著名心理學(xué)效應(yīng)（6）——蔡戈尼效應(yīng)

創(chuàng)建人:李航 所屬部門:人事處 創(chuàng)建日期:2011-10-17 文檔狀態(tài):正常

蔡戈尼效應(yīng)又名蔡戈尼克記憶效應(yīng),是指人們天生有一種辦事有始有終的驅(qū)動(dòng)力,，人們之所以會(huì)忘記已完成的工作,，是因?yàn)橛瓿傻膭?dòng)機(jī)已經(jīng)得到滿足,；如果工作尚未完成，這同一動(dòng)機(jī)便使他對(duì)此留下深刻印象,。

1. 蔡戈尼效應(yīng)的由來(lái)

　　1927年,，心理學(xué)家蔡戈尼做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將受試者分為甲乙兩組，同時(shí)演算相同的數(shù)學(xué)題,。其間讓甲組順利演算完畢,，而乙組演算中途，突然下令停止,。然后讓兩組分別回憶演算的題目,，乙組明顯優(yōu)于甲組。這種未完成的不爽深刻地留存于乙組人的記憶中,，久擱不下,。而那些已完成的人，“完成欲”得到了滿足,，便輕松地忘記了任務(wù),。這種解答未遂的問(wèn)題，深刻地留存記憶中的心態(tài)便叫蔡戈尼效應(yīng),。

2. 蔡戈尼效應(yīng)的案例

關(guān)于這種心理,，曾有過(guò)這樣一段佳話：

一位愛(ài)睡懶覺(jué)的大作曲家的妻子為使丈夫起床，便在鋼琴上彈出一組樂(lè)句的頭三個(gè)和弦,。作曲家聽(tīng)了之后,，輾轉(zhuǎn)反側(cè),，終于不得不爬起來(lái),，彈完最后一個(gè)和弦。趨合心理逼使他在鋼琴上完成他在腦中早已完成的樂(lè)句,。

倘若信才寫(xiě)了一半,，圓珠筆突然寫(xiě)不顯了,，你是隨手拿起另一支筆繼續(xù)寫(xiě)下去還是四處找一支顏色相同的筆，在尋找時(shí)思路又轉(zhuǎn)到別的方面去，最終丟下沒(méi)寫(xiě)完的信不理,？或者，你是否被一本間諜小說(shuō)迷住了,，哪怕明天早上有一個(gè)重要會(huì)議，也要讀到凌晨4點(diǎn)仍不釋卷,？

之所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象,，是因?yàn)槿藗兲焐幸环N辦事有始有終的驅(qū)動(dòng)力。請(qǐng)?jiān)嚠?huà)一個(gè)圓圈,，在最后留下一個(gè)小缺口,，現(xiàn)在請(qǐng)你再看它一眼，你的心思會(huì)傾向于要把這個(gè)圓完成,。

3. 蔡戈尼效應(yīng)的啟示

    對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),，蔡戈尼效應(yīng)是推動(dòng)我們完成工作的重要驅(qū)動(dòng)力。但是有些人會(huì)走向極端,，要么因?yàn)橥侠肋h(yuǎn)也完不成一件事,，要么非得一口氣把事做完不可。

一個(gè)人做事半途而廢,，也許只是因?yàn)楹ε率?。他永遠(yuǎn)不去把一件作品完成，以避免受到批評(píng),。同樣,，只愿永遠(yuǎn)當(dāng)學(xué)生而不想畢業(yè)的人，也許是以為因?yàn)檫@樣他就可以不必到社會(huì)上去工作,；也可能由于他在潛意識(shí)中就不相信自己會(huì)成功,，于是害怕成功，因此也就下意識(shí)地逃避成功,。

不過(guò),，一個(gè)從不把工作做完的人，至少能夠擴(kuò)展自己的生活,，而且可能生活得豐富多彩,，但是一個(gè)非把每件事都做完不可的人，驅(qū)動(dòng)力過(guò)強(qiáng),，可能導(dǎo)致生活沒(méi)有規(guī)律,、太緊張、太狹窄,。

    非做完不可的人為了避免半途而廢,，很可能冒把自己封死在一份沒(méi)有前途的工作上的危險(xiǎn)。興趣一旦變成狂熱，就可能是一個(gè)警告信號(hào),，表示過(guò)分強(qiáng)烈的完成驅(qū)動(dòng)力正在漸漸主宰你的消遣活動(dòng),。有人會(huì)強(qiáng)迫自己織完一件毛衣，結(jié)果雖然不喜歡那件毛衣,，但卻覺(jué)得非穿它不可,。對(duì)于某些事，不應(yīng)該害怕半途而廢,。

    只有減弱過(guò)強(qiáng)的驅(qū)動(dòng)力,，才可以使人一面做事一面享受人生樂(lè)趣。那么怎樣才能把脫韁之馬一般的完成驅(qū)動(dòng)力抑制住呢,？

    第一,，在看事物的時(shí)候運(yùn)用自己的價(jià)值觀標(biāo)準(zhǔn)，如果我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)工作計(jì)劃不值得做,，那么我們就勇敢地放棄,。

    第二，編制一個(gè)時(shí)間表,，把必須做的事以及要費(fèi)的時(shí)間都寫(xiě)下來(lái),。努力培養(yǎng)出一種較合實(shí)際的意識(shí)，把期限定在要求辦妥的時(shí)間以前,。如果有筆帳必須在12月1日繳付,，那就預(yù)訂在11月25日付出。

    第三,，一點(diǎn)一滴地強(qiáng)化意志力,，我們可以先從一件小事來(lái)訓(xùn)練自己，比如強(qiáng)迫自己在洗碗槽里留下幾只碟子不洗,，看一本書(shū)的時(shí)候,，嘗試停一下，想想自己是否在浪費(fèi)時(shí)間和精力,，如果是的,，要不要繼續(xù)看下去？