這是一款非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)生食品,，桂圓，補(bǔ)益心脾,、養(yǎng)血安神,。紅棗尼,，有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)血行氣,、滋潤(rùn)顏之功效,。每星期喝上一兩次，肯定變美女,。

原料：桂圓肉干,、紅棗。

1. 把材料準(zhǔn)備好,。

2. 紅棗洗干凈,，并去核。

3. 桂圓肉干洗干凈并瀝干水份,。

4. 小鍋中注入適量的清水,。

5. 倒入紅棗。

6. 蓋上鍋蓋,，中火煮開(kāi),。

7. 煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火，煮至紅棗出味,。

8. 倒入桂圓肉,。

9. 蓋上鍋蓋，中火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮8分鐘左右,，熄火,，繼續(xù)利用溫?zé)釥F十分鐘左右。

10. 即可開(kāi)吃,。

11. 材料簡(jiǎn)單,，做法方便快捷，最適合像我這種懶惰又想變美女的人,。

12. 一個(gè)星期喝上三兩次，肯定個(gè)個(gè)都會(huì)水靈靈,。^.^

溫馨小貼士：
1,、口味重的話，可以適當(dāng)加入少許紅糖,。 2,、先把紅棗煮出味后再下桂圓，養(yǎng)血效果更顯著,。 3,、桂圓干屬溫補(bǔ)的食品，吃多了會(huì)上火,，一個(gè)星期兩三次即可,。