月經(jīng)是子宮壁脫落的死皮,，排出污血,是身體自身的調(diào)節(jié).女孩子進入青春期以后，每隔28天左右子宮就會發(fā)生周期性的出血,，這就是月經(jīng),。正常女子從青春期來月經(jīng)以后，除了懷孕期和哺乳期外,，一直有規(guī)律的月經(jīng)周期,，直到絕經(jīng)。少女為什么會來月經(jīng),？這與子宮內(nèi)膜的周期性變化有關(guān),。子宮內(nèi)膜分兩層，表面的一層叫功能層,，月經(jīng)周期的變化主要在這一層里進行,，這一層每個月經(jīng)周期都要經(jīng)過一次脫落和再修復；靠近肌肉的一層叫基底層,，月經(jīng)周期中功能層脫落以后,，由這一層產(chǎn)生新的功能層,。子宮內(nèi)膜隨卵巢排卵而發(fā)生財期性的變化。女孩子出生后,，卵巢里就有許多原始卵泡,。進入青春期后，一般每個月有一個卵泡發(fā)育成熟,。成熟的卵泡里的卵子從卵巢里排出到腹腔,，叫排卵。排卵的日子大體在兩面三刀次月經(jīng)中間,，即下次月經(jīng)的前14天左右,。在排卵以前，卵泡發(fā)育的過程中卵巢產(chǎn)生雌激素,，子宮內(nèi)膜受雌激素的影響,，逐漸增厚達2毫米左右。這時候子宮內(nèi)膜的腺體隨之增長,，動脈加粗變彎,，結(jié)締組織增生。卵泡在破裂排出卵子以后,，立即縮小,，形成黃體。黃體除了分泌雌激素外,，還能分泌孕激素,。在雌激素和孕激素的作用下，子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚到5毫米左右,。這時,，子宮內(nèi)膜腺體進一步增長，腺細胞的分泌物增多,，動脈更加擴張充血,，結(jié)締組織里液體增多。子宮內(nèi)膜的這種變化是為卵子受精后桿入做準備,，如果卵子受精,，受精卵就會在這松軟、肥厚,、富有血管的子宮內(nèi)膜上種植（著床）,、子宮內(nèi)膜就會繼續(xù)生長發(fā)育，同時在黃體的作用下,，它不脫落,，也就沒有月經(jīng)。如果卵子沒有受精，黃體就逐漸退化,，分泌的雌激素,、孕激素急劇減少，子宮內(nèi)膜突然失去激素的作用,，血管就會發(fā)生持續(xù)收縮,，使子宮內(nèi)膜的功能層缺血，引起組織壞死,，隨后動脈擴張,，使摶細血管急性充血，壞死的子宮內(nèi)膜功能層就剝落下來,，同血液,、子宮頸分泌的粘液一起排出，這就是月經(jīng),。月經(jīng)期一般是3-5天，這期間子宮內(nèi)膜的功能層剝落,，造成了宮內(nèi)商的傷創(chuàng)面,，月經(jīng)過后6-14天，子宮內(nèi)膜的基底層上皮細胞分裂增生,，移向破潰的創(chuàng)面,，逐漸修復和形成新的功能層。這時候,，卵巢里又有新的卵細胞在生長發(fā)育,、成熟、排卵,、出現(xiàn)黃體,、產(chǎn)生性激素，使子宮內(nèi)膜再次增生,、剝落,、出血，于是又來一次月經(jīng),。卵巢每個月排一次,，也就形成了每個月來一次月經(jīng)。月經(jīng)是正常的,、健康的女性的生理活動,，它也代表了女性的健康狀況。所以,，女孩子來月經(jīng)是正常的事,，不要以為是"丑事"、"倒霉的事"，并應(yīng)積極注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生,，以及情緒的,、生活的調(diào)節(jié)，使月經(jīng)保持正常,，使青春少女身體健康月經(jīng)的出現(xiàn)代表女性生理的漸漸成熟,，當卵泡成熟時，內(nèi)分泌會促使子宮壁充血并增厚,，以備受精卵在子宮壁上著床,。但當卵子和精子未能結(jié)合，內(nèi)分泌就會減少,，促使子宮內(nèi)膜自動剝落,，造成月經(jīng)。從第一次月經(jīng)開始,，把每次月經(jīng)的時間記錄下來,，過了一段時間之后，就很清楚自己的生理時間了,。經(jīng)期的第一天到下次經(jīng)期的前一天稱為月經(jīng)周期,，正常周期大部分是28天，但并不是每個人都一樣,，從21天到40天一次都有可能,，只要有規(guī)律性均屬正常。月經(jīng)期間身體抵抗力較差,，生活要有規(guī)律,。另外，還要注意常換月經(jīng)墊（衛(wèi)生棉）,，不要劇烈運動,，但平時的運動不必限制，保持心情愉快等,。