有人稱情緒是生命的指揮棒,。快樂的情緒可以使人體的神經(jīng)系統(tǒng),，內(nèi)分泌系統(tǒng)的自我調(diào)節(jié)作用處于最佳狀態(tài),，有利于身心健康,。為此，老年人要自尋樂趣,，做情緒的主人,。正如黃樹則教授的一首詩寫的：“你要是心情愉快，健康就會(huì)常在,，你要是心境開朗,，眼前就會(huì)明亮。你要是經(jīng)常知足,，就會(huì)感到幸福,。你要是不計(jì)較名利，就會(huì)感到一切如意,?！边@首詩表明了主觀態(tài)度對(duì)一個(gè)人的情緒、健康起著重要的作用,。要善于適應(yīng),，才能找到快樂。我保持樂觀情緒的秘訣是“五要”：一要淡泊,，小視名利權(quán),，含笑談人生；二要超脫,，勿在爭(zhēng)高低,，苦當(dāng)局外人；三要寬容,，胸懷若天地,，得讓且讓；四要知足,，機(jī)遇不相同,，自然有差異；五要活動(dòng),，切忌孤,、悶、寂,、盡情尋樂趣,。

老年人要生活得愉快，熱愛時(shí)下的生活,，過好每一個(gè)“今天”,，在晚年找到新的人生支點(diǎn)。

青春無界：什么叫年輕,？從文學(xué)上講年齡只是一個(gè)符號(hào),。如果一個(gè)正值青春年華的作家,，心理上有了疾瘤般的頑癥，青春只留下一個(gè)外殼,，而心靈已接近了墓園,。

老是一種生理現(xiàn)象，更是一種心理現(xiàn)象,，但會(huì)做老人,，做好老人，做到像圣誕老人那樣受歡迎的老人,，卻是一門學(xué)問,。

世上沒有絕對(duì)不幸的人，只是他太看重身外之物而忘了應(yīng)該尋找快樂,；世上也沒有絕對(duì)幸福的人,，只不過他用心靈的眼睛從不幸之中尋找幸福。幸福就是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的快樂感覺,。