李氏天然洗鼻法 不花錢 防甲流 防黑肺

                                          湖北武漢/李戰(zhàn)云  （寫于2010-01-01）
    現(xiàn)在很多人治個(gè)感冒要花幾百元,，有的甚至上千元。甲流的治療費(fèi)用更高,，北京市衛(wèi)生局副局長(zhǎng),、新聞發(fā)言人鄧曉虹曾表示，重癥甲流患者的費(fèi)用要七八萬(wàn),，重慶首例甲流重癥患者住院一個(gè)月花費(fèi)超17萬(wàn),。為使我國(guó)人民和世界人民免受甲流等上呼吸道疾病的折磨和因此造成的經(jīng)濟(jì)損失，特將李氏天然洗鼻法作為新年禮物奉獻(xiàn)給中國(guó)人民和世界人民，祝網(wǎng)友們新年健康,！
                 希望李氏天然洗鼻法像洗口一樣普及
    甲流當(dāng)初叫豬流感的時(shí)候,，我就想過(guò)把不花錢防甲流等上呼吸道傳染病和黑肺的洗鼻法貢獻(xiàn)出來(lái)，但一想到會(huì)沒(méi)有人相信,，也就作罷,。
    其實(shí)我早在2007年2月26日，就在我的博客里介紹過(guò)用洗鼻防止呼吸道傳染病和塵肺,，博文標(biāo)題為《謹(jǐn)防“病從鼻入”  提倡全民洗鼻》,，不但看的人少，我向親友介紹時(shí),，要么不相信,，要么認(rèn)為會(huì)嗆著，只有我斷斷續(xù)續(xù)地一直堅(jiān)持著洗鼻,。
　　本來(lái)11月份準(zhǔn)備讓我外甥幫著拍個(gè)視頻的,，考慮到用玻璃杯視覺效果好，結(jié)果裝上水后,，不管是在強(qiáng)光還是弱光下,，玻璃杯反光明顯，沒(méi)有防反光的附加鏡頭拍不出效果來(lái),。加上即使發(fā)布到網(wǎng)上,，沒(méi)有網(wǎng)站的推薦，能看到的人寥寥無(wú)幾,，將不會(huì)有什么效果,，也就作罷。
    從我本人的使用經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,，洗鼻防甲流等流感是方便,、實(shí)用、有效的,，從2006到現(xiàn)在,，前一兩年感冒明顯減少，并開始不服感冒藥,，以減少感冒藥對(duì)身體的傷害,。2008年只感冒一次，沒(méi)服感冒藥就好了,。2009年則沒(méi)感冒過(guò),。
    我希望媒體能推廣這種不花錢的洗鼻法，使之像洗口一樣成為人們每天的習(xí)慣,，讓更多的人減少上呼吸道傳染病和黑（塵）肺帶來(lái)的病痛和經(jīng)濟(jì)損失,。雖然媒體十分注重甲流的報(bào)道，面對(duì)世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)甲型流感將感染全球80%人口，我國(guó)甲流死亡病例超過(guò)200人,，國(guó)人迫切需要有簡(jiǎn)便,、經(jīng)濟(jì)、安全的防范甲流手段,，但我仍然不敢相信李氏天然洗鼻法會(huì)像每天洗口一樣會(huì)流行起來(lái),，畢竟洗口還是要花錢的。就拿北京晨報(bào)2009年11月17日的報(bào)道《清洗鼻腔是預(yù)防感冒的最有效方式》來(lái)說(shuō)吧,，一些報(bào)紙和網(wǎng)站進(jìn)行了轉(zhuǎn)載,，但有多少人在洗鼻呢？即使是媒體和衛(wèi)生界的人士,，有誰(shuí)試過(guò)了,？沒(méi)有一批敢“吃螃蟹”的人嘗試，要像全民洗口一樣做到全民洗鼻是不可思議的,。
