 保濕妙招： 1,、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水,，除了喝水外,，水果可別忘了多吃哦。 2,、風(fēng)吹日曬盡量免,。盡量減少戶外活動(dòng),。 3、不要用過(guò)熱的水洗臉,，洗臉后一定要用化妝水補(bǔ)充水分,。 4、選擇具有高保濕效果的潤(rùn)澤保養(yǎng)品,，直接幫肌膚留住水分,。 5、使用具保濕效果的面膜來(lái)SOS干燥缺水的肌膚,。 6,、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤(rùn)液，在你覺得肌膚干燥時(shí)發(fā)揮功效,。尤其是空調(diào)房里,，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤(rùn)澤,，還有提神清新的功效,。 第二篇章：收細(xì)毛孔 毛孔粗大是很多男女生都會(huì)有的肌膚問(wèn)題，其發(fā)生原因在于肌膚表面的塵垢和油脂相互結(jié)合,，并在接觸空氣后開始氧化,，經(jīng)時(shí)間的累積后便形成惱人的黑頭粉刺與粗大毛孔?？墒钱?dāng)毛孔粗大的問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)那就整個(gè)人顯得沒有精神,，達(dá)不到公主精致細(xì)膩的特質(zhì)。 收細(xì)毛孔妙招： 1,、冰敷--把冰過(guò)的化妝水用化妝棉沾濕,，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯(cuò)的收斂效果,。 2,、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后,，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘,。 3、用水果敷臉--西瓜皮,、檸檬皮等都可以用來(lái)敷臉,，它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效,。 4,、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁,，除了可收斂毛孔外,，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生(但注意濃度不可太濃,，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上)。 5,、化妝棉+化妝水--事先準(zhǔn)備1小瓶無(wú)油化妝水再裝上化妝棉,，一小時(shí)后，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位,，對(duì)于毛孔粗大的你來(lái)說(shuō)是清爽又有效的,。 第三篇章：緊致肌膚 人的面部輪廓的形態(tài)和大小決定了一個(gè)人的氣質(zhì)和印象，特別是對(duì)自己要求嚴(yán)格的愛美MM們,，擁有一個(gè)緊實(shí)并且完美的面部輪廓是每個(gè)人都?jí)粝氲?。跟我們一起做個(gè)細(xì)膩精致的女人吧。 緊致妙招： 1,、由下巴中間的承漿穴,，分別向側(cè)上方推至耳根下部。 2,、由嘴角兩側(cè)的地倉(cāng)穴開始,，向側(cè)上方推至耳根中上部。 4,、由眉頭的攢竹穴,，向兩側(cè)推至太陽(yáng)穴三到四次，最后一次在太陽(yáng)穴按壓一下,。 5,、順勢(shì)從太陽(yáng)穴沿下眼眶下方滑動(dòng)到鼻梁位置，接著再由這里向上到眉頭,，沿眉毛上沿推回太陽(yáng)穴,。形成環(huán)形按摩。最后一次結(jié)束的位置在眉毛中間的印堂穴,，按壓一下。 6,、由印堂穴,，兩手交替，沿鼻梁輕輕滑下,，約六次,。 7、由下巴中間的承漿穴滑向人中位置,。 8,、取適量頸霜，兩手四指合攏,，對(duì)揉開,，使其溫暖,。