人越長(zhǎng)大 月經(jīng)來(lái)得越頻

既然叫月經(jīng),，當(dāng)然多數(shù)人是以“月”為周期，但如果你的月經(jīng)一直跟“月”有點(diǎn)兒出入也不用太擔(dān)心,，北京協(xié)和醫(yī)院生殖內(nèi)分泌科主任醫(yī)師孫愛(ài)軍說(shuō),，月經(jīng)周期在21天到35天之內(nèi)都算正常，每次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間在3到7天內(nèi)也是正常的,。

如果你是個(gè)細(xì)致的人,，還會(huì)發(fā)現(xiàn)從你第一來(lái)月經(jīng)開(kāi)始到現(xiàn)在，似乎間隔的周期和每次持續(xù)的時(shí)間都在慢慢地發(fā)生變化：周期越來(lái)越短,，可能從最初的28天一次變成了27天,、25天,；持續(xù)的時(shí)間也越來(lái)越短,，可能從最初的每次7天變成了每次6天、5天,。孫愛(ài)軍教授說(shuō),，這是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程，隨著年齡的增長(zhǎng),，月經(jīng)的周期和長(zhǎng)度都會(huì)發(fā)生變化,，逐漸縮短。主要是因?yàn)樵陆?jīng)前半期（卵泡期）的14天隨著年齡的增長(zhǎng)最后會(huì)變成10天左右,，而后半期（黃體期）的那十三四天基本上不怎么變,。

用衛(wèi)生巾計(jì)算月經(jīng)量

很多姐妹特別關(guān)心月經(jīng)量,，想知道自己是否“標(biāo)準(zhǔn)”，很多人會(huì)根據(jù)使用了多少衛(wèi)生巾和濕透衛(wèi)生巾的速度來(lái)做自我判斷,。孫愛(ài)軍教授說(shuō),，在醫(yī)學(xué)上計(jì)算月經(jīng)量的方法有些復(fù)雜，要把所有的衛(wèi)生巾收集起來(lái),，然后溶解到水里或某種溶劑里,，再計(jì)算它的鐵含量，這個(gè)方法非常麻煩,。還有一種辦法,，女性的日用衛(wèi)生巾如果濕透了，差不多就是二三十毫升的血,，醫(yī)生可以根據(jù)它濕透的面積,、個(gè)數(shù)以及血液的粘稠程度做一個(gè)評(píng)分，這樣來(lái)計(jì)算出大概的量,。

一般,，臨床上最關(guān)心的就是月經(jīng)量過(guò)多，如果來(lái)月經(jīng)后有頭暈,、乏力這些貧血的癥狀,，那通常就是月經(jīng)量過(guò)多了。此時(shí)在月經(jīng)前和月經(jīng)后各查一次血色素,，基本可以判斷出血量,。

月經(jīng)有血塊影響健康嗎

我們的調(diào)查里發(fā)現(xiàn)，90%的姐妹都說(shuō)經(jīng)血中出現(xiàn)了血塊,，不過(guò)別擔(dān)心,，孫愛(ài)軍教授說(shuō)：如果月經(jīng)血出得快出得急，就會(huì)有血塊出現(xiàn),，因?yàn)檠慷?，部分血液凝結(jié)到一起排出來(lái)，就變成了我們看起來(lái)暗紅色的血塊,。當(dāng)月經(jīng)量減少時(shí),，血塊也就消失了。這些血塊并沒(méi)有什么特別的成分,，跟經(jīng)血一樣,，除了血液成分就是崩解脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及隨之脫落的陰道上皮,。

至于血塊多少跟健康的關(guān)系,，歸根到底就是血量多少以及出血快慢跟健康的關(guān)系。只要出血總量沒(méi)超標(biāo)，出血快慢對(duì)健康沒(méi)有什么影響,。只是“每天量多但3天結(jié)束”跟“每天量少但7天結(jié)束”的區(qū)別,，這是每個(gè)人的體質(zhì)、凝血功能等方面的正常差異,，姐妹們不用擔(dān)心血塊多會(huì)影響健康,。

女人痛經(jīng)：前列腺素搞的鬼

有網(wǎng)友感嘆：這個(gè)世界上有不痛經(jīng)的女人嗎？孫教授告訴我們：這樣幸福的女人還是很多的,。實(shí)際上痛經(jīng)的發(fā)生率最高統(tǒng)計(jì)數(shù)也只有百分之七八十,，這當(dāng)中還分原發(fā)痛經(jīng)與繼發(fā)痛經(jīng)。

