一、考前準備   
　  1.知識準備：考前梳理一遍,。高考前的幾天里,，可將本學(xué)科常考點,、必考點,、易混點在頭腦中過一遍，清理一下知識體系,。有條件的同學(xué)還可以同其他同學(xué)互問互答有關(guān)知識,，切忌做一些較難的習(xí)題，以防干擾思路,。按照高考的時間和題量,，自己做幾套題，適應(yīng)高考的節(jié)律和氣氛,。

     2.心理準備：信心足一點,。樹立自信心最重要，沒有壓力,，考試就失去了動力,。壓力過大,，會造成心理狀態(tài)失衡。樹立自信心是考前心理必須做的最重要準備,。有關(guān)專家解釋：“通過考前復(fù)習(xí)，考生對自己的實力應(yīng)有一個較正確的估計,，一定要堅持對自己有實事求是的看法,。”

      3.精神準備：生活規(guī)律一點。盡早調(diào)整生活規(guī)律盡早按照考試的特殊要求,，對自己的生活規(guī)律進行調(diào)整,。在考前，考生要注意勞逸結(jié)合,?？记皫滋欤忌鷳?yīng)和教師,、家人,、同學(xué)和睦相處，形成和諧愉快的生活環(huán)境,。為了迎接考試,，大家應(yīng)早一些按照考試的特殊要求對自己的生活規(guī)律進行調(diào)整。事實證明,，如果在臨考前才打破自己的生活規(guī)律,，往往會把自己搞得昏昏沉沉，疲憊不堪,，在考試時難免緊張恐懼,，精力分散，很容易產(chǎn)生急躁情緒,，影響考試發(fā)揮,。女生若例假正在考期,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當用一些藥物加以調(diào)節(jié),。

      4.物質(zhì)準備：飲食清淡一點。應(yīng)以清淡,、素食為主，可吃些雞蛋,、牛奶,、面包，適當吃些水果,、蔬菜，以易于消化,。少吃油膩咸食,，以免口干舌燥,?？忌M量少吃生冷食品,，少喝飲料，少在街上吃飯,，以防腸胃炎,。   
     5.考試用品準備：出門清一遍。在考試前一天晚上睡覺前,，考生就要準備好《考試證》,、身份證或戶口薄，以及考試用品如橡皮、尺子,、圓規(guī)、0.5mm簽字筆,、2B鉛筆等是否帶齊等,。將考試用品裝入高考專用塑料袋,，最好將所有用品列一個清單，出發(fā)前檢查一下,。

      6.進場準備：必須在考前一天6看考場，明確所在考點,，熟悉了考場環(huán)境,，同時也熟悉路途所需要的大致時間。進考場要穩(wěn)一點,，要看清各場考試時間，考前應(yīng)提前半個小時到達考試地點,，第一科及外語要更提前一點,，特別是外語考試,，不在開考前15分鐘進考場，就不能參加考試了,。在路途中要注意交通安全,。即使在到達考點后出現(xiàn)什么問題，也不要慌亂,，要求學(xué)生找班主任或本校老師去協(xié)調(diào)解決,。

二、臨場策略 
　 1．發(fā)卷前:入座后,，要聽清監(jiān)考老師及廣播的要求,，然后可以輕松隨意地看看窗外搖曳的綠樹、漂浮的白云,，以放松心情,。

2．發(fā)卷后：接到試卷后，先檢查一下試卷有無漏印或字跡不清等問題,，然后用簽字筆寫上姓名,、考試證號、座位號,，用鉛筆涂好答題卡相關(guān)項目,，放在桌上讓老師檢查,。包括考試證號和科目等。
       以上項目填好后,，可先從頭到尾通看一遍試卷,，瀏覽一下題型、題量,、各題的要求,，特別要注意看試卷中有沒有與平時考試要求不一樣的地方，以獲取盡可能多的信息,，為實施正確的解題策略作全面準備,，以便更好地按高考題目要求解題。對那些答案明了的容易題,，尤其是選擇題,，可的問卷上做上記號，開考鈴響后只要填到答卷上就可以了,，以節(jié)省時間,。

