導(dǎo)語(yǔ)：也許你整日美白又防曬，白天涂隔離晚上敷面膜,，但是未必你的皮膚就吃這一套,，毒素排不出去，任何保養(yǎng)都是在做無(wú)用功,，因此排毒最關(guān)鍵,。別以為排毒是件很復(fù)雜的事情，吃水果就可以哦,！有些水果可以纖體瘦身,，有些水果也可以幫你清腸排毒,，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果,？快來(lái)看看,！

石榴

　　石榴

　　石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他水果,。就如雞尾酒般的強(qiáng)效抗氧化成分,，發(fā)揮卓越排毒修護(hù)功能，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,，補(bǔ)足能源,。蘊(yùn)藏多重維他命、礦物質(zhì),、強(qiáng)效抗氧化成分,，為肌膚過(guò)濾毒素，注入源源不斷的鮮活能量,！

草莓

　　草莓

　　不可忽略的排毒水果,，熱量不高，而且又含有維生素C,。在自然療法中,，草莓可用來(lái)清潔胃腸道，并強(qiáng)固肝臟,。不過(guò),，對(duì)阿司匹林過(guò)敏和腸胃功能不好的人，不宜食用,。

櫻桃

　　櫻桃

　　很有價(jià)值的天然藥食,。櫻桃的果肉能去除和不潔的體液，因而對(duì)腎臟排毒具有相當(dāng)?shù)妮o助功效,，同時(shí)還有溫和的通便作用,。選擇時(shí)，最好選擇果實(shí)飽滿結(jié)實(shí),、帶有綠梗的櫻桃,。

葡萄

　　葡萄

　　現(xiàn)在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果,。它能幫助腸內(nèi)黏液組成,，幫助肝、腸,、胃,、腎清除體內(nèi)的垃圾。惟一的小缺點(diǎn)是熱量有點(diǎn)高，40顆葡萄相當(dāng)于2個(gè)蘋果的熱量,。

蘋果

　　蘋果

　　如果怕胖,，蘋果是不錯(cuò)的選擇。除了豐富的膳食纖維外,，它所含的半乳糖醛酸對(duì)排毒很有幫助,，而果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。選擇蘋果時(shí),，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,，效果更好。

無(wú)花果

　　無(wú)花果

　　富含有機(jī)酸和多種酶,，具有清熱潤(rùn)腸,、助消化、保肝解毒功效,。近年來(lái)發(fā)現(xiàn),，無(wú)花果對(duì)二氧化硫、三氧化硫,、氯化氫及苯等有毒物質(zhì)有一定的抗御能力,。