肺火：癥狀：干咳無痰、痰中帶血,、咽疼音啞,、潮熱盜汗等。

　　胃火：分虛實兩種,，虛火癥狀：輕微咳嗽,、飲食量少、便秘,、腹脹,、舌紅、少苔;                        實火癥狀：上腹不適,、口干口苦,、大便干硬。

　　肝火：癥狀：頭痛,、面紅目赤,、口干咽疼、脅肋疼痛,、尿黃便秘,、甚至吐血。

　　腎火：癥狀：頭暈目眩,、耳鳴耳聾,、發(fā)脫齒搖、睡眠不安,、五心煩熱,、形體消                     瘦、腰腿酸痛等,。

　
     常見上火癥狀有“吃不進”,、“受不了”、“拉不出”等
　
　　“吃不進”是指上焦（心肺部位）有火,，表現為口干,、舌爛、唇裂,、目赤,、耳鳴及微咳。

　　“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火,，表現為時而胃火亢盛,，食不知飽，時而呃氣上逆,，脘腹脹滿,，不思飲食。宜選用梔子金花丸,、牛黃清胃丸,、清胃黃連丸、清胃散
　
　　“拉不出”是指下焦(肝,、腎,、膀胱、大小腸等部位)有火,，表現為大便干結,，小便短少，尿色黃赤,、渾濁有味,，瘙癢,，婦女白帶增多，甚至帶黃,。常用中藥可選三黃片,、當歸龍薈丸、梔子金花丸,、龍膽瀉肝軟膠囊等,。
　
　　“虛火”，也就是陰虛而熱,，主要表現為形體消瘦,，腰膝酸軟，咽干舌燥,，眩暈耳鳴,，健忘失眠，或干咳氣短,，或痰中帶血,，口干咽燥，聲音嘶啞,，潮熱易怒,，舌紅少津，脈細數,，此時,，可對癥選服知柏地黃丸等藥。

　
喉干嗓啞時：飲淡鹽水,；服蜜梨膏,；飲橘皮糖茶。
　
咽喉腫痛時：常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口,，可減輕痛苦            ,；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱,；咽喉疼痛時,，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘            左右吐出,，連續(xù)3—4次,，有療效。

口長水泡時：切幾片生姜入口咀嚼,，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉,，擠點眼藥膏涂             在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續(xù)敷用幾天,，可使疼痛消失,。
　
鼻塞難通時：如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位,，右手撐住右后頸,，掌根靠近耳垂             ，托起頭部,，面向右側，肘關節(jié)向右上方伸展,，伸得越遠越好,。由于經絡             的舒展作用，少則十幾秒,，多則幾十秒,，即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞,，             可以相反動作治之,。兩側同時鼻塞，可先后輪換動作治之,。

嘴唇干裂：黃瓜獼猴桃汁,。

　　配方：黃瓜200克、獼猴桃30克,、涼開水200毫升,、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽,，留           皮切成小塊,，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機,，加入涼開水攪拌,，倒出加           入蜂蜜于餐前一小時飲用。
　　功效：黃瓜性甘涼,，能入脾胃經,，能清熱解毒，利水,?？芍委熒頍帷┛?、咽喉腫           痛,。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴,，所以兩種合用能潤           口唇,。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿,、柚子等,。
    注意：嘴唇干千萬別用舌頭舔，那樣只會更干,。
　
皮膚干癢：紅薯炒乳瓜 (幼嫩黃瓜)
　　配方：紅薯300克,、乳瓜100克、香菜葉,、蔥段,、蒜末。紅薯,、乳瓜切成塊,；油四成          熱時放入蒜末、蔥段,，倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻,，加入適量          清水、鹽,、雞精,，湯汁收干即可。
    功效：紅薯含有多種維生素和鈣,、磷及鐵等,，其性甘平無毒，能補虛健脾強腎,，而          嫩黃瓜也含有大量維生素,，所以對皮膚有一定的好處。
    注意：皮膚癢時不要使勁撓,，撓破了容易感染,。
　
頭發(fā)干枯 ：蜜棗核桃羹
　　配方：蜜棗250克、核桃仁100克,、白糖適量,。將蜜棗去核，洗凈,，瀝干水分;與核          桃仁,、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用,。此甜          湯滋補肝腎,、潤肺生津、養(yǎng)血潤發(fā)。
　　功效：核桃性甘溫,，能入腎肝肺經,，能潤腸通便，又能補血黑須發(fā),、久服可以讓皮           膚細膩光滑,。而蜜棗能補肺潤燥，所以對頭發(fā)好處較多,。
    注意：盡量不用吹風機吹頭發(fā),，以免更干。
　
咽喉干腫 ：蜜梨膏
　　配方：取生梨,，用榨汁機榨成梨汁,，加入適量蜂蜜，以文火熬制成膏,。每日一匙，          能清熱去火,、生津潤喉,。
    功效：蜂蜜甘平，入肺脾大腸經,，能潤腸通便,，補肺潤喉，又能解毒,。梨甘微酸涼           入肺脾經,，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用     注意：上火期間,，不宜吃辛辣食物,，應忌煙酒，應注意保持口腔衛(wèi)生,，多喝水,。
　　　
鼻子出血： 水果西米露
　　配方：西米洗凈后，倒入沸水中,；煮到西米半透明,，把西米和熱水隔開；再煮一鍋          沸水,，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮,，直到全透明，將沸水都倒去,；煮          一小鍋牛奶并加少許糖,；將西米倒進牛奶中煮至開鍋；將煮好的西米牛奶晾          涼，加入水果丁,，即可,。
　　功效：采用一些清涼的水果如梨、橘子,、蘋果,、獼猴桃、香蕉清解燥熱,，加上西米          和牛奶的補養(yǎng)脾胃,，是冬季調理的好方法。吃性冷的食物,，如蘿卜,、蓮子、          松花蛋等可有效緩解,。
    注意：不要一次大量喝冷飲,，以防傷腸胃。