導(dǎo)讀：常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛,；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦,；嫩絲瓜搗爛擠汁,，頻頻含漱；咽喉疼痛時,，可用一匙醬油漱口,，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次,，有療效,。

9大上火癥狀 食療幫你輕松解決(資料圖)

　　上火，是泛指頭面部的各種炎癥,，如鼻黏膜,、口腔黏膜,、眼結(jié)膜、咽部的炎癥,。雖然都是上火,，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因為“火”有虛實之分,。一起來看看簡單有效的去火方法,。

　　1、喉干嗓啞

　　飲淡鹽水,；服蜜梨膏,；飲橘皮糖茶。

　　2,、咽喉腫痛

　　常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛,；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦,；嫩絲瓜搗爛擠汁,，頻頻含漱；咽喉疼痛時,，可用一匙醬油漱口,，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次,，有療效,。