然而,，容易患感冒的人,，卻應該避免食用香菜。因為此類人常存在不同程度的氣虛,，而香菜味辛能散,，多食或久食，會耗氣,、損精神,，進而引發(fā)或加重氣虛，引起感冒更加頻繁,。

　　除了反復感冒外,，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、倦怠,、乏力等不適,，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜,。產(chǎn)后,、病后初愈的病人也經(jīng)常存在一定程度的氣虛，因而也應對香菜“敬而遠之”,。

　　雖然常感冒的人要和香菜“劃清界限”,，但身體壯實、體質(zhì)較好,、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒,。

　　中醫(yī)在臨床上治療風寒感冒時，常用些辛溫解表的中藥,，而香菜正好有這樣的作用,。風寒感冒病人可取香菜9克、蔥白10克,，水煎加糖調(diào)味后服用,。除此以外,，脾胃虛寒的人適度吃些香菜也可起到溫胃散寒、助消化,、緩解胃痛的作用,，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜,，在即將出鍋時撒入香菜末,，做成香菜粥來喝。

　　因食用油膩食物積滯后造成胃痛的人,，也可以請香菜來“幫忙”：取新鮮香菜50—100克,，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛,。

　　香菜雖好,，也要因人因時而異。醫(yī)生在線專家提醒：香菜有損人精神,、對眼不利的缺點,，故不可多食、久食,。