今兒似乎天氣不賴,，昨兒徹夜狂歡滴童鞋們都已經(jīng)該干嘛干嘛了吧，昨兒去逛了南鑼鼓巷那個人山人海啊,，走哪吃飯都是人,，峨眉酒家吃了頓飯，好嗎那隊(duì)排的,，不過發(fā)現(xiàn)北京街頭的甜品店那是相當(dāng)多啊,，一點(diǎn)也不比香港少，偶爾也是在門口排隊(duì)的,，價(jià)格相比差不了多少,，不過人家的工資可是高過咱們數(shù)倍，眼瞅著咱北京的物價(jià)已經(jīng)跟資本主義充分接軌,，街上的賣玫瑰花的似乎生意大不如從前，我都逛到十二點(diǎn)了,，還有騎著自行車從我身邊呼嘯而過要求我給身邊妞買玫瑰的,，和妞含笑相視，俺們是兄妹,。

    峨眉酒家的宮保雞丁極其一般,，估計(jì)客人多了，廚子也沒心情,。蘿卜快了不洗泥,，晚上7點(diǎn)多到的，直到快9點(diǎn)才吃上，覺得太一般了,，本來報(bào)著吃正宗的宮保雞丁去的,，結(jié)果比門口重慶館子的強(qiáng)不了太多。出門去了三元奶酪,，喝了碗奶酪和雙皮奶,，然后瞎溜達(dá)，今年情人節(jié)沒給妞送禮物,，達(dá)成共識,，以后除了生日送大禮外把送禮物的錢都用在旅游上，送她一份人生閱歷,，行萬里路讀萬卷書,，去年在國內(nèi)大江南北的轉(zhuǎn)悠，越走反而越覺得自己見識少,，旅游絕對會是一份寶貴的屬于自己的財(cái)富,。

     話到此處吧，還是說說今兒的湯,，被網(wǎng)友推薦最佳補(bǔ)血單品的三紅湯

這款三紅湯：補(bǔ)脾生血,、治療貧血最有效，三紅湯顧名思義有三紅：紅豆,、紅棗,、花生紅衣?；ㄉt衣就是從花生上剝下的紅色花生衣,，針對貧血、血小板低效果特別好, 同時(shí)還有生發(fā),、烏發(fā)的效果,。中醫(yī)認(rèn)為，“發(fā)者血之余”,，脫發(fā),、白發(fā)是因?yàn)檠潱拱l(fā)不得滋養(yǎng)所致,。而花生紅衣養(yǎng)血,、補(bǔ)血，能使人的頭發(fā)更加烏黑靚麗,。這道三紅湯配方里的紅豆,、紅棗、花生紅衣都有補(bǔ)脾生血之功,，單用也有效,，三味合用,，更能增強(qiáng)補(bǔ)血作用。

食尚小米美食定制——三紅湯

原料：紅棗,、花生紅衣,、紅豆、紅糖

做法

1,、紅豆浸泡1小時(shí),，

 

2、紅棗洗凈去核,。

3,、將紅豆提起下鍋煮到八成熟（紅豆因?yàn)楸容^難煮爛，需提前泡兩小時(shí),，煮的時(shí)候先大火煮開,，然后改小火煮，直到紅豆微微有點(diǎn)開花）

4,、將紅衣和紅棗放入一起煮開后,，改小火再燉10分鐘，放入紅糖可直接喝也可冷藏 

小貼士

注意事項(xiàng)：

1.紅棗煮湯時(shí)去掉核,，連核煮容易上火,。