    不管怎么說(shuō),，畢竟這種不花錢的洗鼻法還是很管用的，我還是想看看有多少人會(huì)試一試,，能否像洗口一樣得到普及,。所以我還是乘元旦找外甥試著拍一個(gè)視頻，感興趣的人就容易學(xué)了,。同時(shí)我在網(wǎng)上搜索有關(guān)洗鼻的內(nèi)容,，以便將洗鼻的原理和防病機(jī)制介紹得更準(zhǔn)確，以更充實(shí)的佐證資料希望使更多的人信服,。希望更多的人像每天洗口一樣,，養(yǎng)成每天洗鼻的好習(xí)慣。   
                  “病從鼻入”比“病從口入”更嚴(yán)峻
　　“病從口入”這個(gè)問(wèn)題早已引起我們的重視,，因?yàn)槲覀儚男【徒邮艽笕?、老?#8220;病從口入”的教育。而“病從鼻入”則比“病從口入”有過(guò)之而無(wú)不及,，卻常常被我們所忽視。
　　一是我們每天吃喝的次數(shù)是極其有限的,，二是吃喝的東西是可以選擇的,，像有損于健康的食物、飲料,，我們可以不吃它,、不喝它，這樣就可以控制好“病從口入”這一關(guān),。但鼻子則不一樣,，一是它24小時(shí)都處于使用狀態(tài)，吸進(jìn)的空氣多達(dá)1.5萬(wàn)升，二是它別無(wú)選擇,，除非遇到特別難聞的味道,，不然我們是不會(huì)捂著鼻子的，于是空氣中的病毒,、細(xì)菌,、過(guò)敏原和灰塵在我們毫無(wú)知覺的情況下，悄然侵入我們的鼻腔和肺部,。
　　“病從鼻入”主要有兩方面的危害：
　　一是通過(guò)呼吸道傳播的傳染病,。如感冒、麻疹,、風(fēng)疹,、水痘、天花,、猩紅熱,、白喉、百日咳,、流行性腮腺炎,、流行性腦膜炎、肺結(jié)核等病菌都是通過(guò)呼吸道傳播的,。
　　二是灰塵和有毒性氣體,。像矽肺就是因?yàn)榈V山、水泥,、建筑等行業(yè)的工人不注意勞動(dòng)保護(hù),，灰塵在肺部積聚過(guò)多導(dǎo)致的。2008年06月27日,，鐘南山院士說(shuō)的：50歲以上的廣州人哪怕沒(méi)有肺部疾病,，手術(shù)開出的肺都是黑黑的。其他大城市的人也是如此,。
　　現(xiàn)在的城市灰塵多,，飛塵往往成了各種病菌的載體，嚴(yán)重影響我們的健康,，對(duì)此我們不能掉以輕心,。如何盡可能地降低“病從鼻入”的風(fēng)險(xiǎn)？除了必要時(shí)戴口罩進(jìn)行防護(hù)外,，每天洗鼻兩到三次,，不失為一種簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的方法,。
                         洗鼻已成為我的習(xí)慣
