中醫(yī)博大精深,，中藥五花八門，每一種中藥都能治病救人,。在本章,，我精選了十味人們耳熟能詳?shù)牟菟幗榻B給大家。這些藥都是生活中極為常見(jiàn)的,，可以固本培元,，養(yǎng)護(hù)五臟六腑，幫助大家平時(shí)保健,、調(diào)養(yǎng)身體,。別小看它們，小小草藥,，有大用處!

　　菊花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲

　　說(shuō)起來(lái),，菊花入藥在我國(guó)有著源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中,，它就被列為上品,，有“久服利血?dú)猓p身耐老延年”的記載,。到了明朝,，藥王李時(shí)珍在《本草綱目》中對(duì)它更是倍加推崇：“菊春生夏茂，秋花冬實(shí),，飽經(jīng)霜露,，備受四時(shí)之氣，葉枯不落,，花槁不謝,。其苗可蔬，葉可嚼,，花可餌,，根實(shí)可藥,，囊之可枕，釀之可飲,，自本至末，罔不有功,。”文縐縐的一大篇,，其實(shí)就是說(shuō)菊花春生芽，夏葉茂,，秋開(kāi)花,，冬結(jié)子，不畏風(fēng)霜,，四季常綠,。它的苗可做菜，葉可生吃,，花可做糕餅,，根和種子可入藥，還可做藥枕,、釀藥酒,。最終歸納起來(lái)，也就一句話的事兒——菊花從頭到腳都是可用之材,。在我們這個(gè)地大物博的國(guó)度里,，藥用菊花的品種很多，其中佼佼者也不在少數(shù),，比方說(shuō)安徽亳縣的亳菊,、滁縣的滁菊、河南的懷菊,、河北的祁菊,、四川的川菊、浙江的德菊等等,，還有不能不提的杭白菊,。

　　杭白菊又稱甘菊，是我國(guó)傳統(tǒng)的栽培藥用植物,，浙江省八大名藥材“浙八味”之一,。據(jù)《本草從新》記載：“甘菊花……家園杭產(chǎn)者良，有黃,、白兩種,，單瓣味甘者入藥、點(diǎn)茶,、釀酒,、作枕俱佳。”在中醫(yī)里，菊花性微寒,，味甘,、苦，入肺經(jīng),、肝經(jīng),，有散風(fēng)清熱、清肝明目,、解毒消炎的作用,，適用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈,、目赤腫痛,、眼目昏花等癥。

　　常用菊花泡水喝,，對(duì)于預(yù)防和治療老年人常見(jiàn)的各種感染,、眼疾、動(dòng)脈硬化癥,、高血脂癥,、高血壓、冠心病等都有效果,。比如用菊花,、槐花、綠茶各等份,，泡水代茶飲,，叫菊槐茶，可以治療高血壓,，久服可預(yù)防冠心病,、腦出血、腦血栓等癥,。用菊花,、山楂、決明子各等份煎服,，叫菊楂決明煎,，可以治療高血壓、動(dòng)脈硬化,、冠心病等癥,。當(dāng)然，還有很多人知道的菊花枸杞茶,，有非常好的清肝明目的作用,，大名鼎鼎的明目良藥——杞菊地黃丸就是以這兩味藥為主藥,。

　　還有大名鼎鼎的菊花酒，常飲有養(yǎng)肝,、明目,、健腦、抗衰老等功效,，所以又稱“長(zhǎng)壽酒”,。唐代的時(shí)候，中宗登慈恩寺做壽,，群臣獻(xiàn)的禮就是菊花酒。下面就給大家介紹一下這菊花古酒的釀制秘方,。把杭白菊2000克,、枸杞子500克、當(dāng)歸500克,、生地黃1000克加水適量煎汁,，用紗布過(guò)濾后待用。用糯米3000克,，淘洗后加清水適量煎至半熟,，瀝干。與菊花藥汁混勻蒸熟,，拌入適量酒曲,，裝入瓦壇中，包好發(fā)酵,，直發(fā)到有甜味時(shí)即成,。宋代的大詩(shī)人陸游有一次生病臥床，飲了幾杯菊花酒,，立刻來(lái)了精神,，可謂“酒到病除”，于是忍不住為它詩(shī)興大發(fā)一番：“菊得霜乃榮,，惟與凡草殊,。我病得霜健，每卻童子服,。豈與菊同性,，故能老不枯。”