右手四指由左肩鎖骨處開始，向上推至左耳根部后方,。右手相同,，最后雙手交替按摩頸部。 第四篇章：美白 美白方法當(dāng)然很多,，但美白并不是一兩天的事,，耐心和恒心才能鑄造美白的肌膚。給大家介紹幾種日常美白的方法,，經(jīng)常做,，相信你一定會(huì)變成白雪公主。 美白妙招： 1,、美白調(diào)理,，清潔完皮膚后，使用含有美白成分的保濕調(diào)理,，能減少黑色素的轉(zhuǎn)移并抑制黑色素的生成,，平常可能當(dāng)成化妝水來(lái)使用,，若是以化妝棉沾取則可當(dāng)成凈白面膜,，加強(qiáng)凈白保濕護(hù)理。長(zhǎng)期使用保濕美麗調(diào)理產(chǎn)品,，可以提高肌膚的含水量,，讓肌膚在凈白的同時(shí)，也讓肌膚更具透明感,，而且在水脂平衡后,，更容易讓保養(yǎng)品吸收。 2,、想要白得快,，美白精華液一定不能缺。精華液是在化妝水之后使用,，大多含有維他命C,、曲酸、維他命B3等成分,，不但能美白,、修護(hù)，還可以滋養(yǎng)肌膚,，如果選對(duì)了適合肌膚的精華液,，通常在4~8周后，就可以看到美白的效果。 3,、使用隔離霜,。白天難免會(huì)接觸到產(chǎn)生斑的陽(yáng)光與臟空氣，以及電腦輻射,，不妨使用隔離霜,，讓肌膚遠(yuǎn)離這些殺手，建議選擇集結(jié)防曬,、滋養(yǎng),、凈白、隔離功能的隔離霜,。 4,、使用面膜。以美白面膜敷臉(每周1~2次),?？蛇x擇撕拉式或清潔式皆可，目前各開架式的美容用品店皆售有各式各樣的美白面膜,，甚至有以抗菌棉制成,，可供自行調(diào)制配方敷面的DIY面膜，都是極佳的選擇,。 5,、利用女性最佳的美白時(shí)間--卵泡期。女性肌膚的生理周期存在著一個(gè)美白效果極高的黃金時(shí)段,，女性排卵期體內(nèi)會(huì)分泌出黃色荷爾蒙,，肌膚常常會(huì)出現(xiàn)斑疹，黑色素活躍等現(xiàn)象,，在這個(gè)時(shí)期使用美白產(chǎn)品很難收到理想效果,。而從行經(jīng)開始到下一個(gè)排卵期之間的卵泡期美白效果就很好。 防曬篇 做女人,，自己的臉面問(wèn)題一定要重視起來(lái),。夏天的來(lái)臨,預(yù)示著防曬功課已經(jīng)提升到了緊急程度，而保濕,、美白,、抗衰老又是基礎(chǔ)護(hù)理中的必修課。那么,，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠(yuǎn)不敗呢,？健康養(yǎng)生網(wǎng)生活美容護(hù)膚現(xiàn)在就為您提供各式的美容護(hù)膚資訊,，讓陽(yáng)光不再可怕,，讓你在這個(gè)夏天露出雪白肌膚！ 誤區(qū)1.“氣溫30度,，該擦防曬油了” 正確觀念：每天防曬,，隨時(shí)補(bǔ)充防曬品,。 紫外線無(wú)處不在。晴天,、陰天,、室外、室內(nèi),、白天,，甚至晚上!它不僅可以通過(guò)沙灘、水泥路等反射,，還能穿透玻璃,。每天攜帶防曬品并隨時(shí)補(bǔ)充，才能有效防曬,。 誤區(qū)2.“防曬就是防紫外線B” 正確觀念：全面防護(hù)紫外線A和B 紫外線B導(dǎo)致肌膚變黑,、變粗。然而,，對(duì)我們傷害更大的卻是紫外線A,。 紫外線A能穿透皮膚的真皮層，使皮膚老化松弛,，產(chǎn)生細(xì)紋和皮膚癌,。所以，抵御紫外線A和B同樣重要,。 誤區(qū)3.“SPF值越高越好” 正確觀念：每天使用SPF值15的產(chǎn)品 SPF值和防曬效能并非成正比,。例如，SPF15能阻隔93.3％的UVB,，而SPF30也不過(guò)只能阻擋96.6％的UB,。防曬系數(shù)過(guò)高，反而容易阻塞毛孔,，增加肌膚敏感的機(jī)會(huì),。 打破防曬的誤區(qū):選擇適合每天使用的全面防護(hù)UVA和B、SPF值15的防曬品,，再參照紫外線強(qiáng)弱,，作相應(yīng)的防護(hù)，這是今年夏天美白防曬的新概念,。 