孩子們盼望已久的寒假就快到了,，這讓孩子們很是雀躍，但家長們卻多少還是有些小焦慮的,。因為寒假里,，離開了有規(guī)律的幼兒園或?qū)W校環(huán)境，代為看護(hù)的大多是祖父母,、外祖父母或保姆,，容易溺愛孩子，再加上還有一個春節(jié),，更是孩子容易放縱的時候,。在不到一個月的假期時間，就會生出一些壞習(xí)慣,，這著實令父母頭痛,。與其等假期過后再費老大的勁兒糾正，倒不如現(xiàn)在就防患于未然,。

　　壞習(xí)慣1 睡懶覺

　　偶爾睡個懶覺當(dāng)然不是什么大問題,，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來,，那就成問題了,。本來冬季白日就短，懶覺睡掉一大半,，才起來沒有幾個小時天又要黑了,。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯,、游戲,、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂。更糟糕的是,，等到寒假結(jié)束,，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息，由于原先生物鐘已經(jīng)打亂了,，又需要一段時間重新調(diào)整,，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在寒假壞習(xí)慣的第一位,，主要是在于它昭示著寒假壞習(xí)慣的最大根源：失范,，就是沒了規(guī)矩。

　　對策：可以不完全按照平時的規(guī)矩來,，稍稍寬松一些,，偶爾做些平時不能做的事，但這并不意味著寒假沒有規(guī)矩，而是要有“寒假的規(guī)矩”,。比如睡懶覺這件事,，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床,，而不是任由他想睡到什么時候就睡到什么時候。

　　壞習(xí)慣2 吃零食

　　對小孩子來說,，吃和睡就是最大的問題,。放假在家，各種零食隨手可得,，尤其在春節(jié)期間,，父母對此也比較放松。吃多了零食,，最明顯的問題就是不好好吃正餐了,，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”,。此外還有專家指出,，在一段時間內(nèi)集中大量進(jìn)食，可能會影響大腦功能,。據(jù)說進(jìn)食過量,，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān)，使相鄰的控制語言,、記憶,、思維等智力活動的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，對新事物,、新知識就很難產(chǎn)生興趣,。此外吃得太多，熱能轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，堆積在大腦組織中,，導(dǎo)致神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育不良，也會使智力水平降低,。

　　對策：跟睡懶覺的問題一樣,，當(dāng)然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣,，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案,，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少,，別人給零食時怎么處理,，等等。

　　壞習(xí)慣3 看電視

　　看電視其實不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做,，小孩子是不會太過分迷戀電視節(jié)目的,。說現(xiàn)在的孩子貪戀電視，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了,。對此做家長的首先要檢討,！把看電視排在寒假壞習(xí)慣的第三位，純粹是因為這是一件孩子常常想做而遭到父母禁止,、因此發(fā)生許多沖突的事情,。此外如果孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng)，做父母的可能還會擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”甚至“染上網(wǎng)癮”,。

　　對策：看電視太多會影響視力啦,、會變笨啦、坐太久活動不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講,，相比簡單粗暴地“我不許你看電視”而言,，這是更尊重他的方式。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了,，因此最好的辦法還是和他“談判”,，得出一個大家相對來說比較能夠認(rèn)可的方案，因為是他親自參與制定的,，他就會有意愿去遵守,。給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由,，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視,！”“你怎么又在上網(wǎng)？”簡單說吧,，換了是你整天被人管著,，你煩不煩，又會不會產(chǎn)生逆反心理呢,。

　　壞習(xí)慣4 “宅”在家

　　看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足,，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣,。容易發(fā)胖不說,，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的,、百無聊賴的樣子,。當(dāng)然這其中也有家長的原因，怕孩子凍著了,，稍微冷一點就不放到外面去,，其實是不對的,。

　　對策：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉,，連逛街也算是一項“運動”,。父母要上班的時候，也要請看護(hù)人多帶孩子出門去玩,，還可以鼓勵他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩,，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣,，也達(dá)到了活動身體的目的,。注意不要給他太多“不可以”，手,、臉、衣服,、鞋子弄臟了回家洗洗就好,，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性,。

　　壞習(xí)慣5 不學(xué)習(xí)

　　有不少父母認(rèn)為放假了就讓孩子“放松放松”,，不用參加興趣班，這是很好的見解,！不過,，對于已經(jīng)上小學(xué)的孩子來說，學(xué)校布置的寒假作業(yè)還是要完成的,。此外幼兒園階段在學(xué)琴,、學(xué)畫之類的小孩子，需要每天都有一定時間用來練習(xí),，不能隨意間斷的,，即便在寒假里也需要堅持。

　　對策：事先跟孩子一起商議好大家都能認(rèn)可的日程表,，可以規(guī)定每天幾點到幾點是學(xué)習(xí)的時間,，或者規(guī)定每天要有多長時間是必須用于學(xué)習(xí)的，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)(比方畫一張畫,，練一張紙的字等),，但具體安排在什么時候可以相對靈活一些。并要求孩子把自己每天的活動內(nèi)容按照時間順序記錄下來,，他自己就能看到玩了多久,、學(xué)習(xí)了多久，不會盲目地覺得“怎么我都沒有得玩??！”如果簡單粗暴地強迫他學(xué)習(xí)是會產(chǎn)生這種心理陰影的。

