你知道五紅湯是什么嗎,？其實(shí)五紅湯的原料是生活中很常見的五種食材，紅棗,，紅豆,，紅皮花生，紅糖和枸杞,。因?yàn)檫@五種食物都是紅色,，所以叫做五紅湯。五紅湯中,，紅棗有補(bǔ)血的作用,，紅衣花生能養(yǎng)血止血，枸杞子補(bǔ)肝腎,，紅糖補(bǔ)血暖胃,，紅豆則補(bǔ)血利水，因此五紅湯最重要的作用就是養(yǎng)血補(bǔ)血,。

貧血的人,，特別是女性,，每天喝一碗五紅湯有很好的效果。中醫(yī)認(rèn)為,，紅棗味甘,，性平。能補(bǔ)脾和胃,，益氣生津,，能使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃?，F(xiàn)代藥理也表明,，紅棗中的多糖能促進(jìn)造血機(jī)能。其實(shí)紅棗是民間家喻戶曉的食補(bǔ)佳品了,，煮粥,，燉湯都可以放幾粒紅棗。紅衣花生,，則性味甘,，平，能益氣健脾,。為什么要強(qiáng)調(diào)紅衣花生呢,？中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，紅色屬火,，歸心經(jīng),。所以紅衣的花生也有補(bǔ)血?dú)w心經(jīng)的屬性，增強(qiáng)造血功能,。紅豆,，則性平，味甘,，酸,。有利尿，消腫,，健脾的功效,，也能補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)。枸杞則滋補(bǔ)肝腎,，益精明目,，能提高機(jī)體的免疫力，補(bǔ)腎經(jīng)補(bǔ)肝血,。而紅糖,，則是五紅湯的調(diào)味之品，紅糖還有益氣養(yǎng)血,，健脾暖胃,，緩中止痛,，活血祛瘀的功效。真是既有養(yǎng)生效果,，又有調(diào)味作用,。

血虛的人，每天喝一小碗五紅湯是很好的,，但要注意這幾味都是溫補(bǔ)作用的食物,，不能過量，過量容易上火,。連續(xù)喝一個(gè)月,，您會(huì)發(fā)現(xiàn)面色紅潤(rùn)，渾身有力,。對(duì)于癌癥體虛和各種原因的貧血都是有好處的,。