    上世紀(jì)80年代,，我的皮膚屬于干性,，一到冬天，臉上的死皮看著不舒服,，洗又洗不干凈,。后來(lái)從報(bào)上看到用冷水洗臉可以改變這種狀況，還可以增強(qiáng)皮膚對(duì)于寒冷的適應(yīng)性,，我就堅(jiān)持早上用冷水洗臉,，晚上用溫?zé)崴茨槨Ｃ刻煸缟?，我用半臉盆冷水洗臉時(shí),，不管氣溫多低，總是憋著氣把臉浸入洗臉盆,，浸個(gè)1分鐘左右,。后來(lái)，就通過(guò)鼻子吸水,、噴水來(lái)按摩面部,。直到90年代調(diào)動(dòng)后，沒(méi)有洗臉盆架了,，才沒(méi)把面部浸入臉盆了,，不過(guò)這時(shí)臉上不再干燥了。
    還是在80年代,，我?guī)鸵晃煌掠妹呵蚱髯龇涓C煤時(shí),，不小心把食指砸到煤球器上，頓時(shí)腫得粗了一倍,，我連忙用自來(lái)水洗手,，待手洗干凈時(shí)，腫脹的食指竟恢復(fù)到原先的粗細(xì),。我立即意識(shí)到冷水有收縮毛細(xì)血管的作用,。那時(shí)我有個(gè)侄兒患鼻炎久治不愈，我想到冷水收縮能毛細(xì)血管,，建議他用洗鼻的方法解決鼻部充血的問(wèn)題,，但他不相信。
    以前我和別人一樣容易感冒,，基本上是自己買感冒藥吃,。后來(lái)發(fā)現(xiàn)吃感冒藥后手腳冰涼，找資料一看,，有感冒藥損害腎臟的內(nèi)容，于是我想能不能不吃感冒藥,？根據(jù)資料,，如果不交叉感染的話,，感冒在一個(gè)星期內(nèi)是可以自愈的，感冒藥并不能治感冒,，只是減輕不適的癥狀,。就在一次患風(fēng)熱型感冒，鼻部充血難受時(shí),，我想到冷水有收縮毛細(xì)血管的作用,，就試著用鼻子從杯子里吸水、噴水,，一天來(lái)個(gè)二三次,，果然奏效。以后又先后看到上呼吸道傳染病和塵肺的相關(guān)資料,，想到小時(shí)候洗鋼筆的情形,，恍然大悟：用鼻子吸水、噴水,，不就可以把上呼吸道的病菌和灰塵給沖洗掉嗎,？于是從2006年開始隔三差五地洗鼻了。
                     李氏天然洗鼻法簡(jiǎn)便實(shí)用實(shí)惠
    經(jīng)過(guò)3年的洗鼻,，我發(fā)現(xiàn)洗鼻有如下好處：
    1.防止感染流行性感冒（包括甲流）,、麻疹、水痘,、風(fēng)疹,、流行性腦脊膜炎、肺炎,、非典型肺炎,、肺結(jié)核、流行性腮腺炎,、天花,、白喉、百日咳,、猩紅熱,、小兒麻痹癥、霍亂等通過(guò)空氣（飛沫,、塵埃）傳播的疾病,。像流行性感冒是很容易感染的傳染病，有的身體虛弱者每月都會(huì)感染幾次,，如果經(jīng)常洗鼻,，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，適當(dāng)?shù)劐憻?，可避免被傳染,。?jīng)常與人近距離接觸的學(xué)生,、營(yíng)業(yè)員、司機(jī),、乘客等,，每天洗鼻3次可有效防止感染上呼吸道疾病。
    2.阻斷上呼吸道傳染病的傳播鏈,。由于病毒,、病菌被吸入鼻腔后不是馬上感染，而是有一到幾天的繁殖和感染過(guò)程,，洗鼻不僅能將病毒,、病菌沖洗出上呼吸道，是防止感染上呼吸道傳染病的有效手段,，同時(shí)因病毒,、病菌不能在上呼吸道繁殖，也就消除了通過(guò)噴嚏對(duì)外傳播的可能,。
    3.防止或減輕塵肺（黑肺）,。對(duì)清潔工、交通警察,、建筑工,、礦工及高粉塵環(huán)境工作人員，適當(dāng)增加清水洗鼻的次數(shù),，可防止塵肺的形成或阻止其過(guò)早形成,。
