Q:整個冬天,，我們后腳跟都很粗糙，還出現(xiàn)了細(xì)小的裂痕,，走起路來有些疼,，該怎么辦呀？

    A:這是由于冬季天氣寒冷,，血液循環(huán)減慢,，加之空氣干燥，令足部水分流失造成的,。你可以嘗試下面的方法:

    用溫水泡腳 這是促進(jìn)身體血液循環(huán)的最好方法,，如果干裂情況嚴(yán)重，還可以每次在水中放一顆足浴片或維生素泡騰片,，為雙腳補(bǔ)充更多的養(yǎng)分,。需要注意的是，水溫不宜過高,，泡腳的時間也不要過長,，大約8-10分鐘即可。

    足部按摩 滴1-2滴滋養(yǎng)油在按摩霜或面霜中,，攪拌均勻后以打圈的方式涂抹于足部和小腿肌膚,，尤其是足跟干燥部位，以指腹輕輕按摩直至養(yǎng)分被充分吸收,。

    足膜滋養(yǎng) 將面膜紙剪成若干個長方形,，在保濕精華液中充分浸泡，然后以包裹的方法從腳趾貼至腳踝,，輕輕點壓確保充分貼合,，最后包上保鮮膜。

    Q:最近我的身體肌膚有點粗糙,，摸起來不太光滑,，可是我每天都用滋潤乳液，為什么還會這樣呢,？

    A:想要身體肌膚光滑剔透,，光靠抹乳液是無法實現(xiàn)的。想一下,，如果有厚厚的死皮堆積在你的身上,，就算有再多的營養(yǎng)也會被阻隔在外的，你的身體該去角質(zhì)了,！認(rèn)真地泡個熱水澡,，讓死皮全面軟化，再用身體磨砂膏徹底清除老化角質(zhì),，這樣才能令毛孔得以凈化,，而后肌膚才能酣暢淋漓地吸收乳液和其中的營養(yǎng)物質(zhì)。想要肌膚更加柔潤光滑,，還可以加入1-2滴滋養(yǎng)油在乳霜中,，涂抹并按摩后，肌膚一定會光澤倍增呢,。

    Q:我是一個不折不扣的“嗜辣狂”,，可是每次滿足了口腹之欲后換來的卻是痘痘瘋長,，真是頭疼，該怎么辦才好,？