豆腐燉魚頭的做法詳細(xì)介紹
菜系及功效：家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 乳母食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 通乳食譜
口味：咸鮮味 工藝：燉
豆腐燉魚頭的制作材料：
主料：豆腐(北)300克,鯽魚500克,豬肉(肥瘦)150克,韭菜50克
調(diào)料：鹽8克,味精3克,料酒30克,姜5克,大蔥10克,青蒜15克
教您豆腐燉魚頭怎么做,，如何做豆腐燉魚頭才好吃
1. 將胖頭魚魚頭去鰓，由下顎處下刀劈開,，沖洗干凈后瀝去水分,；
2. 青蒜洗凈后切成段；
3. 豆腐和香菇均切成片,；
4. 鍋內(nèi)放水置火上燒沸,，將魚頭和香菇焯一下；
5. 鍋置火上,，放入魚頭,、香菇、蔥段,、姜片,、料酒和鮮湯，燒沸后撇去浮沫,；
6. 加蓋改用小火燉至魚頭快熟時,，揀去蔥和姜；
7. 加入豆腐片繼續(xù)用小火燉至熟爛,；
8. 撒入精鹽,、味精、胡椒粉和青蒜段稍燉片刻即成,。
小帖士-食物相克：
鯽魚：鯽魚不宜和大蒜,、砂糖、芥菜,、沙參,、蜂蜜、豬肝,、雞肉,、野雞肉、鹿肉,，以及中藥麥冬,、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
|