    4.消除鼻部充血，并能給頭部降溫,，可治療流感,、鼻炎、上火,，給一些熱癥退燒,。對(duì)有鼻塞、鼻部充血等癥狀的風(fēng)熱性感冒,，可在一杯涼水中滴入幾滴白醋,。對(duì)洗清鼻滴的風(fēng)寒性感冒，用溫?zé)崴幢?。鼻炎可常用涼水洗鼻,，既清洗鼻腔，又能消除不適,。
    5.感冒藥并無(wú)治療作用,，只是減輕感冒造成的不適癥狀，反而有些副作用,，而對(duì)于開車等需要避免服用感冒藥導(dǎo)致嗜睡的人士,、不宜吃感冒藥的孕婦和其它患者,，效果更佳。
    6.避免挖鼻眼的不雅舉動(dòng),。對(duì)明星、名人,、政府要員,，被記者抓拍的尷尬。
    7.經(jīng)常洗鼻不會(huì)被水嗆著,，萬(wàn)一溺水時(shí)能保持清醒,，只要記住不管會(huì)否游泳，仰躺著就能浮在水面上,，就能避免因手腳亂動(dòng)而迅速沉入水底,。每年夏天都會(huì)發(fā)生不少中小學(xué)生溺亡事件，
    洗鼻工具：
    不用花錢買任何洗鼻用具,，用家里現(xiàn)在的裝水200毫升左右的杯子即可,，透明或不透明均可。杯子大了既不好拿,，又影響噴水,，杯子小了水量不夠反復(fù)沖洗。
    洗鼻液：
    不用花錢買任何洗鼻液,，也不用配制洗鼻液,，用普通的自來(lái)水就行了。每天2次,，一次2杯,，每個(gè)月用水約24公斤，與低廉的水價(jià)相比,，攤到每天幾乎是不花錢,。每個(gè)月隨便節(jié)省一下，也不止節(jié)省這點(diǎn)水,。
    用法：
    1.往杯內(nèi)倒入約八九成自來(lái)水（不要倒?jié)M）,，上半身前傾（以防水從杯中溢出濺到衣服上），將水杯端到鼻子下,，用腹式呼吸長(zhǎng)吸一口氣,，然后用鼻子從水杯中吸水，又從鼻子里噴到杯子里,，如此反復(fù)地沖洗鼻腔,。除冬季自來(lái)水的水溫特別低，冰冷刺骨時(shí),，可兌入一點(diǎn)熱水使之成為涼水外,，一般可隨接隨用,。
    2.剛開始嘗試洗鼻時(shí)，用鼻子吸水可能會(huì)嗆著,，但吸幾次鼻子就適應(yīng)了,。初試時(shí)吸一口氣沖洗個(gè)四五下就可以了，然后停下來(lái)一會(huì)兒換氣,。鼻子里有水時(shí),，可用手按住一側(cè)鼻孔，使勁呼氣將水換水沖出來(lái),。呼吸平穩(wěn)后再吸一大口氣,，重復(fù)用鼻子吸水、噴水,。一杯水可反復(fù)換氣沖洗5回,，前后用2杯水。
    3.洗鼻次數(shù)多了,，普通人一般可以吸口氣沖洗50下,，每一杯水可換氣沖洗5回，即總計(jì)最少250下,。將杯子放置一會(huì)兒,，晴天的話杯子上層液面會(huì)懸浮淡黃色的微沫，這就是空氣中的浮塵,。即使是沖洗250下,，換一杯水再?zèng)_洗時(shí)，仍可沖出臟物,。如果會(huì)運(yùn)氣的話,，吸一口氣能沖洗100下以上。最好每次兩杯水沖洗500下以上,。
    4.雖然不必每天洗鼻,，但最好每天像洗口一樣養(yǎng)成習(xí)慣，早晚各一次,，每次2杯水。如果上街時(shí)間較長(zhǎng),，或在人群密集的地方呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，回家后最好即時(shí)洗鼻,，以便及時(shí)沖洗灰塵和病毒、病菌,。像上課的學(xué)生、執(zhí)勤的交警、掃街的環(huán)衛(wèi)工,、建筑及其它灰塵較多的工種,，最好每天早,、中,、晚各洗一次,。
