芝麻與核桃

刀療象數(shù) 2011-10-21

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核桃和芝麻　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，這兩種物質(zhì)營養(yǎng)非常豐富,，特別是不飽和脂肪酸含量很高,。因此，常吃它們,，可為大腦提供充足的亞油酸,、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質(zhì),，提高腦的功能,。另外，核桃中含有大量的維生素,，對於治療神經(jīng)衰弱,、失眠癥，松弛腦神經(jīng)的緊張狀態(tài),，消除大腦疲勞效果很好,。

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