飲食養(yǎng)生匯 ：【五谷養(yǎng)生小米最佳】小米紅糖粥：小米100克，放沙鍋中加水適量煮粥,，加適量紅糖,，米熟后食用。用于體弱者補益或產(chǎn)后氣血不足的調(diào)補,。小米山藥大棗粥：小米100克，懷山藥30克,，大棗5枚,，紅糖30克，共煮粥食用,?？山∑⑽浮⒁鏆庋?。用于治療脾胃虛弱之泄瀉及氣血不足體質(zhì)的補益,。
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