    5.即使是不常洗鼻或不洗鼻的人,，患了風(fēng)熱型感冒、鼻炎,，鼻腔充血影響呼吸,，導(dǎo)致頭脹和面部烘熱時(shí),，及時(shí)用自來(lái)水洗鼻,，或用淡鹽水洗鼻,，或用既有殺菌作用又有化瘀消腫功能的白醋或陳醋（滴幾滴即可）洗鼻,，一天3次，當(dāng)天見效,，2-3天就可治愈。
    吃麻辣火鍋,、羊肉、豬肉,、熱性水果等導(dǎo)致鼻子上火,，鼻子下端兩個(gè)鼻孔之間的中隔紅腫、疼痛,，用滴幾滴白醋（或陳醋）的自來(lái)水洗鼻,，一天3次，也能當(dāng)天見效,，2-3天紅腫處就消腫,、結(jié)痂不疼了，5-7天后結(jié)痂脫落,。
    流清鼻涕的風(fēng)寒型感冒用溫水早,、中、晚反復(fù)沖洗,，也能當(dāng)天減輕癥狀，2-3天治愈,?？梢酝瑫r(shí)服用紅糖生姜湯，治療效果更好,，怕麻煩的也可不服,。
    特別是外出凍得流清涕或打噴嚏之后，及時(shí)用溫水反復(fù)沖洗鼻腔，給鼻腔增溫，然后隔幾時(shí)用溫水反復(fù)沖洗一次，吸入冷空氣就不再傷肺了,，可防患于未然，避免傷風(fēng)感冒和肺炎,。
    由于冬天洗鼻使鼻腔溫度暫時(shí)降低,，從肺里呼出來(lái)的熱氣遇冷變成水滴,，低頭時(shí)偶爾會(huì)從鼻子里滴出水來(lái),，過(guò)一會(huì)兒鼻腔溫度恢復(fù)正常就沒(méi)事了。注意不要因此滴到紙張、食品、電器上，也要防止在外人面前失態(tài),。不過(guò)，這種現(xiàn)象多發(fā)生在剛學(xué)洗鼻的時(shí)候,，經(jīng)常洗鼻的話,，則很少發(fā)生,。
                   為什么叫李氏天然洗鼻法
    李氏天然洗鼻法通過(guò)我數(shù)年不斷地嘗試和摸索，并總結(jié)和完善經(jīng)驗(yàn),，形成一套比較完善的獨(dú)特的洗鼻理論和洗鼻方法,。
    從網(wǎng)上搜索到的資料表明，我獨(dú)創(chuàng)的洗鼻法具有以下特點(diǎn)：
    1.不同于其它洗鼻法的獨(dú)特,。其它洗鼻方法如用洗鼻壺,、洗鼻器、注射器往一側(cè)鼻孔噴入洗鼻液或生理鹽水,，從嘴里吐出來(lái)或按住另一側(cè)鼻孔，從噴入的一側(cè)鼻孔擤出來(lái),，或用棉簽貼蘸洗鼻液或生理
    2.比其它洗鼻法更簡(jiǎn)便,。如果像洗口一樣經(jīng)常洗鼻來(lái)防病，沒(méi)有配制洗鼻液或購(gòu)買洗鼻液的麻煩,，也無(wú)須使用專用洗鼻壺,、注射器、棉簽等器具,，遇到不適可用現(xiàn)存的杯子和自來(lái)水可馬上使用,，不用花時(shí)間出門購(gòu)買,，或沒(méi)時(shí)間出門而拖延治療。
    3.首創(chuàng)用杯子作為洗鼻工具,，不用花錢購(gòu)買專門的洗鼻器具,。
    4.不用花錢買洗鼻液。
    5.其它洗鼻方法自配清洗液都是用鹽,，而我主張用白醋或陳醋,。
    6.其它洗鼻方式只針對(duì)感冒、鼻炎,，而我將洗鼻的預(yù)防,、治療作用擴(kuò)大到上呼吸道疾病及灰塵。