原發(fā)痛經(jīng)就是指那些“沒(méi)有來(lái)由”的痛經(jīng),，身體檢查哪兒都正常,，可就是來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)痛，這種痛多數(shù)是由前列腺素引起的,。

女人來(lái)月經(jīng)時(shí),，在雌激素的作用下子宮內(nèi)膜會(huì)增厚，在這個(gè)增厚的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生前列腺素,。也許有些姐妹很費(fèi)解：女人怎么會(huì)有前列腺,？其實(shí)這個(gè)前列腺素不是前列腺分泌的，也不是一種激素,，而是由包括子宮在內(nèi)的多個(gè)器官共同分泌的分子化合物,，有平滑肌收縮的功能。當(dāng)前列腺素被脫落的子宮內(nèi)膜細(xì)胞釋放出來(lái)時(shí),，就會(huì)引起子宮的收縮,，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。

前列腺素不僅對(duì)子宮有影響,，還可以作用于腸道,，導(dǎo)致腹瀉，所以有些姐妹在來(lái)月經(jīng)時(shí)總會(huì)拉肚子,，就是這個(gè)道理了,。

還有些人在經(jīng)期容易頭痛、胃脹,、腹脹,、乳房脹痛等，一方面是月經(jīng)期間整個(gè)盆腔充血,，可以導(dǎo)致腹脹,，另一方面跟經(jīng)期水腫也有很大關(guān)系,。經(jīng)期出現(xiàn)的“水鈉儲(chǔ)留”現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致體液增多,，從而引起全身癥狀。另外，還有的人是因?yàn)閷?duì)激素不耐受,，也會(huì)引起全身不適,。

大姨媽為何痛得我們死去活來(lái)

所謂繼發(fā)性痛經(jīng)就是由別的疾病引起的痛經(jīng)問(wèn)題，最常見(jiàn)的就是子宮內(nèi)膜異位癥,，其次是子宮肌腺癥,，當(dāng)然還有其他一些炎癥。一些特殊部位的子宮肌瘤也可以引起痛經(jīng),，但這種情況很少見(jiàn),。

子宮內(nèi)膜異位癥就是子宮的內(nèi)膜組織跑到子宮體以外的地方扎根落戶，這是一種比較常見(jiàn)的婦科疾病,，而且近年的發(fā)病趨勢(shì)明顯增高,。至于子宮內(nèi)膜是如何“移民”的，醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有完全確定,，但目前比較公認(rèn)的是“種植學(xué)說(shuō)”——某一片小小的子宮內(nèi)膜不按規(guī)定的路線前進(jìn),，趁著經(jīng)血倒流的機(jī)會(huì)進(jìn)入腹腔，并落下腳來(lái)生長(zhǎng)繁殖,，就形成了盆腔內(nèi)異癥,。這片小小的內(nèi)膜也有可能流竄到淋巴及靜脈入口，并就此開(kāi)始在人體內(nèi)的“旅游”,，說(shuō)不定在身體的哪個(gè)器官上安營(yíng)扎寨,。

像子宮內(nèi)膜異位癥引起的這類繼發(fā)性痛經(jīng)，只要治好了疾病的源頭,，痛經(jīng)自然也就跟著消失了,，所以姐妹們趕緊早治早“超生”哈。不知道自己是原發(fā)還是繼發(fā)的,，可以先簡(jiǎn)單判斷下：原發(fā)性的痛經(jīng)一般都是可以忍受的,，不會(huì)痛得太厲害，而繼發(fā)痛經(jīng)則常常痛得人死去活來(lái),，并且越來(lái)越疼,，正常的生活都沒(méi)法過(guò)了。

經(jīng)期到底能不能過(guò)性生活

最后說(shuō)說(shuō)經(jīng)期保養(yǎng),。孫愛(ài)軍教授說(shuō),，在西醫(yī)的理論中，經(jīng)期并沒(méi)有什么“禁忌”,，既沒(méi)有說(shuō)不能吃冰冷的東西,，也沒(méi)有說(shuō)不能搬重物、不能勞累,。國(guó)外的女人經(jīng)期照樣吃冰淇淋,，但月經(jīng)來(lái)得都好著呢。

經(jīng)期做婦科檢查，甚至經(jīng)期過(guò)性生活在國(guó)外也是可以的,，但在中國(guó)人看來(lái)很難接受,。從醫(yī)學(xué)上來(lái)講，月經(jīng)前幾天血量比較大的時(shí)候,，宮頸口是開(kāi)放的,，性生活有可能把異物帶進(jìn)身體里，此時(shí)過(guò)性生活還是略有不妥,，但在月經(jīng)量少的時(shí)候則對(duì)健康的影響不大,。