美白篇 美白是我們東方人永不退色的話題,。黑色素是美白的死敵，只有成功抑制黑色素,，肌膚才能展現(xiàn)美白光彩,。那么，如何抑制黑色素呢？ 一,、科學(xué)的防曬 別忘了,，在進(jìn)行美白護(hù)理的同時(shí)防曬。在美白護(hù)理的時(shí)候,，能夠?qū)⒁呀?jīng)生成的黑色素慢慢消去,，而防曬可以幫助皮膚抑制新的黑色素生成。通過(guò)好的防曬產(chǎn)品保護(hù)肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害,，不刺激酪氨酸酶的活性,，抑制黑色素的生成。 二,、優(yōu)質(zhì)的美白成分 好的美白產(chǎn)品可以改善已經(jīng)形成黑色素的皮膚,。比如國(guó)際上最流行的美白元素：左旋技術(shù)的維他命C、維他命C衍生物,、甘草精華,、桑樹精華、熊果甘類物質(zhì)等植物美白因子,。 在黑色素形成的過(guò)程中,，維他命C主要通過(guò)還原酪氨酸酶的活性，幫助皮膚抑制黑色素,，同時(shí)它有很好的抗氧化效果,，幫助細(xì)胞延長(zhǎng)壽命，達(dá)到美白的目的,。而植物美白皇后甘草精華,，幫助抗紫外線的同時(shí)抑制酪氨酸酶的活性，而且還能改善粗糙,、缺水及發(fā)炎的皮膚,，是功能挺全的一種植物美白成分。熊果素通過(guò)凍結(jié)酪氨酸酶的活性,，以幫助抑制黑色素的形成,，同時(shí)有漂白細(xì)胞的作用。還有抗氧化很不錯(cuò)的葡萄籽,，可以作為其它美白因子的“助推劑”,。 三、加快皮膚新陳代謝 黑色素形成的原因之一就是新老角質(zhì)交替過(guò)慢,。很多美白產(chǎn)品中加入的酸性物質(zhì),，比如水楊酸，就是幫助剝掉老化角質(zhì),，祛掉黑斑的,。所以定期去角質(zhì),，對(duì)于美白皮膚有非常好的幫助。另外,，大量飲水也是加快代謝的一種最簡(jiǎn)單最天然的方法了。 夏季淋浴8小招 皮膚重現(xiàn)光彩 沖澡也能很享受嗎,？當(dāng)然,！洗澡前，用精油為頭皮和四肢按摩幾分鐘,，不僅末梢循環(huán)加速,，春夏最易出現(xiàn)的干燥問(wèn)題也立即得到緩解。如果家里沒有精油,，至少用干浴刷干刷身體,，也可活躍血行，讓背負(fù)壓力的皮膚重現(xiàn)光彩,。 1,、香滿浴室 把3滴柑橘精油兌入噴壺，噴灑在浴室的每個(gè)角落,，能產(chǎn)生“芳香療法”效果,，或用薰香，效果類似,。 2,、全身干刷 淋浴前，用軟毛浴刷掃刷全身,，促進(jìn)角質(zhì)剝脫和血液循環(huán),，注意從四肢向心臟方向進(jìn)行，用時(shí)兩分鐘,。 3,、先沖腳 摘下花灑，先沖淋雙腳,，蘇活全身循環(huán),。再逐步用溫水淋濕全身，用時(shí)3分鐘,。 4,、低溫洗頭 用感覺溫而不熱的水洗頭發(fā)，能增強(qiáng)頭皮抵抗力,，減少對(duì)毛囊的刺激,。容易脫發(fā)和剛?cè)緺C過(guò)的發(fā)質(zhì)，尤其適合,。 5,、泡沫凈身 把自己喜歡的沐浴乳灑在沐浴巾或是沐浴球上,，充分揉搓，打出泡沫,，輕輕按摩全身皮膚,。 6、水壓按摩 沖水時(shí),，對(duì)身體上感覺酸痛不適的位置,，一邊提高水溫，一邊做“水柱”按摩,。利用水的壓力和熱度反復(fù)沖淋,，淤滯的痛感可被化解。這個(gè)方法對(duì)肩頸,、小腿和腰部都適用,。 7、溫差緊膚 沖凈沐浴乳,，通過(guò)控制水量,，把水溫調(diào)低沖洗15秒，再調(diào)高沖洗15秒鐘,，反復(fù)調(diào)整水溫和水壓沖淋3-4次,，可促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚彈性,。 8,、芬芳ending 用柔軟的大浴巾裹住身體，享受被“擁抱”的感覺,。盡快搽上保濕身體乳,，或是喜歡的香水系列潤(rùn)體乳，讓心情“飛”起來(lái),。 |
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