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來自： 蘋果有個洞 > 《健康》
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脊柱保健操
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每天8分鐘,頸肩腰腿都放松(脊柱保健操)
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脊柱保健操防治頸腰痛,。今天我給大家介紹一種最簡單易學的脊柱保健操，這是一種已被多國醫(yī)學實踐證明非常有效的自我防治頸腰痛的方法,，它最突出的一點在于,，減少了腰痛的醫(yī)療花費，可謂最便宜的治療方...
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