    7.這種洗鼻法既可防病,，也可治鼻炎,、輕微流感、鼻子上火等,。
    8.自己長(zhǎng)期嘗試和摸索洗鼻的方法和經(jīng)驗(yàn),，而其他介紹洗鼻方法的人基本上自己沒(méi)嘗試過(guò)，只是與工作有關(guān),，如經(jīng)銷洗鼻器具和洗鼻液的人士,，治療鼻炎的醫(yī)生等。
    9.有一套成熟的洗鼻方法,，還能從理論上佐證本洗鼻方法的科學(xué)性,。

佐證李氏天然洗鼻法功效的網(wǎng)絡(luò)資料（摘要）
    一、《如何預(yù)防H1N1 – 來(lái)自醫(yī)生的忠告》（很多網(wǎng)站轉(zhuǎn)載） 
    每天用溫鹽水（或李斯德林漱口水,，如果你不太相信鹽水有效的話）漱口兩次,。H1N1在鼻喉腔內(nèi)經(jīng)過(guò)2-3天，才開始增生并出現(xiàn)癥候,，簡(jiǎn)單的鹽水漱口可以抑制病毒繁衍,，等于是健康人的流感疫苗，千萬(wàn)不要小看這看似簡(jiǎn)單,、花費(fèi)不多,，但是很有效的辦法。
    每天用溫鹽水清洗鼻孔至少一次,，不是每個(gè)人都會(huì)用專業(yè)的清洗鼻腔的辦法,，但吸口氣用力將鼻內(nèi)物質(zhì)噴出，最后以棉花棒沾溫鹽水清潔鼻孔,。這對(duì)降低鼻中的病毒量非常有效,。
    二、自我清洗鼻腔（家庭醫(yī)生報(bào)2007年11月19日總第1136期）
    鼻腔是呼吸道進(jìn)行呼吸和氣體交換的通道及門戶,，也是各種病毒,、細(xì)菌,、霉菌、螨蟲,、灰塵等最易侵入,、繁殖和聚集的場(chǎng)所。清洗鼻腔是保護(hù)鼻腔的一個(gè)方便,、有效的方法,，可以增強(qiáng)鼻腔黏膜的抗病能力，預(yù)防各種鼻腔疾病和病毒,、細(xì)菌引起的感冒,。對(duì)于鼻腔已有疾患如過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎,、慢性鼻竇炎等,，堅(jiān)持清洗鼻腔更可起到較好的治療效果。
    三,、清洗鼻腔：簡(jiǎn)便易行防流感（新浪網(wǎng)轉(zhuǎn)載20091204中華工商時(shí)報(bào)）
　　因?yàn)榍逑幢乔豢梢詻_掉進(jìn)入鼻腔的病毒,，減輕鼻腔的排毒負(fù)擔(dān)，同時(shí)清除覆蓋鼻黏膜表面的黏稠物或干痂,，恢復(fù)鼻纖毛正常運(yùn)動(dòng),，使鼻腔能正常履行自身清潔和排毒功能，還可以消除鼻黏膜組織的腫脹或水腫等炎癥,。
　　在清洗鼻腔過(guò)程中特別需要注意：不能用清水或者普通的食鹽水來(lái)清洗鼻腔,。普通的水相對(duì)于鼻腔組織液的濃度則為低滲溶液，所以單純使用普通的水來(lái)洗鼻子,，不但會(huì)覺得鼻腔和頭部刺痛,，大量使用，更會(huì)造成鼻腔黏膜水腫和受傷,。
    四,、清洗鼻腔預(yù)防感冒（《北京晨報(bào)》）
    為了健康就需要保護(hù)鼻腔的清潔，在鼻部自凈能力不足時(shí),，需要人工來(lái)幫忙,。在每天早晚洗臉時(shí)，可以用鼻子輕輕地吸入清水,，然后再把清水擤出來(lái),，用以保持鼻腔的清潔。一些五官科醫(yī)生認(rèn)為,，如果用淡鹽水來(lái)洗鼻,，效果應(yīng)該好得多,。
