絕大部分人喉嚨痛都是感冒或扁桃腺炎等引起的小毛病，但是如果喉嚨痛特別厲害,，嚴(yán)重到發(fā)燒,，而且吞咽有困難，或者時間特別久，持續(xù)超過兩三個星期以上,，那么可能不只是單純感冒或是扁桃腺發(fā)炎而已了,，或許是某些嚴(yán)重疾病的征兆，這時就得足夠重視,。

我接觸到這樣一個病人,，據(jù)說還是一個小有名氣的歌手。大家都知道,，當(dāng)歌手也不容易,，天天得注意飲食的安全，以免對自己嗓子造成不必要的傷害,。那天是個大晴天,，她來到我的辦公室，帶著大太陽墨鏡,，一副很時尚的樣子,，只是一張口就敗了興致，一個很清秀的女孩怎么聲音這般沙啞,，還伴有很嚴(yán)重的咳嗽,。據(jù)她自己說，昨天晚上因為熬夜趕個演唱會,，碰見熱心的粉絲邀請,，喝了一杯酒，然后回家就成這個樣子了,。因為擔(dān)心吃藥會影響恢復(fù),，經(jīng)人推薦就到我這里來了。我讓她張開嘴巴“啊”一聲,，發(fā)現(xiàn)她的扁桃體有些腫大,，咽喉部也比較紅。這種情況有點像急性咽喉炎或急性扁桃體炎,，確實得處理一下,。

幸好她的扁桃體沒有化膿，用不著考慮抗生素這種藥,，于是我向她推薦了一個偏方,，試試用雞蛋清沫潤喉。具體做法是,，將一個雞蛋打破,，取出蛋清，放入碗內(nèi)加冰糖碎粒,。用筷子快速攪拌成泡沫狀,。當(dāng)喉嚨發(fā)癢或聲音沙啞時,，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽,，對止咳潤喉非常有效。如果聲音嚴(yán)重沙啞,，也可將一勺綠茶葉,，加500毫升水煮滾后，小火續(xù)煮10分鐘,。再用一個雞蛋,，取出蛋清，加點冰糖打成泡沫后,，將煮沸的茶水沖入蛋白沫中,，然后睡前趁熱喝完，蛋白沫要全部吃下,。因為雞蛋清沫會一直在喉嚨處滋潤,，第二天清晨，喉嚨干燥和聲音沙啞的癥狀就會得到明顯改善,。

不習(xí)慣蛋清腥味的人也不用擔(dān)心,，還有一個用濃鹽水漱口的辦法。具體方法是：先準(zhǔn)備一點濃鹽水和幾根棉簽,，然后仰頭張嘴,，請旁人或自己用蘸了濃鹽水的棉簽，伸到咽喉部位輕輕地點幾下,；接著閉上嘴巴,，讓鹽水慢慢地往下浸，喉嚨里感到咸味,，就會受刺激產(chǎn)生口水,，再慢慢地咽下去。如果嫌這個方法麻煩,，也可以采用濃鹽水漱口的方法,，先用熱水泡一杯濃鹽水，然后等水溫下降成溫水時,，就開始漱口腔,、咽喉大概20秒，然后吐掉,，每隔10分鐘重復(fù)漱口一次,，連續(xù)10次即可。

那位歌星回家以后試著喝了兩回,，就立刻給我打電話說有效果,，問還需要什么輔助的沒有,。我告訴她沒什么其他的，每天堅持喝幾次,，平時少吃點辛辣刺激的食物,，好好養(yǎng)兩天嗓子就完全恢復(fù)了。據(jù)說她最近又開上演唱會了,，歌喉一如既往地甜美,。