每6對(duì)夫妻就有一對(duì)不孕不育，精子的強(qiáng)弱與能否擁有一個(gè)健康,、聰明的小寶寶息息相關(guān),，而精子其實(shí)是相當(dāng)敏感、脆弱的,，鄭州市中心醫(yī)院男科朱國(guó)欣主任醫(yī)師提醒,，男人應(yīng)當(dāng)心以下精子殺手。

　　精子很怕熱

　　“有的少精癥,、弱精癥患者來(lái)看病,，我們要問(wèn)問(wèn)他們所從事的工作，從事廚師,、鍋爐工等高溫工作一定要暫停,！”朱國(guó)欣說(shuō)，這是因?yàn)榫雍芘聼帷?/P>

　　研究證實(shí),，44℃是影響精子存活的臨界溫度,。如果男性在44℃以上的熱水中泡澡半小時(shí)，精子活力就會(huì)明顯下降,。一周后,，精子活力才能恢復(fù)，古人曾用這種方法來(lái)避孕,。泡熱水澡,、蒸桑拿，都是影響精子數(shù)量和質(zhì)量的“兇手”,。

　　美國(guó)紐約大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，長(zhǎng)時(shí)間在腿上使用筆記本電腦，會(huì)使陰囊溫度明顯升高,。研究人員稱,，在男士使用筆記本電腦一小時(shí)后，他們陰囊的溫度會(huì)上升2℃~3℃,。而陰囊溫度上升1℃就足以抑制精子的產(chǎn)生,。

　　有些藥物殺精

　　據(jù)統(tǒng)計(jì),，4%～6%的不孕是由藥物引起的。比如說(shuō),，有了感染就要用抗菌藥,，但抗菌藥可引起精子減少。像紅霉素,、螺旋 霉素等,，會(huì)造成精子發(fā)育停頓，存活的精子活力也明顯下降,。長(zhǎng)期應(yīng)用過(guò)量的激素，可使睪丸萎縮,，精子生成減少,。這種情況在長(zhǎng)期服用激素的男運(yùn)動(dòng)員中已得到了 證實(shí)。應(yīng)用雌激素可使男性出現(xiàn)陽(yáng)痿,、射精延遲和不能射精,，即使能射精亦只有很少的精液量。此外,，止痛藥,、抗抑郁藥物、化療藥物,、免疫藥物,、抗癲癇藥物都會(huì) 影響精子的質(zhì)量。

　　感冒發(fā)熱會(huì)影響精子的質(zhì)量,，導(dǎo)致不育,。據(jù)了解，男性發(fā)熱超過(guò)38.5℃,，抑制生精功能可達(dá)6個(gè)月,，而男性的生精周期為3個(gè)月，因此男性發(fā)熱后3~6個(gè)月,，女方不易懷孕,。

　　值得注意的是，不少無(wú)精癥的原因僅僅是小時(shí)候患過(guò)腮腺炎,。青春期前患腮腺炎,，可能引起睪丸炎，會(huì)影響生育,，如果沒(méi)有引起睪丸炎,，則一般不影響生育。

　　燒烤,、芹菜對(duì)精子無(wú)益

　　愛(ài)吃燒烤的男人注意了,，男科專家提醒,，燒烤食物中含有致癌毒物，可導(dǎo)致男性少精,、弱精,。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少,、活力下降,，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)。因此,，多吃牡蠣,、蝦皮、動(dòng)物肝臟,、紫菜,、芝麻、花生,、豆類等富含鋅的食物,，可以保證“精”力充沛。

　　有 的食物會(huì)影響精子生成,，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用,。健康良好,、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減 少甚至達(dá)到難以受孕的程度,，在停吃芹菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常,。另外，棉子油中含有棉酚,，長(zhǎng)期食用可能導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降,。以前曾用棉酚制成避孕藥，讓 男性服用,。

　　啤酒肚男人生殖能力差

　　朱國(guó)欣說(shuō),，肥胖，尤其是啤酒肚,，會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,，原因如下：

　　一、在脂肪組織中含有一種名為芳香化酶的物質(zhì),，它可以使雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素,。肥胖者體內(nèi)芳香化酶較多，產(chǎn)生的雌激素也增多,，從而導(dǎo)致性腺機(jī)能減退,，影響精子數(shù)量和質(zhì)量,。

　　二、人的正常體溫是37℃左右,，而精子生成的最佳溫度要比正常溫度低2℃,。肥胖男子脂肪較多，睪丸附近的脂肪組織過(guò)厚會(huì)導(dǎo)致陰囊溫度上升,，直接影響睪丸的生精能力,，精子活動(dòng)率也會(huì)下降。

　　煙酒是精子殺手

　　煙酒是精子的大敵,。尼古丁有致畸作用,，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多,，精子活力越低,。成年人喝一斤50度白酒后，精子會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害,。