    在寒冷的冬天,，經(jīng)常洗鼻還能夠增強(qiáng)人體的免疫能力,，讓人不易發(fā)生感冒等疾病。
    五,、清洗鼻腔是預(yù)防感冒的最有效方式（09-11-14 北京晨報(bào)  文燕）
　　鼻腔是流感病毒進(jìn)入體內(nèi)的第一道防線,，當(dāng)你身體健康，未出現(xiàn)感冒癥狀時(shí),，有效的預(yù)防方式是清洗鼻腔,。
　　當(dāng)感冒病毒進(jìn)入鼻腔后潛伏增殖到致病閾值才引起疾病，潛伏期為1至7天,。這給人們通過(guò)清洗鼻腔,，避免感冒病毒在你體內(nèi)繁殖并出現(xiàn)病癥，乃至惡化成二期感染提供了寶貴的時(shí)間,！
　　清洗鼻腔時(shí)需要注意：不能用清水或普通食鹽水,。普通水相對(duì)于鼻腔組織液濃度為低滲溶液，單純使用普通水來(lái)洗鼻子,，不但會(huì)覺得鼻腔和頭部刺痛,，大量使用，更會(huì)造成鼻腔黏膜水腫和受傷,。而普通食鹽水更不適于鼻腔沖洗,，其中含有的碘會(huì)損害鼻腔粘膜細(xì)胞。
　　用高滲鹽水沖洗鼻腔和鼻竇來(lái)治療急,、慢性鼻炎,、鼻竇炎，已有大量的研究報(bào)道,。而最近一項(xiàng)研究證明,，使用天然死海鹽溶液，效果明顯優(yōu)于高滲鹽水,，這與死海鹽中的鎂及其他金屬離子對(duì)鼻腔環(huán)境有一定作用有關(guān),。
　　目前洗鼻器主要有兩類，一類是普通醫(yī)用導(dǎo)管末端連接吸爾球,；另一類是美國(guó)FDA批準(zhǔn)上市的專利洗鼻器,，它具有雙正壓反回流專利技術(shù)，使洗液直達(dá)鼻竇,，確保不回流,、舒適、不嗆水,，這種洗鼻器配有以死海海鹽為主要成分的專用洗鼻劑,，對(duì)于鼻腔沖洗的效果更好。
    六、鼻可樂(lè)清洗鼻腔將成為日常生活必需保健方式（2009-01-05千龍網(wǎng)）
　　近日,，九州通醫(yī)藥集團(tuán)斥巨資從美國(guó)引進(jìn)一種專業(yè)清洗鼻腔的新型醫(yī)療產(chǎn)品"鼻可樂(lè)",，此舉將為廣大中國(guó)鼻腔疾病患者帶來(lái)福音。如今,，在美國(guó),，自鼻可樂(lè)問(wèn)市以來(lái)近五年的臨床應(yīng)用中，喜愛時(shí)尚,、熱愛健康的美國(guó)人已認(rèn)識(shí)到,，清洗鼻腔就像洗臉、刷牙一樣將成為日常生活新的必需保健方式,。
　　鼻可樂(lè)據(jù)稱能通過(guò)全面清洗鼻腔和鼻竇,將鼻腔內(nèi)的有害物和污染物有效地清洗掉,，從而起到防止污染和感染的作用。如今,，在美國(guó),，自鼻可樂(lè)問(wèn)市以來(lái)近五年的臨床應(yīng)用中，喜愛時(shí)尚,、熱愛健康的美國(guó)人已認(rèn)識(shí)到,，清洗鼻腔就像洗臉、刷牙一樣將成為日常生活新的必需保健方式,。
    七,、清洗鼻腔，是預(yù)防“非典”的有效手段（2008-7-11 nana1986 搜房網(wǎng) ）
    幾種清洗鼻腔的方法：
    1,、多喝水,，可以保持鼻黏膜濕潤(rùn)。
    2,、保持空氣正常濕度,。
    3、自我清洗鼻腔：洗臉時(shí)用水沖洗,，用衛(wèi)生棉球蘸鹽水洗,。
