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高血脂的保養(yǎng)方法

 富硒幫富硒食品 2011-10-05

高血脂的保養(yǎng)方法

全面疏通血液的排毒管道

一,、銀杏葉治腦動(dòng)脈硬化

銀杏葉有降血壓、降血脂,、降血糖的作用,,可防治腦動(dòng)脈硬化,高血壓,、腦血栓,、老年癡呆、輕度冠心病等,。

1,、采葉時(shí)間:

秋分前后為最好,落葉也有效,,春葉無(wú)效,。采葉曬干后備用。

2,、用法:

稍洗,,撕碎放茶杯內(nèi),用開水泡15~20分鐘后服用,。上午喝頭遍,,下午喝二遍。

3,、高血壓病人用量如下:

血壓180/110毫米汞柱者每天服用干葉20克,,170/100毫米汞柱者服10~15克,160/95毫米汞柱者服5~10克,,150/95毫米汞柱者服5克,。根據(jù)血壓高低加減藥量,無(wú)不良反應(yīng)可連服15天停2天,。病基本好后3~10天服1次維持量,,每次3~5克。

4,、高血壓,、腦血栓等病好轉(zhuǎn)后仍需常服藥防止復(fù)發(fā):

一個(gè)療程為1~3個(gè)月,每月連吃3天,,每服3~10克,,因人因病而異。

(1).標(biāo)準(zhǔn)血壓腦血栓者,,每天服3~5克,,連吃3天停5~10天,常吃有效,。絕大多數(shù)無(wú)副作用,,如有副作用減量使用,。超量雖有副作用但藥停即好。注意腦溢血,、高血壓危象等嚴(yán)重病癥要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生治療,。

(2).標(biāo)準(zhǔn)血壓腦動(dòng)脈硬化病人,每天服銀杏葉3~5克,,連吃3天為1療程,,停5~10天,,好后則停服,,不可繼續(xù)服用。

有時(shí)吃藥后頭稍痛,,可能是血壓降低,,可暫停服,或因用藥劑量大所致,,減量即好轉(zhuǎn),。總之,,要及時(shí)測(cè)量血壓才可決定藥物用量,。

二、功效獨(dú)特的降血脂中藥澤瀉

中醫(yī)認(rèn)為,,澤瀉有利水滲濕,,清濕熱之功。例如《本草匯言》記載:“澤瀉利水,,能宣通內(nèi)臟之濕,。”《本草正義》也說:“……其兼能滑痰化飲者,痰飲亦積水停濕為病,,唯其滑利,,故可消痰。”故澤瀉常用于小便不利,、水腫,、痰飲、頭暈?zāi)垦?、泄瀉等癥,。

1、現(xiàn)代研究表明,,澤瀉是一種清除人體內(nèi)血液及組織中污濁物質(zhì)的良藥,。

據(jù)日本科學(xué)家實(shí)驗(yàn),澤瀉的脂溶性部分對(duì)實(shí)驗(yàn)性高脂血膽固醇血癥兔有明顯的降膽固醇作用和抗動(dòng)脈硬化作用,。

國(guó)內(nèi)研究人員在臨床應(yīng)用時(shí)發(fā)現(xiàn),,澤瀉在降低血清膽固醇的同時(shí),,亦能降低甘油三酯。實(shí)驗(yàn)證明,,澤瀉有一定抗心肌缺血,、降壓、降血糖和抗脂肪肝的作用,。

因此,,國(guó)內(nèi)外學(xué)者認(rèn)為,澤瀉是一種廣譜降血脂藥,,對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病等慢性病有顯著療效,。

2、澤瀉究竟怎樣用于臨床又怎樣組方呢,?

