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玩游戲《俄羅斯方塊》有助排解憂愁

 白陽金月 2011-09-05
據(jù)香港《大公報》報道,,遭受重大打擊后,,玩《俄羅斯方塊》(Tetris)可以減低創(chuàng)傷后壓力癥的征狀。

  英國研究人員發(fā)現(xiàn),,遭受創(chuàng)傷后不久玩《俄羅斯方塊》有助抹去痛苦記憶和減少不快的回憶突然重現(xiàn)的頻率,。這項發(fā)現(xiàn)可以幫助科學(xué)家找到新方法去治療因為意外入院或是從戰(zhàn)區(qū)回來的人士。

  研究人員向40名健康的志愿人士展示不同來源的創(chuàng)傷性影像,,包括突顯醉酒駕駛的危機(jī)性的宣傳海報,,然后讓其中20人玩了10分鐘的《俄羅斯方塊》,而另一半人什么也沒有做,。研究人員發(fā)現(xiàn),,玩過游戲的人在接下來的一星期里,傷痛回憶突然重現(xiàn)的情況少得多,。

  負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)這項研究的霍姆斯博士認(rèn)為,,俄羅斯方塊有助阻止大腦貯存痛苦回憶,但必須是在事發(fā)后馬上就玩,。

  研究人員解釋,,這是因為大腦分為兩部分:一部分負(fù)責(zé)感官,另一部分負(fù)責(zé)分析,。由于我們一心二用──例如一邊跟人談話一邊解決數(shù)學(xué)問題──的能力有限,,這種計算機(jī)游戲可以“干擾大腦保留記憶的方式”。

  研究人員選擇《俄羅斯方塊》是因為它要求玩家將彩色的方塊到處移動,,能驅(qū)使大部分大腦參與活動,。不過,,他們不清楚其它計算機(jī)游戲是否同樣有效,。

  霍姆斯說:“《俄羅斯方塊》有效可能是因為它爭奪大腦爭取感官信息的資源。我們發(fā)現(xiàn)它明確地干預(yù)感官回憶在受到創(chuàng)傷后的時段被貯存下來的方式,,從而減少了之后發(fā)生的回憶閃現(xiàn)的次數(shù),。”

  另一位研究人員指出,,事發(fā)后的6小時是關(guān)鍵:“以健康的志愿人士來說,在這個時間段內(nèi)玩《俄羅斯方塊》可以減少突現(xiàn)閃現(xiàn)式的回憶,,而又不會影響理解那次事件的能力,。”

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