    4、專用設(shè)備清洗：以上三種方法都比較簡(jiǎn)易,，有的是間接的,，有的只能清洗到外鼻，效果不好把握,。因此在多數(shù)歐美國(guó)家,，以及亞洲的韓國(guó)、日本,、新加坡,、臺(tái)灣等國(guó)家和地區(qū),，都有家庭專用的鼻腔清洗產(chǎn)品
    八、洗鼻防感冒（放心醫(yī)苑 2005-1-31 ）
    人體的鼻腔是呼吸的通道,，新鮮空氣從鼻孔吸入,，廢殘氣體從鼻腔呼出，鼻腔中的鼻毛和鼻粘膜分泌的粘液,，具有過(guò)濾異物和殺滅致病菌的作用，鼻腔還具有嗅覺和共鳴功能,。人們俗稱的感冒,，主要病因?yàn)椴《靖腥荆詈罂珊喜⒓?xì)菌感染,。當(dāng)人體因疲勞,、受涼等因素，導(dǎo)致鼻粘膜的保護(hù)和免疫功能降低時(shí),，病毒,、細(xì)菌等病原微生物就會(huì)乘虛而入，引起感冒等疾病的發(fā)生,。清潔鼻腔,，清除病毒，保護(hù)鼻粘膜的功能,，可以有效地防止感冒等疾病的發(fā)生,。
    冷水清洗法：每天早晚用冷水(冬天天冷時(shí)可用溫水)洗臉，洗臉時(shí)澆水洗鼻,，邊洗邊用鼻向外哼氣,，每次洗3～5下即可。每天三餐飯后漱口時(shí),，漱完口后也可洗一次鼻,，洗鼻方法同上。冷水洗鼻洗臉,，不僅可洗去臉鼻上的致病菌,，還可鍛煉和增強(qiáng)鼻腔粘膜的防護(hù)功能，減少疾病的發(fā)生,。
    鹽水清洗法：醫(yī)用0.9%的生理鹽水或自配鹽水(1000毫升涼開水中加入0.9克鹽),，用棉簽蘸鹽水輕輕地清洗鼻腔，一天3次,。0.9%的生理鹽水可維護(hù)鼻腔滲透壓和鼻腔功能,，不可過(guò)高或過(guò)低，否則無(wú)效或影響鼻腔功能,。清洗時(shí)注意要將棉簽浸透,，用力不要太大,，謹(jǐn)防損傷鼻粘膜。冬天天冷時(shí)可用溫水(水溫以不超過(guò)人體正常體溫為宜),，此方法可用于流感的預(yù)防,。
    九、洗鼻（選自網(wǎng)站知識(shí)問(wèn)答）
    洗鼻是印度瑜珈和中國(guó)道家長(zhǎng)久以來(lái)的保健養(yǎng)生法,。藉此清除鼻腔內(nèi)的鼻涕與污垢,。中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論中也有“洗鼻健身”的理念，民間也有洗鼻治鼻炎的偏方,。洗鼻器在西方的使用從未間斷過(guò),。
　　洗鼻治療感冒的原理
　　在感冒期間鼻病毒將鼻腔作為繁殖并侵入人體的大本營(yíng)，通過(guò)鼻粘膜逐步擴(kuò)散至人體各個(gè)部位,。此時(shí)通過(guò)對(duì)鼻腔進(jìn)行反復(fù)沖洗可破壞病毒繁殖的基礎(chǔ)并沖洗掉大量病毒,，從而大大減少侵入人體的病毒數(shù)量。人體的免疫系統(tǒng)便有機(jī)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)徹底消滅已入侵的病毒,，從而治愈感冒,。
　　洗鼻預(yù)防感冒的原理
　　通常情況下鼻病毒普遍存在于鼻腔中，但在鼻腔各個(gè)組織正常運(yùn)行時(shí)這些病毒無(wú)法對(duì)人體造成威脅,。通過(guò)早晚洗鼻不斷減少鼻病毒總數(shù)量,，從而達(dá)到極大降低感冒幾率的效果。