西醫(yī)所稱高脂血癥與中醫(yī)的“痰濁”密切相通,。“痰濁”乃有形物質(zhì),隨血流竄,,無(wú)處不到,,其黏稠之性可滯著于血管壁形成粥樣硬化斑塊,阻塞管腔,;又可使血液凝滯進(jìn)而產(chǎn)生淤血,。

(1)淤血痹阻胸中,心氣不得宣暢,,可致胸悶,、氣短、心悸,、心前區(qū)疼痛,;痹阻清宮,清陽(yáng)不升,,可致頭痛,、頭暈。

治宜祛痰化淤降脂:

用澤瀉20克,,全瓜蔞20克,,桔梗10克,山楂30克,,丹參20克,,丹皮10克,赤芍10克,,川芎10克,。水煎服,每日1劑,。

(2)高脂血癥,,形體肥胖,,平日嗜食肥甘,內(nèi)釀濕熱,,脾運(yùn)失職,,痰濕蘊(yùn)結(jié),胸悶氣短,,

治宜健脾化痰,、利濕降脂:

用澤瀉20克,半夏10克,,橘紅10克,,山藥20克,白術(shù)10克,,薏苡仁20克,,何首烏15克,。水煎服,,每日1劑。

(3)高脂血癥伴有高血壓,,肝陽(yáng)上亢,,痰濁阻于清竅,見有頭昏眼花,、嘔惡眠差,、腰膝酸軟、口干,、便干,、舌紅、苔薄黃,、脈沉弦者,,

治宜化痰降濁、平肝柔肝,、育陰潛陽(yáng):,。

可用澤瀉20克,沙參15克,,玉竹20克,,白芍15克,枸杞子20克,,天麻10克,,鉤藤15克,菊花10克,,川牛膝15克,,夏枯草10克,。水煎服,每日1劑,。

3,、以澤瀉為主,配以其他藥物煮粥,,更有明顯的調(diào)脂療效,。下面介紹幾種,不妨試試,。

(1).澤瀉荷葉粥

澤瀉20克,,鮮荷葉1張,粳米60克,。將鮮荷葉洗凈,,剪去蒂及邊緣,澤瀉研成粉,。澤瀉粉和粳米入鍋,,加水適量,將荷葉蓋于水面上,。先用旺火燒開,,再用文火煮成稀粥,揭去荷葉,,放入白糖適量調(diào)味,,代早餐服食。常服此粥有清熱化濁,,減肥消脂之功,,對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病有顯著效果。

(2).澤瀉山楂粥

澤瀉20克,,鮮山楂50克,,粳米60克。將澤瀉研為細(xì)粉,,鮮山楂去核,,搗碎,與粳米同放沙鍋內(nèi),,加水適量,,煮粥,代早餐服食,。常服此粥有強(qiáng)心,、擴(kuò)張血管、增加冠狀動(dòng)脈血流量、改善血液循環(huán)和促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用,。這是防治高脂血癥和動(dòng)脈粥樣硬化的適宜藥粥,。

(3).澤瀉首烏粥

澤瀉、何首烏各20克,,粳米60克,。將澤瀉、何首烏研為細(xì)粉,,與粳米入鍋,,加水適量,文火煮為稀粥,,加白糖適量,,代早餐服食。常服此粥可防脂質(zhì)在動(dòng)脈壁沉積,,防止動(dòng)脈硬化和血管變脆,,可防治高血壓、高血脂,、冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化,。

三、編讀往來(lái)

讀者一問:

我老伴患有高血壓,、高脂血癥,,經(jīng)人推薦想服用醋蛋液,,可是他血尿酸高,,不知道服用了米醋,會(huì)不會(huì)影響血尿酸,?特向您請(qǐng)教,。

中醫(yī)專家答:

編輯部已將您的信轉(zhuǎn)給我,所提問題答復(fù)如下:

