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導(dǎo)讀：現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快，再加上工作壓力大,，很多都處在亞健康狀態(tài),。要求調(diào)理身體的辦公室一族不在少數(shù)。同仁堂藥首次向市民披露傳統(tǒng)的經(jīng)驗養(yǎng)生方,。據(jù)負(fù)責(zé)人介紹,，很多老祖宗傳下來的經(jīng)驗養(yǎng)生方，都是通過幾代人的積累總結(jié)出來的,，此次公布的28個經(jīng)驗方主要是調(diào)節(jié)亞健康的養(yǎng)生方,，平時都可以根據(jù)季節(jié)的不同來選擇使用。
這28個方子中,，19個是養(yǎng)生茶類,，9個是湯劑類,，有幾個共同的特點： 一是配方成分簡單，市民自己可以進(jìn)行配伍,；二是制作方便,，與泡茶、做菜一樣,，很生活化,；三是實用性強。本文選取部分養(yǎng)生方,，供您參考,。
三花清涼茶 主要成分：金銀花2克、枸杞子2克,、甘草1克、黃貢菊2朵,、白貢菊1朵,。 用途：具有清熱解毒、平肝明目的作用,。適用于壓力大而至情緒容易激動,，面部烘熱，口燥咽乾的人群,。 用法：沸水沖泡,、泡淡為止。
雙花洋參飲 主要原料：西洋參2克,、金銀花2克,、貢菊2朵、麥冬3克,、甘草2克,。 用途：具有清熱、益氣,、養(yǎng)陰的作用,，適用于易疲勞，易上火人士,。 用法：沸水沖泡,，泡淡為止。
佛豆玫瑰茶 主要成分：佛手3克,、豆蔻0.5克,、玫瑰花0.5克、甘草1克,。 用途：具有疏肝理氣,，和胃止痛的作用,，適用于胸悶不舒，食欲不振的人群,。 用法：沸水沖泡,、泡淡為止。
養(yǎng)顏茶 主要成分：靈芝2克,、生玉竹2克,、麥冬2克、七彩花1克,、千日紅0.75克,、藏紅花0.1克。 用途：具有養(yǎng)顏,、助睡眠,、提亮膚色、減壓的作用,。 用法：沸水沖泡,、泡淡為止。
亮膚茶 原料：當(dāng)歸3克,、炒白芍3克,、甘草4克、西洋參1塊,、桃仁3克,、大棗3枚。 用途：具有養(yǎng)血,、活血,、祛瘀的作用，長期飲用可“由內(nèi)養(yǎng)外”改善膚色,，養(yǎng)生健體,。 用法：沸水沖泡，泡淡為止,。
烏發(fā)茶 組成：何首烏2克,、女貞子2克、黑大豆2克,、墨旱蓮2克、人參葉2克,。 用途：具有補肝腎烏須發(fā)作用,。 用法：一天一劑，煎服,。
荷葉飲 成分：山楂5克,、荷葉5克,、薏仁米3克。 用途：山楂,、荷葉,、薏仁米具有清暑利濕、美容瘦身,，消食健胃的作用,。 用法：沸水沖泡、泡淡為止
 決明子苦丁茶 主要成分：決明子8克,、苦丁茶10克,、甘草2克。 用途：具有清熱降火,、平肝明目,、調(diào)血脂、調(diào)血壓的作用,，特別適合有高血壓的老年人服用,。 用法：沸水沖泡、泡淡為止,。
 洋參石斛飲 主要成分：鐵皮石斛2克,、西洋參2克、枸杞子3克,。 用途：長期飲用可補益脾胃,，護(hù)肝利膽，增強體質(zhì),，滋養(yǎng)皮膚,，促進(jìn)循環(huán)，明目亮眼,。 用法：沸水沖泡,、泡淡為止
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