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肺纖維化是由多種原因引起的彌漫性肺部炎性疾病，主要累及肺間質(zhì),，也可累及肺泡上皮細胞,，及肺血管，中醫(yī)認為此病屬傳統(tǒng)醫(yī)學的肺痿范疇,。目前肺纖維化是一個世界性的醫(yī)學難題,，國內(nèi)外都在探討該病的發(fā)病機理和治療方案，但都未能確定具體的發(fā)病因素和有針對性的治療藥物,，只能以控制病情為主,因此,，預防肺纖維化，將其擋在生活之外,，變得十分重要,。山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院肺病科張偉 1. 家居環(huán)境 雖然目前肺纖維化的發(fā)病原因還不很明確,，但環(huán)境污染無疑是病人激增的一大重要原因,。在該病患者中,，有一部分是家中新裝修好,，有些病人甚至自己就是從事室內(nèi)裝潢工作的,。因此,，新裝修好的房子,，尤其是氣味刺眼的新房,，需通風閑置2至3個月以上才能入住,。 2. 飲用水 常用的桶裝水，在裝水過程中容易帶進空氣中的雜菌,，在溫度、濕度都比較適宜的季節(jié),，如春夏，極易造成孢子,、真菌等快速繁殖,，而且目前許多飲水機的過濾裝置不夠先進，細菌可能通過飲用水入侵人體,。因此,，桶裝水最好開封后3至5天就喝完,，并且飲用前被煮沸過。 3. 拒絕吸煙 目前臨床上發(fā)現(xiàn)的肺纖維化主要有兩類,，一類叫做繼發(fā)性肺纖維化,，一般多為其他疾病引發(fā)的，比如風濕,、肺結(jié)核等等,；另一類為特發(fā)性肺纖維化，發(fā)病原因目前尚不明確,。肺纖維化是很多疾病導致的表現(xiàn)，很多肺疾病患者晚期都有肺纖維化,。雖還無明確證據(jù)表明吸煙和肺纖維化之間有直接關(guān)系,，但長期吸煙導致肺功能的下降，誘發(fā)多種肺部疾病的發(fā)生，可能造成肺纖維化。 4. 不要忽視喘咳和感冒 氣喘是肺纖維化患者最主要的癥狀之一，這主要由缺氧引起,。患者容易咳嗽,，一般為干咳,，早期無痰。這樣的情況易被人認為是運動后的體力不支而被忽視,。如果出現(xiàn)進行性的呼吸困難，喘憋加重，則應及時就診,。 5. 定期檢查幫助病情及早發(fā)現(xiàn) 由于肺纖維化誘因復雜,，預防肺纖維化有一定的難度，除了在生活中盡可能避免接觸有害物質(zhì)外,，去醫(yī)院做定期檢查能幫助患者及早發(fā)現(xiàn)病情,。因為肺纖維化有一定家族遺傳史,，因此家族中有肺檢測陽性的人，較可能對該病存在應激反應,。而交通警察,、環(huán)衛(wèi)工人、農(nóng)民等常在灰塵密布場合工作的，以及抽煙成癮者，也屬于該病的高危人群,。對這部分人，應增強自己的免疫能力,，防止過度疲勞,，注意營養(yǎng),，在出現(xiàn)容易勞累,、喘氣,、不明干咳時，需引起警惕,，及早診治,。 6. 日常飲食 “肺痿”多因燥熱之邪耗傷肺陰所致，燥熱之邪亦可灼傷血絡(luò),，血溢脈外則成瘀血,；或可由熱邪薰灼津液，血液粘滯,，血行不暢而成瘀血,；氣陰虧虛亦可導致瘀血產(chǎn)生，氣虛無力運血,，血行停滯而成瘀血,。