　　慈禧太后特別善于保養(yǎng),，這與她長(zhǎng)期服用各種藥膳和補(bǔ)益藥有很大關(guān)系,。那本赫赫有名的《慈禧光緒醫(yī)方選議》中記載，菊花延齡膏是慈禧一生中最喜愛(ài)的,、常服的藥膳,，老年時(shí)更是每天必服,。菊花延齡膏的做法為：菊花瓣適量(干、鮮均可),，洗凈加水煎煮,，去渣熬成濃汁，再拌入適量的蜂蜜而成膏狀,。每次10克,，溫開(kāi)水沖服，每日3～4次,。這款菊花延齡膏具有疏風(fēng)泄熱,、清肝明目、解毒消腫,、滋補(bǔ)的作用,。慈禧還非常喜愛(ài)菊花火鍋，《御香縹緲?shù)洝芬粫?shū)中詳細(xì)記載了煮食方法：選白菊花瓣兒洗凈,，待火鍋湯沸,，先下魚(yú)肉片，后下菊花瓣,，使火鍋倍加清香可口,。

　　最近幾年，花草茶成了一種健康時(shí)尚,，而杭白菊就是花草茶的代表品種,。用玲瓏剔透的玻璃杯沖泡杭白菊，是件很賞心悅目的事兒,。但見(jiàn)三五潔白的花瓣在沸水中徐徐綻開(kāi),，茶色淺碧、澄淡,、澈亮,，清香裊裊。透過(guò)上下浮動(dòng)的花朵,，我們好像看到了田野盡頭的青磚瓦屋上升起的炊煙,，聽(tīng)到了牛背上牧童悠揚(yáng)的短笛聲，也聞到了南山下東籬邊泥土的芳香,，那大概就是菊花的真味吧,。

　　甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏，平民百姓的補(bǔ)益藥

　　明代陸粲在《庚巳編》中記載了這樣一個(gè)故事：御醫(yī)盛寅有一天早晨剛剛走進(jìn)御藥房,，就感到頭痛眩暈,，隨即暈倒不省人事，周圍的御醫(yī)都束手無(wú)策,，不知如何是好,。消息傳出,，有一位民間醫(yī)生毛遂自薦為盛寅治病，他用很多甘草煎了一碗濃濃的甘草水讓盛寅喝下,，不久盛寅便蘇醒過(guò)來(lái),。其他的御醫(yī)頗感驚奇，這位民間醫(yī)生解釋說(shuō),，盛御醫(yī)因?yàn)闆](méi)有吃早飯就走進(jìn)藥房,，胃氣虛弱，無(wú)法抵御藥氣的熏蒸,，中了百藥之毒,，所以昏厥。甘草能調(diào)和百藥之性,、解百藥之毒,，所以讓他服用甘草水后便蘇醒了。

　　的確,，甘草就是這樣一種奇特的草藥。遠(yuǎn)在神農(nóng)嘗百草的上古年代,，我們的祖先就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)甘草是解毒良藥,，并賜以“美草”、“蜜甘”,、“國(guó)老”等美名載入《神農(nóng)本草經(jīng)》,。到了晉代，更確認(rèn)了甘草可以“治七十二種乳石毒,，解一千二百般草木毒”,。但是，甘草在臨床應(yīng)用中,，一般不起主要治療作用,，它的任務(wù)就是幫助“君藥”即主藥發(fā)揮作用，并能減輕一些藥物的毒副反應(yīng),，使方中諸藥同舟共濟(jì)驅(qū)除邪患,。正因?yàn)槿绱耍什菰谥兴幋蠹易逯械昧藗€(gè)毀譽(yù)參半的雅號(hào)——“和事佬”,。其實(shí)仔細(xì)想想,，甘草這樣的脾氣秉性，與我們中國(guó)人素來(lái)崇尚的不偏不倚,、平和中正的中庸之道還真有些一脈相承的味道呢,。

　　甘草是豆科多年生的草本植物，一般生長(zhǎng)在干旱,、半干旱的荒漠草原,、沙漠邊緣和黃土丘陵地帶,，它適應(yīng)性強(qiáng)，容易繁殖,，為沙洲旱地平添了許多盎然的綠意和生機(jī),，成了抗干旱、斗風(fēng)沙的先鋒,。甘草在夏天開(kāi)淡紫紅色的美麗蝶形小花,，花落后長(zhǎng)出像鐮刀一樣的毛豆莢果，到了深秋,，莢果成熟開(kāi)裂,，子粒便隨風(fēng)散播大地。人們用來(lái)采制入藥的是它的根莖部分,，外皮暗棕色,，內(nèi)部是金黃色，送入口中咀嚼,，有濃烈的甘甜味,，因此，便有了甜草,、甜根子,、棒草之類的別名。

