沈陽讀者李女士問：我今年42歲,，最近查出血脂高，總膽固醇：5.92毫摩爾/升,，低密度脂蛋白：4.1毫摩爾/升,，血壓血糖正常，我父親有冠心病,、高血壓,，我需要吃降脂藥嗎？

　　衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合心內(nèi)科副主任醫(yī)師曹啟富答：根據(jù)李女士目前的情況來看,，雖然診斷為高血脂,，但檢查指標(biāo)中的總膽固醇（ＴＣ）和低密度脂蛋白（ＬＤＬ—Ｃ）都沒有超出標(biāo)準(zhǔn)值太多，因此建議在使用藥物前,，可嘗試通過調(diào)整飲食和改善生活方式3—6個(gè)月,，如各項(xiàng)指標(biāo)仍未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)值，再開始藥物治療,。

　　血脂高的人在飲食上應(yīng)遵循低熱量,、低膽固醇、低脂肪,、低糖,、高纖維飲食的原則,，避免高膽固醇和飽和脂肪酸（動(dòng)物脂肪）的攝入。首先,，要在每餐中增加蔬菜的比例,，綠葉菜、南瓜,、茄子,、香菇、木耳都是不錯(cuò)的選擇,。其次,，要嚴(yán)格控制肉類的食用量，牛肉,、羊肉,、豬肉等脂肪含量較高的肉類盡量少吃。如果要吃,，一定要選擇精瘦肉,，少吃大塊的肉，可把肉剁成小丁或者肉末與蔬菜炒在一起,。雞蛋也是高膽固醇食物,，要少吃。烹調(diào)時(shí)要注意少用植物油,，不用動(dòng)物油,，避免油炸。熬粥時(shí)加些燕麥,，常吃山楂或用山楂片泡水喝,，也有助降低血脂。此外,，還要注意戒煙,、控制酒精攝入、多運(yùn)動(dòng),，全面改善生活方式才能更好地降低血脂,。

　　這樣的飲食調(diào)理適用于TC＞5.72，ＬＤＬ-Ｃ＞3.64的情況,，如果經(jīng)過3—6個(gè)月的調(diào)理低于上述數(shù)值,，則血脂基本恢復(fù)正常；一旦TC＞6.24,，ＬＤＬ-Ｃ＞4.16,，就建議采取他汀類藥物治療了。需要提示的是，患者在選擇食療或者藥物治療時(shí),，一定要咨詢醫(yī)生的意見,。▲