3．做題時；

①整體安排上要做到：

A．依序答題，先易后難,，先簡后繁,。

B．慢做會，求全對,；穩(wěn)做中難題,，繞開全不會。

C．容易題要拿滿分,，中難題要拿高分,，難題拿點分。

②解題中要堅持三慢三快：審題要慢,，做題要快——因為審題是關(guān)鍵的第一步,，力求準確無誤，因而這一步不圖快,。一但有了解題立意,，就要快速地書寫，其次是先做容易的題目,，以迎得時間；計算要慢,，書寫要快——確保計算不會大意算錯,，一旦算對了，要快帶準確地書寫到答題卡上,，以贏得時間,；思維要快，復(fù)查要慢——要保持清醒的頭腦,，有清淅的思路,，一但某道題目的解答被“卡殼”時，不要緊張,，要馬上變換思維方式,，換個角度、換個方位去思考,，不要自己判定為“死刑”而匆匆交卷,。復(fù)查的時候要特別注意，一是不要全部檢查,，因時間不允許,。二是瀏覽全卷。對全卷作個粗略的檢查,，從總體上了解一下是不是所有題目都答了,，是不是按要求做了，有沒有弄錯題號的。特別是選擇題,，最容易把答案填錯,。三是要有針對性地檢查──先檢查是否漏答，再根據(jù)草稿紙上記錄的題號檢查疑惑題目并爭取在這里補上分數(shù),。四是不要重復(fù)原來的思路,。不僅要檢查答案，而且還要檢查問題的性質(zhì),，看看自己是否真的把題目弄清楚了,。五是檢查時不要輕易更改第一次做的答案，除非確定第一次做的是錯的,，因為第一反應(yīng)往往是最正確的,。不要在一道題上選來選去，實在不會的,，不妨“蒙”一個答案,。

③不同題型，區(qū)別對待

A．選擇題靈活做,，選擇題一定堅持“小題小做”原則,，采用間接、直接,、特殊值代入法,、排除法等各種方法并用，在確保無誤的情況下提高解題效率,；

B．填空題仔細做,，一類是定性的概念判斷填空，一類是定量的推理計算填空,，適當提高運算速度,，但解題過程要確保“百分之百”；

C．中檔題認真做,，高檔題分解做,。中檔題一般學(xué)生都能做，主要缺點是“會而不對,，對而不全”,，所以對這類題要仔細審題，減少紕漏,； 高檔題也不過是低檔題的綜合與迭加,，所以只要分解開了，他可能就變成許多簡單的問題,，這樣去分析,、解題,，就能盡可能得分。

