2,、針灸治療：

     (一)取穴 　　主穴：分2組,。1、足三里,、陽(yáng)陵泉,、三陰交；2,、曲池,。 　　配穴：分2組,。1、內(nèi)踝側(cè)：太溪,、太白,、大敦；外踝側(cè)：昆侖,、丘墟,、足臨泣、束骨,。2,、合谷。 　　

     (二)治法 　　病變?cè)谙轮?，均各取第一組,；在上肢各取第二組。以主穴為主,，據(jù)部位酌加配穴,。以1～1.5寸28號(hào)毫針刺入，得氣后采用捻轉(zhuǎn)提插補(bǔ)瀉手法,；急性期用瀉法,，恢復(fù)期用平補(bǔ)平瀉法，均留針30分鐘,。每隔10分鐘行針1次,。每日或隔日1次，7～10次為一療程,，療程間隔3～5天。

痛風(fēng)的偏方治療

方1：萆薢15土茯苓15威靈仙15桃仁10紅花5澤瀉10澤蘭10薏米30車前子15蒼術(shù)10山慈姑5水煎服每次150毫升日三次

方2： 黃茋20克,，茵陳,、附子、制半夏,、羌活,、白芍、仙靈脾,、萆薢,、當(dāng)歸、棗仁,、茯苓各9克,，防風(fēng)、細(xì)辛,、獨(dú)活,、肉桂,、炙甘草各6克，川芎4.5克,。

方3：中藥萆薢,土茯苓,威靈仙最強(qiáng),，可以加活血解毒類藥物效果不錯(cuò)如：桃仁，威靈仙,，土茯苓,，玉米須，澤瀉,，澤蘭等,，中藥的:土茯苓 薏米 萆解直接降低血尿酸.當(dāng)歸 桃仁 地龍可溶解血中的尿酸鹽.此外淫羊藿澤蘭威靈仙秦艽都有降尿酸的作用,已經(jīng)被臨床證實(shí)。

方4：山楂,、山葡萄,、車前草、山慈菇也有降尿酸的作用,。土茯苓,、萆薢、威靈仙,、秦皮,、澤瀉、玉米等具有降低血尿酸的作用,。痛風(fēng)病的發(fā)作常與飲食不節(jié),、著涼、過(guò)度勞累有關(guān),。

方5：基本方:土茯苓15-30克 當(dāng)歸10-15克 秦皮12克 威靈仙15克 生薏米30克 大黃6克 炙甘草8克 仙靈脾9克   水煎服 隨證加減

方6：羌活勝濕湯加減治痛風(fēng)

羌活12g獨(dú)活24g防風(fēng)12g川芎9g慢荊子12g威靈仙30g地龍12g苡仁30g赤芍12g桑寄生30g續(xù)斷12g杜仲12g川牛膝10g全蝎(另吞)2g

方7：山慈菇30克,，水煎服，本品含有秋水仙堿成分,，能有效地緩解痛風(fēng)的發(fā)作,，用于痛風(fēng)發(fā)作期。治療痛風(fēng)單方：

方8：土茯苓30克,，水煎服,，用于痛風(fēng)發(fā)作期，能夠增加尿酸排泄,，增加血尿酸,。治療痛風(fēng)單方：三，金錢草60-120克,，水煎服,，用于痛風(fēng)緩解期，增加尿酸排泄,，降低血尿酸,。治療痛風(fēng)單方：五,，威靈仙30-60克，水煎服,。用于痛風(fēng)緩解期,，增加尿酸排泄，降低血尿酸,。

痛風(fēng)的飲食禁忌：

      1,、進(jìn)食含嘌呤高的食物，每100g食物含嘌呤100～1 000 mg,。如肝,、腎、心,、腦,、胰等動(dòng)物內(nèi)臟；肉餡,、肉湯,；鯉魚，鯖魚,、魚卵,、小蝦、蠔,、沙丁魚等,；鵝，鷓鴣,，此外還有酵母,。以上食物在急性期與緩解期禁用。

     2,、痛風(fēng)飲食大全急性期與緩解期膳食的選擇　

急性期：應(yīng)嚴(yán)格限制含嘌呤高的食物,，以免外源性嘌呤的過(guò)多攝入?？蛇x用第3類食物，以牛奶,，雞蛋為膳食中主要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源,，以精白面，米為熱量的主要來(lái)源,。選含嘌呤低的蔬菜和水果,，限制脂肪量。    

      緩解期：給予正常平衡膳食,，以維持理想體重和正常血尿酸水平,。由于蛋白質(zhì)攝入能加速痛風(fēng)病人尿酸的合成,，每日攝入不宜超過(guò)1g/kg。避免第1類食品,，有限量地選用第3類食品,，每周2 d選用第3類食品，5d選用第2類含中量嘌呤的食物,。應(yīng)繼續(xù)維持理想體重,，避免體重增加，脂肪的限量要長(zhǎng)期堅(jiān)持,。