而瘀血一旦形成，反過來又可影響氣機的宣暢,，陰津陽氣難以布達,，肺失濡潤使肺痿進一步加重,，而中醫(yī)認為,，肺為嬌臟，不耐寒熱,，更怕燥邪,，因此，平時應注意養(yǎng)肺陰,，護肺氣,，下面提供一些食療供大家參考： 蔬菜及肉類：如白菜、茼蒿菜,、青菜,、油麥菜、絲瓜,、蘿卜,、雞蛋、豬肉（瘦肉）,、牛肉,、淡水魚（如鯉魚、鯽魚等）,。 山藥味甘,、性平,，歸脾、肺,、腎經(jīng),。作用：補氣健脾，養(yǎng)陰益肺,，補腎固精,。宜于脾氣虛弱，食少便溏,，慢性泄瀉,。濕盛和氣滯脹滿者忌食。 泥鰍味甘,、性平,，歸脾、肺經(jīng),。作用：補中益氣,，利水祛濕。宜于中氣不足,、泄瀉,、脫肛。 糯米(江米)味甘,、性溫,，歸脾、胃,、肺經(jīng),。作用，補中益氣,，補肺斂汗,。宜于脾虛腹瀉，近代用于慢性胃炎,、消化性潰瘍,。粘滯難化，食積證,、氣滯證,、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食,。 蜂蜜味甘,、性平，歸脾、肺,、大腸經(jīng),。作用：補脾緩急，潤肺止咳,，潤腸通便,。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘,，近代用于消化性潰瘍,。濕證、濕熱證,、胃脹腹脹,、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥,、萵苣同食,。 白及冰糖燕窩 【原料】燕窩10克，白及15克 【制作】燕窩制如食法,，與白及同放瓦鍋內(nèi),，加水適量，隔水蒸燉至 極爛,，濾去滓,，加冰糖適量，再燉片刻即成,。 【用法】每日服1～2次,。 【功效】補肺養(yǎng)陰，止嗽止血,。適用于肺結(jié)核咯血,、老年慢性支氣管炎,、肺氣腫,、哮喘。 百合粥 【原料】百合30克(干百合碾粉20克)糯米50克冰糖適量 【制作】百合剝皮去須切碎(或干百合粉)與糯米同入砂鍋內(nèi),，煮至米爛 湯稠,，加冰糖即成。 【用法】作早晚餐或作點心,，溫熱食,。20天為一療程。 【功效】潤肺止咳,，寧心安神,。適用于肺燥咳嗽，痰中帶血，熱病后期 余熱未清,、神志恍惚,、心神不定以及婦女更年期綜合征等 。 北杏豬肺湯 【原料】豬肺250克,，北杏10克姜汁食鹽適量 【制作】豬肺切塊洗干凈,，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時沖入姜 汁1～2湯匙,，用食鹽調(diào)味即成,。 【用法】飲湯，食豬肺,。每日2次,，隨量食。 【功效】止咳化痰,，補肺,。適用于慢性支氣管炎、腸燥便秘等癥,。 貝母甲魚 【原料】甲魚1只,，川貝母5克，雞清湯1000克,，料酒,，鹽，花椒,，生姜,，蔥各適量。 【制作】將甲魚切塊放入蒸缽中,，加入雞湯,、川貝母、鹽,、料酒,、花 椒、姜,、蔥,，上蒸籠蒸1小時即成。 【用法】佐餐,，趁熱食,。 【功效】滋陰補肺。適用于陰虛咳嗽,、喘,、低熱,、盜汗等癥。健康人食用更能防病強身,。 冰糖黃精湯 【原料】黃精30克冰糖50克 【制作】黃精用冷水泡發(fā),，加冰糖，用小火煎煮1小時即成,。 【用法】吃黃精,，喝湯，每日2次,。 【功效】滋陰,，潤心肺。適用于身體虛弱,、肺虛咳嗽及肺結(jié)核或支氣管擴張,、低熱、咯血,。 川貝釀梨 【原料】川貝母12克,、雪梨6個、糯米100克,、冬瓜條100克,、冰糖180克 【制作】 1. 