職業(yè)病問題很常見，比如,，公交車司機(jī)飲食不正常,、長期駕駛，容易出現(xiàn)疲勞,、貧血等問題,，而秋季上市的軟柿子就有助于抗疲勞。下面,，專家介紹下六大水果巧治職業(yè)病,。

六大水果巧治職業(yè)病 軟柿子可抗疲勞

1、軟柿子可抗疲勞

“軟柿子”不是讓人好欺負(fù)的,，常吃軟柿子好處多,，尤其是公交司機(jī)、出租司機(jī),、長途司機(jī),，長期駕駛?cè)菀灼冢绎嬍巢划?dāng),、不均衡容易出現(xiàn)貧血問題,，可以吃軟柿子抗疲勞。全球醫(yī)院網(wǎng)專家表示,，因?yàn)槭磷永锔缓F元素,，特別是深紅色的軟柿子可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞,，還有助于防治貧血發(fā)生,。

2,、運(yùn)動(dòng)員可吃菠蘿消炎

運(yùn)動(dòng)員日常受傷很難免，尤其是運(yùn)動(dòng)員每天訓(xùn)練,，對(duì)于傷口疏于照顧容易出現(xiàn)發(fā)炎,、腫痛問題。全球醫(yī)院網(wǎng)專家推薦運(yùn)動(dòng)員吃菠蘿消炎,、消腫,，因?yàn)椴ぬ}具有消炎作用，可以改善血液循環(huán),，促進(jìn)肌腱炎癥和外傷康復(fù),，是運(yùn)動(dòng)員必備的水果飲食之一。

3,、橙子有助排廢氣

開車一族常常要吸入汽車尾氣,，對(duì)身體造成極大的危害，這也是開車一族常常要面臨的職業(yè)病問題,，而橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排除體內(nèi)的毒素,，開車一族預(yù)防職業(yè)病可多吃橙子。

4,、芒果乃抗皺佳品

外景主持人,、記者，尤其是女記者,，長期風(fēng)吹日曬,，容易產(chǎn)生皺紋，而芒果含有豐富的胡蘿卜素β和獨(dú)一無二的酶,，有助于保持肌膚彈性,，延緩皺紋生成，因此可以多吃芒果抗皺,。

5,、香蕉緩解緊張情緒

警察等長期處于精神緊張狀態(tài)的職業(yè)對(duì)于健康很不利，容易滋生各種職業(yè)病,，可以多吃香蕉,。全球醫(yī)院網(wǎng)專家表示，香蕉能緩和緊張的情緒,，提高工作效率,，降低疲勞，是長期精神緊張狀態(tài)下工作人員的必備水果,。

6,、獼猴桃提高免疫力

免疫力低下不利于健康，白領(lǐng)人士長期面對(duì)電腦,，而且缺乏運(yùn)動(dòng)容易降低免疫力,，可以多吃些獼猴桃,。全球醫(yī)院網(wǎng)專家介紹，獼猴桃富含維生素C,，而且是橙子含量的兩倍,，可以提高免疫力，預(yù)防各種病癥發(fā)生,。但是糖尿病患者不宜食用獼猴桃,。