以下是從《怎樣培養(yǎng)高EQ小孩》中摘錄下來(lái)的部分內(nèi)容，期望對(duì)各位家長(zhǎng)有所幫助,。
    這項(xiàng)自我測(cè)驗(yàn)的問(wèn)題是關(guān)于你對(duì)自己和對(duì)孩子在憂傷,、恐懼和忿怒時(shí)的感覺(jué)。請(qǐng)?jiān)诿恳粋€(gè)項(xiàng)目?jī)?nèi)圈出最適合你想法的選擇,。假如你不確定,，就取似乎最接近的那個(gè)選擇。由于這項(xiàng)測(cè)驗(yàn)需要回答很多的問(wèn)題,，請(qǐng)?jiān)囍托牡赝瓿?。我們這個(gè)冗長(zhǎng)的設(shè)計(jì)是為了要確保每種養(yǎng)育法其大部分的觀點(diǎn)都被納入。

T＝對(duì) F＝錯(cuò)

1.孩子其實(shí)沒(méi)有什么好憂傷的,。TF
2.我認(rèn)為只要是在控制之下忿怒就不是個(gè)問(wèn)題,。TF
3.孩子假裝憂傷通常只是要大人替他們感到難過(guò)。TF
4.孩子的忿怒是值得我們特地花時(shí)間去探討的,。TF
5.當(dāng)我的小孩假裝難過(guò)的時(shí)候,，真的很令人討厭。TF
6.當(dāng)孩子難過(guò)的時(shí)候,，我必須要把事情弄得妥當(dāng),、完美。TF
7.我在自己的生活里,，真的沒(méi)有時(shí)間去憂傷,。TF
8.忿怒是一種危險(xiǎn)的狀態(tài)。TF
9.假如你忽視孩子的憂傷,，他會(huì)走開(kāi)并照顧自己,。 TF
10.忿怒一般意味著侵略,。 T F
11.孩子常常假裝悲哀以得逞。T F
12.我認(rèn)為只要是在控制之下憂傷就不是個(gè)問(wèn)題,。TF
13.一個(gè)人必須去克服,、渡過(guò)而非老是想著憂傷。TF
14.我不會(huì)介意處理孩子的憂傷,，只要不是太久,。TF
15.我寧愿要一個(gè)快樂(lè)的小孩，而非一個(gè)過(guò)度情緒化的孩子,。 T F
16.小孩難過(guò)時(shí),，就是解決問(wèn)題的時(shí)刻。 T F
17.我協(xié)助孩子快速地渡過(guò)憂傷,，好讓他們可以往較好的方向邁進(jìn),。TF
18.我不認(rèn)為孩子憂傷時(shí)是一個(gè)能教導(dǎo)他許多事情的好機(jī)會(huì)。TF
19.我覺(jué)得孩子難過(guò)的時(shí)候,，他們過(guò)分地強(qiáng)調(diào)了生命負(fù)面的事情,。TF
20.當(dāng)我的小孩假裝忿怒的時(shí)候，真的很令人討厭,。TF
21.我對(duì)孩子忿怒的程度有所限制,。T F
22.當(dāng)孩子假裝難過(guò)時(shí)，是要?jiǎng)e人注意他,。 T F
23.忿怒是一個(gè)值得去探究的情緒,。 T F
24.許多孩子忿怒是由于他們不成熟和缺乏理解力。TF
25.我試著將孩子生氣的情緒換成興高采烈的心境,。TF
26.你應(yīng)該發(fā)泄心中的忿怒,。T F
27.當(dāng)我的小孩憂傷的時(shí)候，這正是達(dá)到親密的機(jī)會(huì),。TF
28.孩子其實(shí)沒(méi)有什么好生氣的。T F
29.當(dāng)我的小孩憂傷的時(shí)候,，我嘗試幫助他探索使他難過(guò)的原因,。TF
30.當(dāng)我的小孩憂傷的時(shí)候，我向他表示我了解,。TF
31.我希望孩子體驗(yàn)憂傷,。T F
32.重要的是找出小孩難過(guò)的原因。T F
33.童年是個(gè)逍遙自在的時(shí)期,，不是憂傷或忿怒的時(shí)期,。TF
34.當(dāng)我的小孩憂傷的時(shí)候，我們坐下來(lái)討論悲哀這件事,。TF
35.當(dāng)我的小孩憂傷的時(shí)候,，我嘗試幫助他理解產(chǎn)生這感覺(jué)的原因,。TF
36.當(dāng)我的小孩忿怒的時(shí)候，這正是達(dá)到親密的機(jī)會(huì),。TF
37.當(dāng)我的小孩忿怒的時(shí)候,，我利用一些時(shí)間去了解并體會(huì)這感受。TF
38.我希望孩子體驗(yàn)忿怒,。 T F
39.我認(rèn)為有時(shí)候小孩發(fā)脾氣是對(duì)他們有好處的,。TF
40.重要的是找出孩子感到忿怒的原因。 T F
41.當(dāng)她難過(guò)時(shí),，我向她警告不要養(yǎng)成壞習(xí)慣,。TF
42.當(dāng)我的小孩憂傷的時(shí)候，我擔(dān)心他會(huì)發(fā)展出一種負(fù)面否定的人格,。TF
43.我并沒(méi)有真正試著教孩子特別有關(guān)憂傷的事,。TF
44.如果我從憂傷中得到什么教訓(xùn)，那就是表現(xiàn)它不是什么壞事,。TF
45.我不確定憂傷是否可以被改變,。 T F
46.除了給一個(gè)憂傷的小孩提供慰藉，你幫不了什么忙,。TF
47.當(dāng)我的小孩憂傷的時(shí)候,，我嘗試讓他知道無(wú)論如何，我都是愛(ài)他的,。
48.當(dāng)我的小孩憂傷的時(shí)候,，我不太確定她要我做什么。TF
49.我并沒(méi)有真正試著教孩子特別有關(guān)忿怒的事,。TF
50.如果我從忿怒中得到什么教訓(xùn),，那就是表現(xiàn)它不是什么壞事。TF
51.當(dāng)我的小孩忿怒的時(shí)候,，我嘗試去理解他的心情,。TF
52.當(dāng)我的小孩忿怒的時(shí)候，我嘗試讓她知道無(wú)論如何,，我都是愛(ài)她的,。
53.當(dāng)我的小孩忿怒的時(shí)候，我不太確定他要我做什么,。TF
54.我孩子的脾氣很壞,，讓我擔(dān)心不已。 T F
55.我不認(rèn)為孩子發(fā)怒是對(duì)的,。T F
56.發(fā)怒的人是失控的,。 T F
57.表達(dá)忿怒的小孩逐漸形成發(fā)怒的性情。TF
58.孩子發(fā)怒以得逞,。 T F
59.當(dāng)我的小孩忿怒的時(shí)候,，我擔(dān)心的是他破壞的傾向,。TF
60.假如你允許小孩發(fā)怒，他們會(huì)以為每次都會(huì)得逞,。TF
61.發(fā)怒的小孩是失禮的,。 T F
62.小孩發(fā)怒的樣子是很滑稽的。 T F
63.忿怒有干擾我做判斷的傾向,，使我做出后悔的事情,。TF
64.當(dāng)我的小孩忿怒的時(shí)候，這正是解決問(wèn)題的時(shí)機(jī),。TF
65.當(dāng)我的小孩忿怒的時(shí)候,，我認(rèn)為是時(shí)候要揍一頓了。TF
66.當(dāng)我的小孩忿怒的時(shí)候,，我的目標(biāo)是使他停止,。TF
67.我不花費(fèi)太多的心思在孩子的忿怒上。TF
68.當(dāng)我的小孩忿怒的時(shí)候,，通常我不把它當(dāng)一回事,。TF
69.當(dāng)我忿怒的時(shí)候，我感到自己快要爆炸似的,。TF
70.忿怒成就不了任何事情,。 T F
71.表達(dá)忿怒對(duì)孩子是很刺激的。 T F
72.孩子表達(dá)忿怒是重要的,。 T F
73.孩子有權(quán)利表達(dá)忿怒,。 T F
74.當(dāng)我的孩子發(fā)狂時(shí)，我就找出讓她發(fā)狂的原因,。TF
75.幫助孩子找出引起他忿怒的原因是重要的,。TF
76.當(dāng)我的孩子對(duì)我生氣，我就想：“我不要管它,。”TF
77.當(dāng)我的小孩忿怒時(shí),，我就想：“要是他學(xué)會(huì)打拳擊多好。”TF
78.當(dāng)我的小孩忿怒的時(shí)候,，我就想：“為什么她不能接受事情就是如
此,？”TF
79.我希望孩子發(fā)怒，為自己辯護(hù),。 T F
80.我不花費(fèi)太多的心思在孩子的憂傷上。TF
81.在我的小孩忿怒的時(shí)候,，我想知道她當(dāng)時(shí)的想法,。TF

