吹奏的呼吸是指吹奏中氣息的運(yùn)用,，正確運(yùn)用呼吸對于吹奏管樂器十分重要,。如果方法不當(dāng)，不但不可能學(xué)好吹奏,，還會(huì)影響身體的建康。呼吸方法得當(dāng)(合乎生理要求),，除了吹奏上的需要,，還能使吹奏者肺活量增大，從而擴(kuò)大血液與氣體的交投,，促進(jìn)血液循環(huán),， 旺盛代謝作用。橫隔膜的運(yùn)動(dòng)也能促使胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)消化功能,。這樣反能促進(jìn)人的身體 健康,。

　　主要依靠胸廓中、上部肋間肌參與進(jìn)行的呼吸形式叫胸式呼吸,。這種方法吸氣量雖相當(dāng)大,但由于橫隔膜處于被動(dòng),，致使吸氣量仍然受到限制。同時(shí),，由于肋骨支撐,，肋間 肌的伸縮力受到制約，缺乏彈性,，不易控制,。運(yùn)用這種呼吸方法吹奏，往往感到氣不夠用,， 發(fā)音也不能達(dá)到結(jié)實(shí)有力,。

　　另一種呼吸形式是，主要依靠胸廓下部的腹肌,、腰肌和橫隔膜的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行,，叫腹式呼吸， 也即所謂丹田式呼吸．這些部分的肌肉靈活,，富有彈性,，伸縮幅度也較大,。但由于胸廓中、 上部肋間肌處于被動(dòng),，也限制了吸氣量,。運(yùn)用這種呼吸方法吹奏，吸氣較為輕易,、迅速,只在吹奏較短樂句和進(jìn)行急速換氣或呼氣很強(qiáng)的情況下較為適用,。

　　上述兩種呼吸形式聯(lián)合運(yùn)用稱作胸腹式呼吸(混合式)。這種呼吸形式整個(gè)呼吸系統(tǒng)都積極 參與工作,，因此,，吸入肺葉的氣體也較上述兩種呼吸形式要多，吸氣以后,，胸腔中,、下部、腹部和腰部有一種充滿氣息的感覺(雖然氣息是到不了這些部位的),。由于橫隔膜的積極參加,， 所以，吸氣也輕易,、迅速,。同時(shí)由于整個(gè)呼吸系統(tǒng)的協(xié)調(diào)工作，使得各自承擔(dān)的負(fù)荷相應(yīng)減小,，疲乏度相應(yīng)減輕,。因此，吹奏時(shí)運(yùn)用這種呼吸形式是合適的,。 這種呼吸形式運(yùn)用于吹奏時(shí)的具體情況和過程大致是這樣： 吸氣：吸氣時(shí),，胸腔下部和腹腔自然、明顯地向四周擴(kuò)張,。胸腔與腹腔之間的橫膈膜隨之下沉,，肺部也隨之?dāng)U張，擴(kuò)張后的肺葉中的氣壓,，低于空氣中的大氣壓,，因此，空氣被 源源吸入肺葉內(nèi),。

　　這就是呼吸的第一階段——吸氣,。 吸氣后，胸廓中,、下部和腹部鼓脹,。小腹下端呈微向里收狀。后腰部,、臀部呈微向上提 狀,。肚臍部呈微向下斜狀,。這樣的吸氣，好像灌暖瓶,，是從瓶底越灌越高,、越向上，大量 空氣貯藏于下方,，而胸腔上部反而覺得比較松暢,。在這樣的情況下進(jìn)行吹奏，才可能有效 地發(fā)揮腹肌,、腰肌和橫隔膜等的控制作用,。吸氣時(shí)，胸,、腹不要擠壓,，雙肩不宜上聳。 體 會(huì)吸氣的方法,，可以首先將肺葉中暫存的氣體,，全部慢慢呼出后，稍停片刻,，在全身較為 放松的情況下,，再行吸氣,。這時(shí),，胸、腹腔內(nèi)立刻就會(huì)有一種冷氣進(jìn)入的感覺,。這時(shí)的吸氣方法和氣體貯藏的部位就比較正確,。這種吸氣運(yùn)動(dòng)，還可在深呼吸時(shí)得到準(zhǔn)確的體會(huì),， 例如：當(dāng)我們進(jìn)行了劇烈的體育活動(dòng)之后的深吸氣,，聞香味時(shí)的深吸氣，以及打噴嚏前急 速有力的深吸氣等,。吸氣用鼻,、用口，還是口鼻共用,，視演奏需要而定,。吸氣忌帶聲響。 呼氣：當(dāng)腹肌和腰肌等呼吸肌肉組織收縮時(shí),，胸,、腹腔之間的橫隔膜便會(huì)隨之上鼓， 這時(shí)將形成一種內(nèi)收和向上推的力量,，胸,、腹腔及肺葉受到這種壓力時(shí),，容積相應(yīng)縮小， 縮小后的肺葉中的氣壓,，高于空氣中的大氣壓,，因此，肺葉中的氣體被源源排出體外,。