如果您的老伴多次化驗(yàn)血尿酸值均>420μmol/L,,但無(wú)其他癥狀,,則提示可能患有無(wú)癥狀高尿酸血癥。高尿酸血癥常伴有高血壓,、高血脂癥及肥胖癥等,,同時(shí)高尿酸血癥也是發(fā)生痛風(fēng)病的物質(zhì)基礎(chǔ),因此要認(rèn)真對(duì)待,。治療高尿酸血癥最主要的一點(diǎn)是注意飲食,,以減少尿酸的來(lái)源,因此每日服用醋蛋液治療高血脂癥,,對(duì)同時(shí)伴有高尿酸血癥患者顯然是不合適的,。

另您老伴患有高血壓,但許多降壓藥對(duì)高尿酸血癥均有影響,如噻嗪類利尿劑,、利尿酸,、速尿、氨苯蝶啶,、安體舒通等均可降低尿酸排泄,,甚至使血尿酸明顯升高,故不宜采用,。此外,,β-腎上腺能受體阻滯劑及鈣拮抗劑可使腎血流量減少,也不利于尿酸排泄,,亦不宜采用,。還如開博通等應(yīng)慎用??傊?,希您到當(dāng)?shù)刂形麽t(yī)醫(yī)療部門遵醫(yī)囑治療。   (中國(guó)中醫(yī)研究院 劉 源)

讀者二問:

我患下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥,,應(yīng)該怎樣治療,?平時(shí)要注意什么?

中醫(yī)專家答:

現(xiàn)對(duì)您提出的問題解答如下:

下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥是指由于下肢動(dòng)脈血管壁內(nèi)出現(xiàn)粥樣硬化斑塊引起動(dòng)脈狹窄或閉塞所導(dǎo)致的腿部供血不足,。病人出現(xiàn)肌肉疼痛,、痙攣及疲乏無(wú)力,嚴(yán)重者可能面臨截肢的危險(xiǎn),。

預(yù)防下肢動(dòng)脈硬化要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,,可以做適當(dāng)有規(guī)律的步行鍛煉,放棄吸煙等不良嗜好,。經(jīng)對(duì)部分患者的觀察發(fā)現(xiàn),,停止吸煙后間歇性跛行可部分改善,也可提高血管搭橋后的通暢率,。

下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥出現(xiàn)足部發(fā)涼時(shí)要注意保溫,,但不可用暖水袋暖腳或熱水泡腳。因?yàn)樽悴窟^熱會(huì)加重下肢缺血,,致使病情加重,。

高血壓、高血脂,、糖尿病,、吸煙、肥胖,、少運(yùn)動(dòng)等都是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素,。因此,,合理的飲食是防治動(dòng)脈硬化閉塞癥的有效措施之一,譬如要少吃含高膽固醇和高脂肪的食物。糖類在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為甘油三酯,故也要限制,。食鹽過多,能使血壓增高,,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣斑塊的發(fā)生與發(fā)展,所以,,飲食不宜過咸,。平時(shí)要多吃含有植物蛋白的食物(如大豆),能使血膽固醇含量降低,。各種蔬菜及瓜果富含維生素C和維生素B6,,茶葉及豆類食物都含有豐富的微量元素鉻、錳,,均能起到抗動(dòng)脈硬化的作用,。

對(duì)動(dòng)脈硬化閉塞癥,必要時(shí)可采用血管重建手術(shù),,或用人造血管代替,,以改善肢體血液供應(yīng)。盡量避免因肢體壞死而截肢,。

另外,,還可以采取在腿上搭血管橋的手術(shù)或動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)。年老體弱不愿手術(shù)者可做不用開刀的血管介入治療,,以及中西醫(yī)結(jié)合治療,、高壓氧治療等。

有的醫(yī)院針對(duì)部分高齡或一般狀況差,、無(wú)法耐受手術(shù)或介入治療的患者開展了自體干細(xì)胞移植術(shù),。就是將自體干細(xì)胞從血中抽取后注射到小腿,通過干細(xì)胞分化出側(cè)枝小血管來(lái)緩解下肢供血不足,,也取得了很好的治療效果。

(北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院骨科 王慶甫)

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