愛和生殖聯(lián)系在一起，視為神圣的水果,。

菠蘿

菠蘿含有豐富的維生素C,，常用來治療陽痿。在朗姆酒中加一小片菠蘿,，可以提高男女雙方的情致。

覆盆子和草莓

　　覆盆子和草莓都含有豐富的維生素C,，是絕佳的浪漫甜品,。

請繼續(xù)閱讀下節(jié)，了解哪些蔬菜催情,。

催情蔬菜

胡蘿卜

吃胡蘿卜對男性很有好處,，形狀像男性生殖器的胡蘿卜自古以來就與性聯(lián)系在一起，中世紀的西方王室偏愛將其當作媚藥的成分之一,。它高含量的維生素和β胡蘿卜素十分有利于人體的生長發(fā)育和新陳代謝,。

蘆筍

17世紀的一位英國藥草學家尼古拉斯寫道：蘆筍能夠激發(fā)男人和女人的性欲。在19世紀的法國,，新婚前夕,，新郎都有食用三道蘆筍菜的傳統(tǒng)。因為蘆筍含有豐富的鉀,、纖維,、維生素B6、維生素A,、維生素C,、維生素B1和葉酸等營養(yǎng)素,，能夠促進組胺的合成，有利于男女雙方達到性高潮,。

西蘭花

蕓薹屬的很多植物都有增強生殖力的功能,。

請繼續(xù)閱讀下節(jié)，了解哪些肉類催情,。

催情肉類

河豚魚

日本人將河豚當作催情佳肴,，但如果河豚的毒腺沒有被正確取掉，即使一丁點殘留也是致命的,。與死亡距離如此相近的調(diào)情食物,，還是不推薦的好。

牡蠣

牡蠣大概是最催情的食物之一了,，很多人都知道牡蠣能夠增強性欲,。牡蠣含有大量的鋅，能夠幫助男性產(chǎn)生精子,，增強性欲,。生牡蠣配上冰鎮(zhèn)香檳是一道絕佳的浪漫菜肴！

魚子醬

　魚子醬含有豐富的鋅,，能夠促進睪丸素的分泌,，維持男性器官的功能。