　　這就是呼吸的第二階段——呼氣,。 吹奏中的呼氣，要求腹肌,、腰肌,、橫隔膜等作有控制的收縮，氣息有節(jié)制地向外輸送,。 胸,、腹腔在吸氣時(shí)所造成的較大容積緩慢縮小(聲樂中的“保持”。吹奏中應(yīng)基本保持這個(gè) 狀態(tài)),。這樣,，才能滿足演奏樂曲的需要，滿足管樂器對呼吸技能的特殊需求,。 吹奏中控制呼吸的力量總是依靠腹肌,、腰肌、橫隔膜和肋間礬等的收放,。呼出的氣息也 總是從下向上推動(dòng),。氣息的流通好像放風(fēng)箏，總有一條線拉著風(fēng)箏,。風(fēng)箏在上方無論飛得 多高,，總是由下方操縱著。 如果掌握了正確的吸氣方法,，找到了氣體貯藏的準(zhǔn)確部位,，氣也能夠吸得深吸得多，但 吹了幾小節(jié),，甚至幾拍以后,，就很快感到氣不夠用，口干舌燥,。這是由于呼氣時(shí),，腹肌、 腰肌和橫膈膜以及肋間肌缺乏控制的緣故,。好像一個(gè)氣球,，本來存有大量氣體，把口子一 松，—下就泄了氣,。因此,，還必須很好地掌握呼氣的控制。體會(huì)呼氣的控制,，可以在腹 肌,、腰肌和橫膈膜等保持吸氣狀態(tài)的前提下，首先將吸人的大量氣體呼出少許,，使胸腔 稍放松,，然后開始慢呼，呼氣要細(xì)而集中,，像吹走浮在一杯茶水上的一片茶葉似地一直 呼下去,。這時(shí)，腹肌,、腰肌和橫膈膜以及肋間肌等正在收縮,。訓(xùn)練到能自覺地運(yùn)用這種能 力，便基本掌握了呼氣的控制,。

　　吹奏中的呼氣大體可分兩種： ①陽(緩吹)：吹奏時(shí),，氣速較為緩慢而平穩(wěn)，氣流稍粗,。呼吸肌肉組織的收縮力較小,， 比較放松。 ②超吹(急吹)：吹奏時(shí),，氣速較為急促而有力,，氣流稍細(xì)。

　　呼吸肌肉組織的收縮力較大,，比較用力,。 從筒音算起,，笛子的基本七個(gè)音屬于平吹的范躊,，笛子基本七音以上的八度音屬于超吹的范躊。 吹奏中,，要注意吸氣量不要達(dá)到極限,，也不要每次都吸得一樣多，應(yīng)根據(jù)樂句的長短,、 高低,、強(qiáng)弱等具體要求進(jìn)行吸氣。 同樣,，吹奏中的呼氣也不應(yīng)達(dá)到極限,，而應(yīng)在肺內(nèi)還存有一定量的氣時(shí)便進(jìn)行換氣。 否則,，不但吹奏中的換氣不易迅速,，影響演奏的順利進(jìn)行,，還會(huì)因慢性缺氧，影響身體健 康,。 呼吸過程中,，要使呼吸道暢通無阻，這對正確運(yùn)用呼吸也是極為重要的,。