將糯米淘洗干凈，蒸成米飯,；冬瓜切成黃豆大顆粒,；川貝母打碎； 白礬溶化成水,。 2.將6個雪梨去皮后,，均由蒂把處刀切下一塊為蓋，用小刀挖出梨核,， 然后將梨在沸水中燙一下,，撈出放入涼水中沖涼，再撈出放入碗內(nèi),；將糯米飯,、冬瓜條和適量冰糖 攪拌勻后川貝母都分成六等份，分別裝入6個雪梨中,，蓋好蒂把,，裝入碗內(nèi),，然后上籠,，沸水蒸約50分鐘，至梨爛后即成,。 3.將鍋內(nèi)和清水300克,，置武火上燒沸后,，放入剩余冰糖，溶化收濃汁,，待梨出籠時,，逐個澆在雪梨上。 【用法】服用時,，每次食用雪梨1個,，早晚各服1次。 【功效】潤肺消痰,，降火除熱,。適用于肺癆咳嗽、干咳,、咯血等癥,。 鮮蓮銀耳湯 【原料】干銀耳10克、鮮蓮子30克,、雞清湯1500克,、料酒、食鹽,、白糖,、味精各適量。 【制作】 1. 將發(fā)好的銀耳放一大盆內(nèi),，加清湯150克蒸1小時左右,，至銀耳完全蒸透后取出，裝入碗內(nèi),。 2. 鮮蓮子剝?nèi)デ嗥ず鸵粚幽郯灼?，切去兩頭，捅去心,，用水氽后,，再用開水浸泡使之略帶脆性，然后裝入銀耳碗內(nèi),。 3. 燒開雞清湯,，加入料酒、鹽,、白糖,、味精少許后注入銀耳、蓮子于碗內(nèi)即可,。 【用法】每日2次,，佐餐食。 【功效】滋陰潤肺,，健脾,，安神,。適用于心煩失眠、干咳痰少,、口干咽干,、食少、乏力,。健康人食用能消除疲勞,、增進食欲、增強體質(zhì),。 珠玉二寶粥 【原料】生山藥60克生,生薏米60克,柿霜餅24克,。 【制作】 1. 將山藥、薏米搗成粗粒,，放入鍋內(nèi),，加水適量，置灶上,，用火煮至爛熟,，再將柿霜餅切碎，調(diào)入煮好的粥內(nèi),，攪勻溶化即成,。 2. 如用純白柿霜，止咳效果更強,。將柿霜加入已煮好的粥內(nèi),，即可服食。 【用法】可當飯食用,。 【功效】滋養(yǎng)脾肺,，止咳祛痰。適用于脾肺陰虧,、飲食懶進,、虛勞咳嗽， 并治一切陰虛之癥,。 攢絲燕菜 【原料】 干燕菜18克 生雞絲45克 香菇絲（水）15克 蘭片絲（水）15克 荸薺絲15克 火腿絲45克 雞蛋皮絲18克 清湯1500克 味精適量 料酒9克 食鹽適量 堿3克 【功效】 滋肺補腎,，健體延年。適用于肺陰虛肺結(jié)核的咳嗽,、咯血,，以及平時的滋補強身食品。 【制作】 1,、將干燕菜放入碗內(nèi),，加入溫水泡發(fā)（約15分鐘），輕輕撈出,。用鑷子擇去燕毛和根,，用凈水沖洗2-3次（切不可揉搓）,，以洗凈灰土為準,。然后潷去冷水,，把堿放在燕菜上，加入適量的開水,，用筷子慢慢拌勻,，待燕菜漲起，用細羅潷去堿水,，再用開水沖洗2-3次（以去堿味）即已漲好,，隨即用干凈布包著擠去水分待用。 2,、將配料生雞絲等分別用開水氽熟,，撈出后，再分別用清湯煨一下,，使其入味,，潷去水分，按順序碼在深碗里,，扣在湯古子內(nèi)（面朝上）,，再將燕菜蓋在上面。 3,、把湯勺放在武火上,，放入清湯、食鹽,，燒開后,，撇去浮沫，把湯倒入湯古子即成（澆湯時,，注意用手勺壓住燕菜,，防止沖散）。 4,、食用時,，可佐食，亦可單食 此外,，某些中藥,，如有活血化瘀作用的中藥如丹參、川芎等也有一定的防治作用,。應用中藥時以辨病辨證施治的療效較好,，不可隨意服用 |
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