導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為脾胃主運(yùn)化吸收,，如果脾胃虛弱的話，就會(huì)引起消化吸收障礙,，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,、乏力等。那么怎么自己判斷脾胃是否虛弱,，以下,，中醫(yī)教你通過舌頭來判斷脾胃是否虛弱。

怎么通過舌頭判斷脾胃虛弱

通過舌頭來判斷脾胃是否虛弱,，可以分為兩部分：一看舌質(zhì),，二舌苔。

一,、健康情況下,，人的舌質(zhì)為淡紅色，如果舌質(zhì)偏淡,，這就說明你的血虛,；如果舌質(zhì)偏紅，就說明你的體內(nèi)有熱,；如果舌質(zhì)發(fā)紫,，這就說明你的體內(nèi)有淤血。那么,，脾胃虛弱者的舌質(zhì)有什么特點(diǎn)呢,？脾胃虛弱者舌質(zhì)最大的特點(diǎn)是，舌體胖大,，舌頭的邊緣上有牙齒痕,，因?yàn)槠⑽柑撊踔?，不能運(yùn)化水濕，水停留在內(nèi)就會(huì)將舌頭泡大,，胖大的舌頭與牙齒擠壓,，于是便形成了齒痕。

二,、健康人的舌頭上有一層淡淡的薄白苔,，而且是濕潤(rùn)的，不燥不滑,。如果舌苔發(fā)黃,，這就說明你的體內(nèi)有熱；如果舌苔焦黃,，這就說明體內(nèi)的寒已經(jīng)很重了,；如果舌苔厚膩，而且白苔滿布,，這就說明你的脾胃虛弱了,，因?yàn)槠⑽柑撊踔螅荒苓\(yùn)化水濕,，水濕之氣就會(huì)凝聚在舌頭上,，于是舌頭就會(huì)白苔滿布，厚重而滑膩,。

健康提示：脾胃虛弱是要分型的,，不能亂用藥。脾胃虛弱分為：脾氣虛,、脾陽虛,、胃氣虛、胃陰虛,。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力,、頭暈、大便溏瀉,，容易出血,，血色淡，甚至面色臟白,，脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛,，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便??；胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛,，呃逆,，食少，飯后脹滿,，胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎,，口干、容易饑餓,，胃酸,、隱痛不適，口舌生瘡等,。對(duì)于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸,，對(duì)于脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少,，可湯藥調(diào)理,。