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　　檸檬片：可利尿,，調(diào)節(jié)血管通透性,，適合浮腫虛胖的女性。

　　決明子：促進(jìn)胃腸蠕動,，清除體內(nèi)宿便,，降低血脂血壓，通便減肥效果好,。

　　陳皮：可以幫助消化,，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積,。許多中醫(yī)的減肥配方都選擇它,。陳皮性溫和，與決明子,、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好,。

　　甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴,，幾乎沒有卡路里,，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用,，充當(dāng)甜味劑,。

　　荷葉：自古以來瘦身的良藥,，可以清火、利尿,、清脂,、通便。

　　薄荷：好處多多,，對肥胖,、糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣,，去油膩,。薄荷干濕都能用。

　　甘草：可以抑制膽固醇,，還能增強(qiáng)免疫力,，抑制炎癥，但會使血壓升高,，不適合高血壓的人。

　　茴香：可以利尿發(fā)汗,，清除皮下脂肪中的廢物,，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香,，是多年生草本植物“甜茴香”,，喝的是它的種子。

　　菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,，喝起來順口且味道會殘留在舌尖,，可利尿，分解脂肪,，有助于排出體內(nèi)廢物,，是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng),、安眠的效果,。喝時加一些蜂蜜，會更加可口,。