　　壞習(xí)慣6 兩面派

　　說到祖父母、外祖父母或保姆帶孩子的情況,，可能會過分溺愛,，一方面助長了孩子的一些壞毛病，另一方面,，如果父母和這些看護(hù)人在對待孩子的問題上看法,、做法不一致，小孩子可是很會察言觀色的,，容易變成小小“兩面派”,。事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺，對他的心理和人格成長很不利,。

　　對策：在如何教育孩子的問題上,，做父母的首先要拿穩(wěn)主意，然后盡量和其他看護(hù)人溝通,，保持一致性,。每天晚上不妨趁著一起吃飯、或飯后活動的時間,，開一個小小的家庭會議,，把孩子在這一天里的表現(xiàn)說一說，大家評議評議,，不帶批評色彩,，更不是開“批斗大會”，只是把事情都拿出來讓大家知道,，讓一切都變得公開,、透明。當(dāng)然,，著重表揚孩子做得好的地方,，是很重要的。

　　壞習(xí)慣7 依賴心

　　本來在幼兒園里已經(jīng)會自己吃飯,、上廁所,、收拾東西了，寒假待在家里,，尤其是在老人或保姆照管的情況下,，又變得事事依賴。這些“退化”行為,，對孩子可沒有好處,。

　　對策：孩子力所能及的事情，盡量讓他獨立完成,。對于年紀(jì)小的孩子,，是自己吃飯,、自己穿衣、自己收拾玩具等等,。家長要有耐心,，可以陪伴他，但要讓他自己慢慢做,，傳遞給他的信息是：“你可以做好哦,，我相信你?！睂Υ笠稽c的孩子,，甚至反過來，還可以讓他幫大人一點忙,，他會因為自己可以承擔(dān)一定的責(zé)任,，而感到很自豪。

　　壞習(xí)慣8 人來瘋

　　自己在家的時候好好的,，一旦帶出去,，或者有親戚朋友來家里玩，到了人多的場合,，就變得任性起來。要不然就瘋得不得了,，大喊大叫的,，或者對人不太有禮貌，或者不讓別人好好說話,，一定要插進(jìn)來,，弄得父母很尷尬；要不然就表現(xiàn)得很“拗”,，一定要這樣,、那樣的，不然就撒嬌,、耍賴,、發(fā)脾氣，讓人很下不來臺,；再或者有很強的表現(xiàn)欲,，什么事情都要“我來、我來,！”尤其是在有其他小朋友的場合,，一定要大家都注意他、說他最好,。

　　對策：“人來瘋”的背后,，很可能是孩子受到的關(guān)注不夠多,，如果父母平時給予他足夠的關(guān)心，孩子的內(nèi)心就會很安穩(wěn),、平靜,，不需要在特殊場合、借由特殊途徑,，來獲取額外的關(guān)注,。因此在解決這個問題上，關(guān)鍵還在平時,。不過即便如此,，遇到人多熱鬧的場合，小孩子變得興奮起來,，也是常有的事,，對此父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”,，等等,，就可以了。一定不要在人多的場合過分地訓(xùn)斥孩子,，這會很傷他的自尊心,，切忌切忌！

　　壞習(xí)慣9 臭脾氣

　　作息紊亂和“宅”在家中的副作用,，就是能曬到太陽的時間少了,。光照不足不僅不利于鈣質(zhì)吸收，還會引起抑郁癥狀,。北歐國家據(jù)說有一大半人都存在冬季抑郁的問題,，你可別奇怪家里的小朋友怎么狀態(tài)不佳、脾氣臭臭呢,！沒準(zhǔn)就是抑郁的表現(xiàn),。而孩子通常覺得“我辛苦了一個學(xué)期，假期就應(yīng)該放松”,。不僅在家為所欲為,，連脾氣都見長了。

　　對策：為什么小朋友在幼兒園和學(xué)校就會遵守規(guī)矩,，在家就肆無忌憚,。其實是因為，家更讓他有歸屬感和安全感,。這不見得是壞事,。但也需要給他建立一定的規(guī)則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事,，如果太過放任,，反而會使他缺乏安全感,，茫然不知所措。

　　壞習(xí)慣10 物質(zhì)欲

　　春節(jié)大部分家長習(xí)慣給孩子派發(fā)壓歲錢,，大部分家長也都會給孩子買新衣服,、新玩具什么的，親朋好友來家里玩,，往往會給孩子買點禮物,。這些都會助長小孩子對物質(zhì)的欲望。最糟糕的情況是,，父母平時不太有時間陪孩子,，借著假期、節(jié)日,，就使勁給他買東西作為補償,，其實不是在對孩子好，只不過是給自己一點心理安慰罷了,，卻造成孩子要東西的壞習(xí)慣,。背后的心理動因是，他覺得給他買東西就是對他好的表示,，心理上的匱乏靠物質(zhì)來補,。

　　對策：壓歲錢作為一項風(fēng)俗可以保留，但要告訴孩子,，應(yīng)該向每一位給他壓歲錢的長輩表示感謝,，不要讓他覺得這是自己“理應(yīng)”得的。至于討要東西這個壞習(xí)慣,，單單批評教育是不夠的，父母最好不要用“買東西”這種方式來對孩子好,，也請祖父母,、外祖父母不要給孩子買太多東西，多花點時間陪他玩玩,，給予他心理上的滿足感,，更有利于孩子的成長。