④ 建議三輪解題法,。
　　a.第一輪答題要敢于放棄,。三輪解題法的第一輪是，當你從前往后答題時,，一看這題會,，就答。一看這題不會,，就不答,。一看這題會，答的中間被困住卡殼了,，就放,。這是非常關(guān)鍵的一點。為什么,。“會答的先答,，不會答的后答’到了考場就做不到呢？要害在會與不會之間,，難在會與不會的判定上,。你想，會的題這很清楚,。不會的題也很明了,。但恰恰有些題是你乍一看會，一做起來就卡殼,，或者我不能立即得出結(jié)論，我需要看一看,，思考思考,、演算演算、琢磨琢磨……真是欲行不能,，欲罷不忍,。每每都是在這不知不覺中喪失了寶貴的時間，每次考試都覺得時間不夠用,，稀里糊涂地敗下陣來,。“會答的先答，不會答的后答”作為一條原則是顛撲不破的真理,。但若同時將它當作考試方法,，因為它僅是定性地指出了方向，定量分析不清楚,，缺乏可操作性,，所以出現(xiàn)有人用它靈,，有人用它不靈；有時靈,，有時就不靈的現(xiàn)象,。尤其是重要的考試，每題必爭,，每分必奪,，哪道題都不想輕易放棄，哪一問都想攻下來,，哪一分都不想丟的時候,，就往往失靈。而“三輪解題法’是一種定量的方法,，量化清楚,，可操作性強。當?shù)谝惠喿鐾?，有一個重要的環(huán)節(jié)——
　　b.敢于休息30秒
　　當按著會做的則解,，不會做的則放，卡殼的也放的方法,，從前做到最后一道題之后,，要敢于休息30秒。而且這個休息一定是老老實實地休息,。比如,，可以看看窗外的自然景觀，樹在搖曳,，鳥在飛翔等,。也可以想想自己喜歡的流行歌曲、電視劇等,，當然不能想得太遠,，如果你想出十集去，考試早結(jié)束了,。還可以采取一些深呼吸放松法,、自我深度松馳法、積極的自我暗示法等,。當然也可以什么都不想,，就是閉目養(yǎng)神。在休息過程中要注意一點,，采用什么休息方法悉聽尊便,，但千萬不要想自己沒做上來的某道題。
　　為什么要用敢于休息30秒的“敢于”兩字呢,？是因為絕大多數(shù)同學(xué)每每都覺得時間不夠,，哪還敢擠出時間休息呀,！其實恰恰相反，因為考試是高度的耗氧活動,，對腦力,、體力消耗很大，經(jīng)過一段時間便會出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,，此時若*意志力來堅持,，效率自然不高。經(jīng)過休息就會使腦力得到恢復(fù),，使體力得到補充,，經(jīng)休息后再投入到解題過程中會高效發(fā)揮，所以敢于休息的同學(xué)反而時間就夠了,，這就是辯證法,。這也正是俗話所說“磨刀不誤砍柴工”的道理。敢于休息30秒也是心理狀態(tài)提升的體現(xiàn),?？荚嚂r有的同學(xué)一聽到其他同學(xué)快速翻頁的聲響就著急，眼睛的余光一看別的同學(xué)答得較快就發(fā)慌……現(xiàn)在我能做到不為所動，不被所引，我還敢于主動休息,。急答出現(xiàn)差錯，穩(wěn)答一次成功,，孰優(yōu)孰劣是不言自明的道理。心理狀態(tài)的提升需要一個磨煉過程,。敢于休息30秒,，就是心理狀態(tài)走向成熟的開始，因此一定要敢于休息,。休息后進人第二輪,。
　c.第二輪查缺補漏
　　第一輪將會做的題都做了，休息后還有沒有會做的題了呢,？回答是肯定的。依據(jù)有兩條：一條是實踐的依據(jù),；一條是理論的依據(jù),。
　　任何一名考生幾乎都曾有過這樣的考試經(jīng)歷，在考試過程中某道題不會,，不得不放棄了,，但當答到后邊某處時，忽悠一下想起前邊那道題該怎么做了,?；蛘呤谴鸬胶筮吥车李},，或者看見一道題的某句話、某個符號等,，立刻喚醒了記憶,，產(chǎn)生了頓悟，激發(fā)了靈感等,，前邊那道題就做出來了,。這就是實踐的依據(jù)。
　　考試時,，從答題開始到達到考試最佳思維狀態(tài)需要一個上升過程,，但是達到最佳思維狀態(tài)后，有些人還能下來,，如碰到一道4分左右的小題,，自以為能做出來，但摳了半天就是做不出來,，心情一團糟,，這時絕不是最佳狀態(tài)了，這時思維狀態(tài)就下降了,。有人一落千丈,。也有人下降后還能升上去，再度達到最佳思維狀態(tài),。而我們希望的理想狀態(tài)是,，盡快達到最佳思維狀態(tài)，當達到最佳思維狀態(tài)后,，一直持續(xù)到考試結(jié)束,。由于第一輪將會做的題做了。因此,，經(jīng)休息后仍舊有會做的題,。