3,、鼓勵(lì)選食堿性食品

增加堿性食品攝取，可以降低血清尿酸的濃度,，甚至使尿液呈堿性,，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進(jìn)尿酸的排出,。應(yīng)鼓勵(lì)病人選食蔬菜和水果等堿性食物,，既能促進(jìn)排出尿酸又能供給豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽，以利于痛風(fēng)的恢復(fù),。如蔬菜,、馬鈴薯、甘薯,、奶類,、柑桔等。
    4,、保障尿量充沛平時(shí)應(yīng)多喝白開水,、茶水、礦泉水,、汽水和果汁,，不要喝濃茶、咖啡,、可可等有興奮植物神經(jīng)系統(tǒng)作用的飲料,，它們可能引起痛風(fēng)發(fā)作
    5、避免飲酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用,，長(zhǎng)期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加,，尤其是喝酒時(shí)再吃肉禽類食品，會(huì)使嘌呤的攝入量加倍,。
    6,、少吃辣椒等調(diào)料
辣椒、咖喱、胡椒,、花椒,、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng),，誘使痛風(fēng)發(fā)作,，應(yīng)盡量少吃。
    7,、忌食火鍋
這是因?yàn)榛疱佋现饕莿?dòng)物內(nèi)臟,、蝦、貝類,、海鮮,，再飲啤酒，自然是火上添油了,。調(diào)查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,，甚至數(shù)十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍,。高血壓病人患痛風(fēng)可能性會(huì)增加10倍,。痛風(fēng)是終生疾病。關(guān)鍵是自己控制飲食,，多食含“嘌呤”低的堿性食物,，如瓜果、蔬菜,，少食肉,、魚等酸性食物，做到飲食清淡,，低脂低糖,，多飲水，以利體內(nèi)尿酸排泄,。

痛風(fēng)病是全身慢性代謝性疾病,，因體內(nèi)嘌呤代謝異常，血中的嘌呤代謝產(chǎn)物——尿酸含量增高所致,。痛風(fēng)一旦發(fā)生就無(wú)法治愈,，所以要注意預(yù)防，最好的辦法就是定期檢查血尿酸濃度（每3個(gè)月一次）,，一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸超過(guò)正常值,，就要服用降尿酸藥物，只要控制了高尿酸血癥,，痛風(fēng)就不會(huì)發(fā)生。治療痛風(fēng)的總體原則是：

　　1）合理控制飲食,，蝦,、蟹,、動(dòng)物內(nèi)臟，含嘌呤高的食物應(yīng)少食,，菠菜=豆類等食物應(yīng)少食,。；

　　2）攝入充足的水分,，大量飲水,，促進(jìn)尿酸排泄。,；

　　3）生活要有規(guī)律,，發(fā)面面食放堿的粥類，因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄,，保護(hù)腎臟,；

　　4）適當(dāng)參加體育活動(dòng)；

　　5）采取有效的藥物治療,；

6）定期進(jìn)行健康體檢,，避免過(guò)度勞累、著涼,。

　　為了預(yù)防和治療痛風(fēng),，飲食上應(yīng)做到三多三少：

　　1 多飲水，少喝湯,。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水,，少喝肉湯、魚湯,、雞湯,、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì),。多飲白開水可以稀釋尿酸,，加速排泄，使尿酸水平下降,。湯中含有大量嘌呤成分,，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高,。

　　2 多吃堿性食物,，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂,，尿酸異常,，如果過(guò)多吃酸性食品，會(huì)加重病情，不利于康復(fù),。而多吃堿性食物,，能幫助補(bǔ)充鉀、鈉,、氯離子,，維持酸堿平衡，由于患者內(nèi)分泌紊亂,，堿性物質(zhì)并不容易吸收,。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水，在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收,，以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境,。

　　3 多吃蔬菜，少吃飯,。多吃菜,，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C,，增加纖維素,。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重,、減肥降脂,。  

　　急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的患者應(yīng)忌食高嘌呤食物，如：酵母,、胰臟,、濃縮肉汁、肉脯,、沙丁魚,、鳳尾魚、動(dòng)物心臟等,。

　　可吃白菜,、卷心菜、胡蘿卜,、芹菜,、黃瓜、茄子,、西蘭花,、甘藍(lán)、蕪青甘藍(lán),、甘藍(lán)菜,、萵筍,、刀豆、南瓜,、西葫蘆,、蕃茄、山芋,、土豆、泡菜,、咸菜,，雌性紅蘿卜，咖啡,、茶,、奶、蛋,、海藻類等低嘌呤偏堿性食物,，其總雌性紅蘿卜為堿性最高蔬菜，這些都是吃了不容易得痛風(fēng)的食物,。切忌喝啤酒,。

  痛風(fēng)的保健治療：

    1、痛風(fēng)患者應(yīng)多運(yùn)動(dòng),，但需要注意的是不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng),，以免關(guān)節(jié)過(guò)勞。最好選擇游泳,、太極拳,、乒乓球之類的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕體重,。

    2,、平時(shí)應(yīng)多喝水，最好喝蘇打水,、堿性水,，至少是白開水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的,。多吃有利于降低尿酸的食物,。不易濃茶、咖啡,。

    3,、痛風(fēng)患者的飲食應(yīng)以清淡為主，多吃素,，但并非所有的素食都要多吃,，多吃紫皮茄子,、上海青、生菜,。青菜忌食菠菜,，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,，各種水果都是由碳水化合物組成的,，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃,。

4,、痛風(fēng)患者飲食在肉類的選擇上一定要適量，少吃,。肉類當(dāng)然是要吃一點(diǎn)的,，動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的,，但一定要控制好量!海鮮,、動(dòng)物內(nèi)臟、各種肉湯以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的(魚當(dāng)然屬于河鮮,，可以少吃,，吃后要多喝水)。否則,，無(wú)度飲食肉類,，你會(huì)前功盡棄。