人生要學(xué)會(huì)“放”

1,，放下身份——離退休后應(yīng)坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí),，自我“掉價(jià)“不再是老領(lǐng)導(dǎo)，老師傅,，從群眾中來到群眾中去,，當(dāng)好一個(gè)普通老百姓，

2,，放寬心胸——調(diào)節(jié)心態(tài),，不要把芝麻瑣事惦記在心上，自尋煩惱,，

3,，放眼看世界——想得開，看得遠(yuǎn),，以大局為重,，不去比前比后，不為個(gè)人利益計(jì)較,。

 4,，放心自在——遇事但求盡心,，不求回報(bào)，盡心盡力了,，也就心安理得,。

 5,，放聲大笑——笑對(duì)人生,，每個(gè)人都可能有些不如意的事，對(duì)于過去不如意的事不去想他,，對(duì)現(xiàn)在不如意的事一笑了之,，天天樂呵呵，事事笑咪咪,，無愁一身經(jīng),。

6，放松肌肉——生活不要繃得太緊,，順其自然,，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，該怎么過就怎么過,，能怎么過就怎么過,。

7，放開腳步——健身始于足下,，老年人最好的鍛煉就是走路,，經(jīng)常到戶外走走，吸收新鮮空氣,，活動(dòng)活動(dòng)有利于身體健康,。

8，放身求樂——把身心調(diào)節(jié)到“安適”的壯態(tài),，這功夫就是“知足者常樂”,。

9，放手濟(jì)世——仁者壽,，樂者健,，多為別人著想，廣交朋友,，保持良好的人際關(guān)系,。