　　實踐和理論都證實，做過第一輪后仍舊會有能解出來的題,。那么這時如第一輪所述,，一看這題會，就答,。一看這題不會,，就不答。一看這題會,，答的中間卡殼了,，就放。這樣從前做到最后一道題,，接下來要再次敢于休息30秒,。怎樣休息前文已有詳述不再贅述,。
　d..第三輪換思路解題
　休息以后，要從前到后檢查一遍自己做過的題,。檢查通過后,，從理論上講，你已經(jīng)將自己的水平100%的發(fā)揮出來了,，但實際上是80%,。因為你檢查雖然通過了，可還存在你沒檢查出來或檢查錯了的可能性,，所以說是80%,。雖然是80%，但已經(jīng)很不簡單了,。在一次考試中,，能將自己的水平發(fā)揮出80%就是一次成功的考試。你看體育競賽,，你觀奧運會,，有多少運動員，有多少運動隊積多年訓(xùn)練之精華,，蓄埋藏４年之心愿,，只為了場上一搏。這一搏往往是發(fā)揮出平時訓(xùn)練水平的80%就可以取得勝利,，就可以拿牌,。對發(fā)揮出80%，你一定認識到,，我的水平已經(jīng)發(fā)揮出來了,，我就是這個水平。我對得起自己,，對得起父母,，對得起……但如果這時考試還沒結(jié)束，還有時間,，也沒有必要檢查第二遍,，這時決不能滿足80%，要向100%進發(fā),，向超常發(fā)揮努力,，做那些沒做上來的題。但是做是做不出來了,，已經(jīng)做過兩輪都沒做出來，說明是難點,，是“硬骨頭”,。對于難點和“硬骨頭”采用常規(guī)做法已經(jīng)不行了,。這時要攻，要向難點和“硬骨頭”發(fā)起總攻,。那么如何攻呢,？可用換思路解題法來攻。
　　換思路解題法是基于這樣的思考,，當你解題時,，僅僅將題做對是遠遠不夠的，只有知道此題有幾種解法,，哪種是優(yōu)化的解法才算優(yōu)秀,。許多人都曾有過這樣的經(jīng)歷，解題時想起了這題出自哪章哪節(jié),，老師講這點時是如何強調(diào)的,，此題是考哪個或哪幾個知識點，老師出這題想考什么……此時答這題感覺非常有把握,，解題非常順,。這就是靈感。其實靈感也沒有什么神秘,，誰都曾經(jīng)在考試過程中迸發(fā)過靈感的火花,。當然如果你甚至能看透某題的陷阱和迷惑在哪里，你就是頂尖高手了,?？傊藭r已是不攻白不攻,，不得白不得,，攻一步進一寸，得1分是1分的時候了,。但要換思路,，看看哪題能攻下來攻哪題，哪點能拿下來拿哪點,。想想它是出自哪章哪節(jié),？老師想考哪個知識點？各點之間是什么關(guān)系……這時要放飛你的記憶能力,、領(lǐng)悟能力,、多向聯(lián)想能力、逆向思維能力,、發(fā)散思維能力,、創(chuàng)新能力等，多方位、多角度,、多層次地思考,。這時新的思路就有可能被打開，興奮點就可能被激活,，靈感的火花就可能如年三十的禮花一樣在空中綻放,。同學(xué)們，大膽嘗試吧,！你曾經(jīng)有過的靈感定會一次次再現(xiàn),。
　  ⑤規(guī)范填答：這是你避免失去本應(yīng)得到分數(shù)的有效方法。

a.鉛筆填涂要滿框但又不要出框,，涂的黑色要深些,，太淺機讀不出，要注意用鉛筆填涂選做題的題號,！

b.非選擇題書寫不要超出答題框,，不要使用膠帶紙粘，不要用涂改液,，改正答案要將原來錯答的刪去,，再在上方適當位置寫上正確答案。

c.書寫規(guī)范,、整潔大方,，同時，答題格式也要規(guī)范有序,。
　　⑥要做到邊做邊填,，千萬不要先做在問卷上再集中填到答題卡。否則你會沒有時間填卡就考試終了,！

4．不管哪門學(xué)科,，要留5分鐘左右的時間重新瀏覽試卷，交卷時不要留下空白題,，猜測,、聯(lián)想、哪怕是蒙也要寫個答案,！
　　                   三,、 考后注意 
　　考后不要議論試題、對答案,?？己笞h論、對答案,，這是應(yīng)考的大忌,，這樣前面科目的發(fā)揮會影響到后面的科目。全部考試結(jié)束后，學(xué)生在家休息,，但不要出遠門,，并給班主任留下可聯(lián)系的電話，防止有事找不到人,，要注意各方面的安全。