如何解析你的成績(jī)
·忽視型
將以下題目你說(shuō)“對(duì)”的次數(shù)加起來(lái)：
1，2,，6,，7,，12，13,，14,，15，17,，18,，19，24,，25,，28，33,，43,，62，
66,，67,，68，76,，77,，78.
總和除以23。這是你的忽視分?jǐn)?shù),。
·反對(duì)型
將以下題目你說(shuō)“對(duì)”的次數(shù)加起來(lái)：
3,，4，5,，8,，10，11,，20,，21，41,，42,，54，55,，56,，57，58,，59,，60，
61，63,，65,，69，70.
總和除以22,。這是你的反對(duì)分?jǐn)?shù),。
·放任型
將以下題目你說(shuō)“對(duì)”的次數(shù)加起來(lái)：
26，44,，45,，46，47,，48,，49，50,，52,，53.
總和除以10。這是你的放任分?jǐn)?shù),。
·情緒輔導(dǎo)型
將以下題目你說(shuō)“對(duì)”的次數(shù)加起來(lái)：
16,，23，27,，30,，31，32,，34,，35，36,，37,，38，39,，40,，51，64,，71,，
72，73,，74,，75，79,，81.
總和除以22,。這是你的情緒輔導(dǎo)分?jǐn)?shù),。
現(xiàn)在比較你四項(xiàng)的分?jǐn)?shù)。你哪里得分愈高,，表示你愈傾向哪種的養(yǎng)育方式。