“你只管好好讀書,，其他都別管”,、“我們做的一切都是為你好”——很多中國父母常把這樣的話掛在嘴邊。它隱含了一個訊息：孩子是自己的“產(chǎn)品”,，應(yīng)該聽命于自己,，還不能有情緒,。美國情緒管理訓(xùn)練創(chuàng)始人約翰·戈特曼博士將這類父母歸為“情緒抹殺型”,。

　　為了研究情緒是如何影響孩子一生的，戈特曼在36年里,，調(diào)查了3000個家庭,，后來又對兒童跟蹤調(diào)查了10年。戈特曼將父母分為兩種類型,，即“情緒抹殺型”與“情緒管理訓(xùn)練型”,。“情緒抹殺型”父母尤其無法容忍孩子有負(fù)面情緒,。比如,，孩子哭時，他們會大聲喊“?！?，強(qiáng)迫孩子憋著，甚至還嚇唬說：“再哭,，就送你上幼兒園,。”有些家長則喜歡用獎勵來誘導(dǎo)孩子的情緒,，如“只要不哭,，就買冰激凌吃”。當(dāng)所有的恐嚇或賄賂都無法管住孩子時,，家長還可能動手,。“這只能導(dǎo)致一種結(jié)果,，孩子無法從成熟的大人那里,，學(xué)到有關(guān)人性與理性相和諧的辦法?！表n國兒童心理學(xué)家趙璧在與戈特曼合著的《孩子,，你的情緒我在乎》一書中這么說。

　　“情緒管理訓(xùn)練型”父母則截然不同,。他們會給孩子解釋情緒的不同種類,，并幫助其認(rèn)識到自己正在經(jīng)歷何種情緒?？匆姾⒆涌蘖?，這類父母克制自己不動怒,，關(guān)心地問“媽媽見到你哭，很心疼”,。這會讓孩子知道,，媽媽很在乎自己，能增加親密感,。然后問“你為什么哭呢”,，讓孩子有表達(dá)情緒的機(jī)會。最后說“你這么哭,，會影響到別人,，可能不太合適”，告訴孩子明確的行為界限,，同時也達(dá)到了教育目的,。

　　上海師范大學(xué)心理學(xué)教授、發(fā)展心理學(xué)專家曹子芳告訴記者,，親子之間良好地溝通,，才能培養(yǎng)出情緒安定的孩子。在孩子3歲以前,，要盡可能多地給他們正面教導(dǎo),。比如孩子打架了，父母可以如實說：“爸爸媽媽也會吵嘴鬧脾氣,，不過馬上又和好了,。”如此這般,，孩子會覺得父母和自己一樣,，增加親子間的親密感。

　　戈特曼指出,，中國父母的突出問題之一,，是吝嗇于表達(dá)“愛”，而過分強(qiáng)調(diào)“失望,、憤怒”,，造成孩子從父母處獲得的多是批評，缺乏表揚和肯定,。而為了解決這一矛盾,，父母要學(xué)會多用“我”傳達(dá)法。比如,，兩個孩子打起來,。父母不能說：“你怎么又和別人打架？”或“不是告訴過你不能打人嗎？”這會激發(fā)孩子的逆反情緒,。正確做法,，先說“我聽說你打小朋友了。小時候,，我也跟其他小朋友打過架,，還被打哭了?！笨吹胶⒆忧榫w緩和,，再說：“能告訴我，為什么打架嗎,？”

　　還有一個辦法可以幫助家長解讀,、理解和管理孩子的情緒,，就是“鏡像式反應(yīng)法”,，簡單說就是重復(fù)。比如小孩鬧脾氣,、哭了,，父母不妨說“哦，你很生氣呀”,、“是的,，心情確實不好”，如此一般,，孩子會覺得自己的情緒被父母認(rèn)同,，漸漸安心?！?/p>