仰臥睡姿一般中國的父母都習慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿,，仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動,。

    但是仰臥時寶寶容易發(fā)生嘔吐,，由胃反流到食道的食物吐出后，會聚積在寶寶的咽喉處,，不易由口排出,，較易嗆入氣管及肺內，發(fā)生危險,；另外對寶寶的呼吸不利,，由于受重力影響，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口,，一旦氣流阻力增大,，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難,，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適,。

    趴臥睡姿父母普遍認為，小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息,。其實剛出生的新生兒就具備了自身防御的能力,，當臉朝一側俯臥時，他會本能地將口鼻露出來,，舒暢地呼吸,。趴著睡反而有助于胸廓和肺的生長發(fā)育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床,，床的反作用力正好按摩小兒的胸廓,，能提高寶寶的肺活量。

    寶寶如果發(fā)生吐奶時,，也會順著嘴角流出,，不會因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡,。當然俯臥也有一些缺點：父母不容易觀察寶寶的表情,；嬰兒口水易外流,；口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難；嬰兒的四肢活動不方便,。

    側臥睡姿側臥最好采用右側位,，能避免心臟受壓，又能預防吐奶,，特別是剛吃完奶后寶寶更應右側臥,，有利于胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡,，易發(fā)生臉部兩側發(fā)育不對稱以及歪扁頭,，也有可能造成斜視；而且寶寶不容易維持側臥姿態(tài),。

    結論嬰兒的3種睡姿各有長短,，對嬰兒的睡姿，特別是1歲以內的要仰臥,、俯臥,、側臥3種姿勢交替睡，每天不能總固定一個姿勢,。父母要根據孩子的特點和不同的情況,，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢，這樣不僅可以使寶寶有優(yōu)質的睡眠,，而且寶寶的容貌也會長得更漂亮,、更端正。

    新生的嬰兒,，脊柱子直,，平躺時，背和后腦勺在同一平面上,，頸,、背部肌肉自然松馳、舒適,，而且新生兒頭大且?guī)缀跬鐚?，平睡、側睡都很自然,。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲,，有時還會引起呼吸困難,，以致影響新生兒的正常生長發(fā)育。

    如果怕孩子吐奶,，可以把上半身適當墊高一點,，倒是有利于防止孩子的吐奶,。益卡思嬰兒床墊，它最大的作用是大大減少6個月以前嬰兒偏頭或扁頭的頭顱變形,。二是減少孩子吃奶后的吐奶現象,。它的第一個作用是做一張像母親懷抱感覺的床墊產品，因為母親拖住孩子頭顱的手掌是呈U型,，同孩子頭顱的造型一致,，這也正是實現此功能的科學原理。它的第二個作用的科學原理是床墊造型令孩子的呼吸道形成了90度,，這就大大減少了孩子呼吸的不順暢,，從而達到減少吐奶的功效。

    孩子長到4～5個月時,，脊柱頸段出現向前的生理彎曲,。因此，為了維持睡眠的生理彎曲,，保持頭部舒適,，這時可用全棉毛巾對折或同折墊于嬰兒頭下當枕頭供睡覺用。

    嬰兒長到6個月后,，開始能坐,，脊柱胸段出現向后的重量彎曲，給嬰兒選擇枕頭高度以3～4厘米為宜,，可根據嬰兒發(fā)育狀況,，逐漸增高枕芯高度；長度與嬰兒肩同寬最合適,。枕頭過高,、過低都不利于孩子睡眠和身體的正常發(fā)育。過低不利于呼吸,，過高容易形成駝背,。枕頭的作用是用來承托頸椎的，太高,、太大,、太硬都會影響胸椎（即肩椎）的向前傾斜，久而久之使孩子幼嫩的頸椎產生了變形,，嚴重的會導致孩子駝背,。ECUS建議1歲以前的孩子不宜用枕頭，1-5歲可用小號枕頭,，厚度6-8CM,。材料要較軟及透氣。6-10歲可以用中號枕頭,，厚度8-12CM,，材料要軟,、透氣且韌性好。12-18歲可以用中大號枕頭,，厚度12-15CM,材料為微軟,、透氣好、韌性好,。

    怎樣能使孩子頭部外形美觀,，有的家長誤認為，嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長的結實,，腦袋的外形長的更美觀,，所以喜歡給孩子用小米、高粱米作填充物當枕頭用,。其實,，這種做法是不利于孩子的發(fā)育。

    質量過硬的枕頭,，睡后易使頸部肌肉疲勞,，翻身或頭部轉動時幅度稍大，頸部軟組織可牽拉受損,，造成落枕,。又因為小兒顱骨較軟，囪門和顱骨縫尚未完全閉合,，長期使用,，易造成頭顱變形，使腦袋扁平,，或一側臉大,，一側臉小，影響外形美觀,，甚至會影響腦部發(fā)育,。枕頭內材結構軟硬、造型規(guī)格也是影響孩子駝背的重要原因,。