前列腺炎患者的營(yíng)養(yǎng)原則
1、限制脂肪的攝入：
據(jù)多國(guó)的科學(xué)家研究指出高脂肪食物吃得越多,，前列腺癌的罹患率也越高,，高脂肪的食物對(duì)人體有許多害處，因此限制其攝取量是必要的,。建議應(yīng)盡量將每日的脂肪攝取量降低到總熱量的20%以下,，才能降低前列腺癌的罹患率。
2,、多飲水,，促進(jìn)排尿：
尿液對(duì)尿道的沖刷，不僅可以幫助前列腺分泌物的排泄,，也有助于預(yù)防重復(fù)感染的發(fā)生,。因此，患者應(yīng)注意多飲水,、勤排尿,。同時(shí)，在食物中也可多食有通絡(luò)利尿功能的食物,，另外還要注意保持大便通暢,，避免發(fā)生便秘。
3,、注意硒與鋅：
在前列腺疾病患者的血液中發(fā)現(xiàn),，硒和鋅是較為缺乏的兩種重要的微量礦物質(zhì)。硒是一種抗氧化劑,，可防止細(xì)胞遭受氧化破壞而引起癌腫瘤的生長(zhǎng),。對(duì)于男性尤其需要，因男性全身的能量供應(yīng)幾乎一半是集中在睪丸及毗連著前列腺的精管里面,。
鋅是大量集中在前列腺的另一種礦物質(zhì),。科學(xué)家認(rèn)為它可調(diào)節(jié)前列腺內(nèi)睪丸酮的新陳代謝,，且據(jù)實(shí)驗(yàn)證實(shí),，睪丸酮的失調(diào)可能造成前列腺腫瘤的生長(zhǎng)。對(duì)男性生殖系統(tǒng)的正常運(yùn)作極為重要,。
4,、其它：
飲食上,，同時(shí)還可適量補(bǔ)充維生素C、維生素E,，利用其抗氧化,、清除自由基的作用使癥狀得以改善。
此外,，能調(diào)節(jié)荷爾蒙的食物也有助預(yù)防與荷爾蒙有關(guān)的癌癥,，如男性（前列腺癌），女性（乳腺癌）,。而這兩種疾病的共同點(diǎn)：荷爾蒙（男性―睪丸酮,，女性―雌激素）刺激前列腺及乳房?jī)?nèi)的腫瘤生長(zhǎng)。據(jù)研究人員發(fā)現(xiàn)日本人得乳癌和前列腺癌的比例很低,，原因在于他們的飲食中含大量的黃豆制品,，其富含植化物，可在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)變成生物活性的類荷爾蒙物質(zhì),，而使體內(nèi)的強(qiáng)力荷爾蒙失去作用,，以避免某些地方長(zhǎng)出癌的腫瘤。黃豆及其制品等都可提供預(yù)防前列腺癌及乳腺癌的最佳食品,。
前列腺炎的飲食宜忌
適宜食物
1,、主食及豆類的選擇：
可選用有利尿的主食,，如：粳米,、小米、玉米面,、玉米渣,、高粱米、面粉,、赤小豆,、綠豆、蠶豆,、黃豆,、黑豆等。另外黃豆及其制品,，如豆腐,、豆?jié){、豆干均含有豐富的大豆異黃酮類物質(zhì),。
2,、肉蛋奶的選擇：
有些肉類食品，有利尿作用,，可供前列腺疾病患者選用,，如：豬肉,、雞肉、白鴨肉,、鯉魚,、青魚、銀魚,、黃魚,、鱸魚等，另外雞肉,、貝類還是硒的最佳來源,，蠔、牡蠣,、羊肉則含有豐富的鋅元素,。
3、蔬菜的選擇：
可供前列腺疾病患者選擇的蔬菜有：冬瓜,、南瓜,、黃瓜、西葫蘆,、蘿卜,、莧菜、苦瓜,、白菜,、海帶等。以上蔬菜多可利尿,、通利小便,。其中菜心、茄子還可清熱解毒,，散血消腫,。
4、水果的選擇：
可供前列腺疾病患者選擇的水果有：西瓜,、甜瓜,、蘋果、李子,、葡萄,、柑、橘子,、菠蘿,、荸薺、甘蔗等。
5,、其它：
其它食物中如小麥胚,、芝麻、花生,、南瓜子都含有大量的鋅元素,，前列腺患者可適當(dāng)多食。
飲食禁忌
1,、忌辛辣刺激食物
辛辣刺激食物可使機(jī)體濕熱加重,，使前列腺充血腫脹，影響排尿,，故平時(shí)應(yīng)忌食辣椒,、姜、咖喱,、芥末,、胡椒等，作調(diào)料使用,，亦少放為宜,。另外酒也有一定的刺激作用，使前列腺充血而小便不利,，故不宜多飲,。
2、忌發(fā)物
前列腺疾病患者對(duì)發(fā)物非常敏感,，臨床常見前列腺疾病患者食用發(fā)物后出現(xiàn)小便不通癥狀,。這可能是發(fā)物進(jìn)入人體后，刺激機(jī)體,，使已經(jīng)病變的前列腺充血,、水腫而壓迫尿道所致。常見的發(fā)物有：狗肉,、羊肉、雀肉,、鹿肉,、豬頭肉、韭菜,、蒜苗等,。
3、忌生冷食物
生冷食物可作為寒冷刺激,，使前列腺收縮,，導(dǎo)致尿液流通不利，如一些冰凍飲劑，涼拌食品不宜在秋冬季食用,。
4,、藥物禁忌
有些藥物，如阿托品,、山莨菪堿,、東莨菪堿、樟柳堿及普魯本辛等解痙藥,，多慮平等三環(huán)類抗抑郁藥能使膀胱逼尿肌松弛,，引起排尿困難，甚至尿潴留,。
