材料集合圖: 韭菜洗凈切碎 雞蛋打碎,碗中攪成蛋液,,加入切好的韭菜,,加適量鹽、雞精,,拌勻 將鍋內(nèi)燒熱后,,再加少量油,輕輕晃動鍋使每處都均勻沾上油,,倒入韭菜蛋液,,讓蛋液均勻的流動成一餅型,用小火慢慢煎香 待見鍋底蛋液凝固了,,用鍋鏟移松蛋餅,,顛鍋將蛋餅翻個個,煎香另一面,,或者一塊塊翻過去亦可 如果想煎好完整的蛋餅,,有個好賣相,又不會“顛鍋”,,也有巧辦法,,找個與蛋餅相同大小的碟子扣在蛋餅上,壓緊碟子將鍋反扣,,蛋餅就完整的攤在碟子里了,,鍋內(nèi)再加少量油攤均勻,,將蛋餅入鍋煎香另一面即可 1,、拌勻的韭菜雞蛋液要呈流動性方可,否則就酌情加雞蛋,。 2,、胃虛有熱、下部有火和消化不良者不宜食用。 韭菜養(yǎng)生補氣,,而且它那特殊的香味有助于開胃,,趁著春天,吃些鮮嫩美味的韭菜,,有益身體哦,。 |
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