　　民間流傳著一個(gè)甘草治病的故事非常有意思,。從前,，在一個(gè)偏遠(yuǎn)的山村里有位草藥郎中，有一天,，郎中外出給一位鄉(xiāng)民治病未歸,，家里又來(lái)了很多求醫(yī)的人。他的妻子見(jiàn)丈夫一時(shí)半會(huì)兒回不來(lái),，就暗自琢磨：丈夫替人看病,，不就是將一把一把的草藥切碎了給病人嘛，我何不替他弄點(diǎn)兒草根子把這些求醫(yī)的人打發(fā)走呢?她忽然想起灶前燒火的地方有一大堆草棍子,，拿起一根咬了一口,，還有點(diǎn)甜，就把這些小棍子切成小片包好,，發(fā)給那些來(lái)看病的人說(shuō)：“這是我家老頭留下的藥,，你們拿回去用它煎水喝，喝完了病就會(huì)好的,。”那些早就等急了的病人一聽(tīng)都很高興,，每人拿了一包藥致謝告辭離去。過(guò)了幾天,，幾個(gè)人拎了禮物來(lái)答謝郎中,，說(shuō)吃了他留下的藥,，病就好了。郎中感到很奇怪,，問(wèn)妻子給大家的是什么妙藥,。妻子拿來(lái)一根草棍子告訴他，用的就是這種“帶甜味的干草”,。再問(wèn)那幾個(gè)人得了什么病,，他們說(shuō)有的是脾胃虛弱，有的咳嗽多痰,，有的咽喉疼痛,，有的中毒腫脹……吃了這“甘草”之后，病已經(jīng)全部好了,。

　　事實(shí)上,，這個(gè)看似歪打正著的故事，正為我們揭示了甘草的主要功效,。蜜炙甘草能治脾胃虛弱,、腹脹腹痛、腹瀉乏力,、咳嗽痰多,、心悸;生用甘草能治咽喉腫痛、消化性潰瘍,、癰疽瘡瘍，能解藥毒和食物中毒,。

　　口感甘甜卻又有藥性,，說(shuō)起來(lái)甘草似乎有悖于“良藥苦口”的常理。不過(guò)管它呢,，只要有療效,，我們又何樂(lè)而不為?用它來(lái)食療，不苦不澀,，清甜爽口,，既是藥膳，又是佳肴,，兩全其美,。因?yàn)楦什菔墙舛玖妓帲湮轲B(yǎng)肝效果奇佳的綠豆,，做一份甘草綠豆燉白鴨,，就非常適合中毒性肝炎患者食用;或者用甘草加蜜棗共煎而成的蜜棗甘草湯，有補(bǔ)中益氣,、解毒潤(rùn)肺,、止咳化痰的功效,，有慢性支氣管炎的病人喝它最好。

　　甘草性平,，味甘,，歸心經(jīng)、肺經(jīng),、脾經(jīng),、胃經(jīng)，屬于補(bǔ)益類中藥,。以前藥品稀缺的時(shí)候,，甘草片是咳嗽痰多時(shí)最常用的藥，小小黑黑的藥片,，甜甜的,，我那時(shí)經(jīng)常磨著媽媽要來(lái)當(dāng)糖吃。現(xiàn)在想起來(lái),，倒是明白了媽媽臉上哭笑不得的表情,。近幾年，人們發(fā)現(xiàn)甘草除了是一味不可或缺的中草藥,，在美容領(lǐng)域也極有效果呢,。

　　甘草含有大量的甘草酸胺和甘草黃酮，甘草酸胺有很好的抗炎舒緩功能,，有抗炎,、抗變態(tài)反應(yīng)的作用，并能中和或解除肌膚里的有毒物質(zhì);甘草黃酮能抑制酪氨酸酶活性,、清除氧化自由基,，其抗氧化能力與維生素E比較接近。所以,，甘草能抑制細(xì)胞黑色素的形成,，可以治療痤瘡、皮炎和斑點(diǎn),，它美白保濕和抗衰老的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于熊果苷(提煉自植物的一種美白成分),，而且甘草有很好的抗過(guò)敏作用，尤其適合過(guò)敏性膚質(zhì)的人,。用10克甘草粉和鮮奶攪拌均勻后涂在臉上,，15分鐘后，用沾濕的手指輕輕揉搓掉面膜,，這樣能更好地發(fā)揮甘草粉的功效,，然后用溫水洗凈。也可以用米粥里的米湯代替牛奶。這個(gè)面膜能夠安全地美白滋潤(rùn)肌膚,，讓肌膚柔細(xì)光滑,，而且能起到安撫鎮(zhèn)靜、消除臉部干癢的作用,，因此非常適合脆弱敏感肌膚使用,。

　　甘草終于做了一回主角了，不再總是人家是“君”它是“臣”,，真是“甜心”有好報(bào)!

　　菊花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲 杭白菊又稱甘菊

　　甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏,，平民百姓的補(bǔ)益藥

　　當(dāng)歸：養(yǎng)血圣物，保女人一生平安

　　益母草：女皇武則天的駐顏美容師

　　蘆薈：埃及艷后靠它征服世界

　　杏仁：潤(rùn)養(yǎng)肌膚,，容顏不老白嫩嫩

　　冬蟲(chóng)夏草：世間有,、天上無(wú)的陰陽(yáng)雙補(bǔ)藥

　　女貞子：補(bǔ)肝益腎，完美的天人合一

　　白茯苓：健脾補(bǔ)中,，連慈禧都能“返老還童”

　　山藥：神仙藥食,，養(yǎng)足我們的后天之本