苯海拉明,、異丙嗉、撲爾敏等抗過敏藥,，麻黃堿,、腎上腺素、嗎啡,、美加明,、安血定等有不同程度的影響排尿的副作用，臨床皆應(yīng)禁用或慎用,。
參考膳食
早餐：綠豆,、粳米、雞蛋,、玉米面,，如：綠豆粥、煮雞蛋,、窩窩頭,；
午餐：豬腰、萵苣,、苦瓜,、雞肉、生菜,、大米,，如：萵苣炒腰花、雞絲苦瓜,、熗生菜,、米飯；
晚餐：海帶,、豆芽,、豆腐,、豬肉、大米,，如：海帶燉黃豆芽,、肉末豆腐、米飯,；
間餐：豆?jié){一杯,，或新鮮水果一個(gè)。
有益于前列腺病的食物
有益于前列腺病的蔬菜
冬瓜：味甘淡,、性微寒,，功效清熱利水，解毒生津,?！睹t(yī)別錄》中云：“主治小腹水脹，利小便,，止渴,。”本品利水而不傷陰，是慢性前列腺炎,、前列腺肥大患者的常用佳品,。
南瓜子：味甘，性溫,。功效補(bǔ)脾利水,，解毒殺蟲?！兜崮媳静荨分性疲?#8220;橫行經(jīng)絡(luò),，利小便”。本品熟食對(duì)慢性前列腺炎小便不利者尤為適宜,。
黃瓜：味甘,，性寒。功效清熱止渴,，利水解毒,。《日用本草》中云：“除胸中熱,，解煩渴,，利水道”。凡小便熱澀赤痛者均可常食之,。
絲瓜：味甘，性涼,。功效清熱涼血,，化瘀解毒。《本草綱目》中云：“祛風(fēng)化瘀,，涼血解毒,，治大小便下血。”凡因濕熱損傷脈絡(luò),，癥見尿中帶血,，或血尿者均可食本品。
大白菜：味甘,，性微寒,。功效清熱利水，解毒養(yǎng)胃,?！兜崮媳静荨分性疲?#8220;走經(jīng)絡(luò)，利小便,。”現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，本品含鋅量不但在蔬菜中是屈指可數(shù)，而且比肉和蛋類的含量還多,。慢性前列腺炎與缺鋅有關(guān),。故食用本品十分有益。
洋蔥：味辛甘,，性平,。功效清熱解毒，利尿化痰?，F(xiàn)代研究證實(shí),，本品能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，防止動(dòng)脈硬化,，所含揮發(fā)性硫化物能維持男性體內(nèi)激素基本水平,，防止尿道旁腺肥大。
海帶：為海產(chǎn)品,。味咸,，性寒。功效清熱利水,，軟堅(jiān)散結(jié),。本品含有豐富的碘和鉀。前列腺肥大者可常食,。
有益于前列腺病的谷,、豆類食品
玉米：味甘，性平,。功效補(bǔ)中健胃,，除濕利尿,。本品適于脾虛、小便不利者,。
苡米：味甘淡,，性微寒。功效健脾補(bǔ)虛,，清熱排膿,，祛風(fēng)除濕?！妒宠b本草》中云：“煎服破毒腫,，祛腳氣，利小便熱淋,。”食本品可治小便赤痛,，砂石熱淋等癥。
黑豆：味甘,，性平,。功效清熱解毒，利水消腫,，調(diào)中強(qiáng)身,。《本草綱目》中云：“治腎病,，利水下氣,，制諸風(fēng)熱，活血,。”本品可用于一切濕毒水腫,，二便不利。
赤小豆：味甘,，性平,。功效健脾利水，清熱利濕,，解毒消癰,。《食物本草會(huì)纂》中云：“主下水,，排膿血,，祛熱毒，通小便,，消脹滿,。”本品清利濕熱作用較強(qiáng)，凡因濕熱為患,，小便淋瀝者均可食用,。
有益于前列腺病的甲殼及軟體動(dòng)物
海蜇：又名水母,。味甘咸,，性平,。功效清熱化痰，消積軟堅(jiān),。前列腺肥大伴體胖,，大便干結(jié)者可食。
牡蠣：又名海蠣子,，蠔肉,。味甘咸，性平,。功效清熱解毒,，滋陰養(yǎng)血。本品可用于尿頻數(shù)熱痛,，口干燥者,。
有益于前列腺病的果品
香蕉：味甘，性寒,。功效清熱潤(rùn)腸,。前列腺病，尤其是前列腺肥大多伴有便秘,，大便不適,，小便更加不利者，多食香蕉極有益處,。
葡萄：味甘酸,，性平。功效滋陰生津,，補(bǔ)氣利尿,。若久病氣陰兩傷而見氣短、咽干,、小便淋澀者可食,。
無(wú)花果：味甘，性平,。功效健脾調(diào)中,，消腫解毒。本品除含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,，現(xiàn)代研究顯示還含有抗腫瘤成分,。故前列腺肥大和前列腺腫瘤者食之最佳。
獼猴桃：味甘酸,，性寒,。功效清熱止渴通淋,。凡小便淋瀝澀痛，尿血等癥均可食之,，有利尿化石功效,。
栗子：味甘，性溫,。功效健脾補(bǔ)腎,，活血利尿，以體大味甜者為佳,，本品特別適合前列腺肥大者食用,。
榛子：味甘，性平,。功效補(bǔ)中益氣,，開胃利尿。前列腺肥大見小便點(diǎn)滴難下者宜食,。
