最近睡眠不好,，于是就從網(wǎng)上找了一些輕音樂幫助睡眠,，沒想到效果很好，現(xiàn)在,，我每天晚上都能快速入睡,，做個(gè)美夢。
現(xiàn) 在把這些推薦給大家,，希望對大家有用,，覺得好，記得分享,。
Deuter -《月滿東方》(East Of The Full Moon)深度睡眠[MP3!]
專輯介紹：
Deuter的首張 專集于1971年由Kuckuck公司發(fā)行,。這么多年來，Deuter對于精神領(lǐng)域探索帶他走遍了全世界,，最多到訪的是印度,，他曾居住在阿什拉姆鄉(xiāng)間的供 靜養(yǎng)之地研究印度音樂，并錄制了多張專集,。Deuter的音樂風(fēng)格以舒緩的旋律和歡愉的節(jié)奏為特點(diǎn),，并且他將東西方不同的風(fēng)格一起融合進(jìn)音樂中，同樣使之 大受歡迎,。
都市紛繁復(fù)雜的快節(jié)奏,，帶來長期慢性疲勞和精神緊張，本音樂旋律輕柔,、樂音委婉,，營造特別的安然氣氛，幫助失 眠者克服不利睡眠的因素,，是提升睡眠質(zhì)量的最佳音療選擇。音樂療法可以讓人的感受和感情表現(xiàn)得確較為突出,，而感情流露出來的情緒,，與其所聽之音樂，有著相 似的氛圍,。本專輯Deuter用某些特定的樂器,、編曲、音頻,，配合上適度安排的節(jié)奏與速度,，不同于一般催人放松睡眠的輕音樂,，而是根據(jù)不同心理狀態(tài),，使用 與當(dāng)下感覺相近的音樂治療,，活化我們的生物性直覺，最大改善我們的睡眠,。
本專輯《East Of The Full Moon》似寧靜月光般的輕柔樂曲,，適合夜晚聆聽,，除去一天的繁忙，帶來一夜安寧好眠,。
專 輯曲目:
01.Dammerschein
02.East Of The Full Moon
03.Vibrant Dusk
04.Moon-Silvered Clouds
05.Marfa Lights 1
06.Black Velvet Flirt
07.Earth Shadow
08.Marfa Lights 2
09.Dawn Shimmer
下載地址：
ed2k://|file|Deuter.-.[East.Of.The.Full.Moon].專輯. (MP3).rar|62488255|63956c68ca424ceea9f20808b8644c54|h=JL3X7C5VW6GYG32UZQ7JW7LE5ID7CJJ5|
先打開迅雷,，在復(fù)制上面地址，就可以下載,。
Tony O'Connor 托尼.奧康諾 -《夢中時(shí)光》(Dreamtime)胎教睡眠音樂[MP3!]
專輯介紹：
澳大利亞心靈與冥想 音樂藝術(shù)大師Tony O'Connor(托尼.奧康諾)很善于利用各種背景制作冥想音樂,。本專輯《Dreamtime》(夢中時(shí)光)描繪了一個(gè)恬靜的夢中世界。
夜深人散,，整座城市都沉浸在恬靜的睡夢中了,。皎潔的月光照耀著整個(gè)大地，仿佛為大地敷上了一層薄薄的霜,。那些睡夢中的人,，他是恬靜的 夢、還是勞心的夢或者空空無夢,。生活要有夢,，但夢中我們不要這現(xiàn)實(shí)的生活,，這是造物給我們的奇妙的空間,，我們要在夢里盡情的做夢。
專輯曲目:
01.Nature's Lullaby(自然的搖籃曲)
02.Magic(魔 力)
03.Goodnight(晚安)
04.Night Lights(夜光)
05.Dreamtime(夢中時(shí)光)
下載地址：ed2k://|file|Tony.O'Connor.-.[Dreamtime].專輯. (MP3).rar|65590423|2bd7be03316b8c5391666f47f1b4c109|h=DAIAGOUZITE5C7A2LQX6GJTPDEFAB43E|
先打開迅雷,，在復(fù)制上面地址,，就可以下載。
Various Artists -《專業(yè)甜夢睡眠》(Sleep Soundly)[MP3!]
專輯介紹：
睡眠是每個(gè)人在生命 中都必須滿足的一種絕對需要,，就像食物和水一樣,。人的一生當(dāng)中大約有三分之一的時(shí)間用于睡眠，所以,，睡眠對每個(gè)人來講,，都是不可或缺的生命需要。失眠或是 睡眠質(zhì)量不高所帶來的影響與危害,，已被現(xiàn)今越來越多渴望健康生活的人們所重視,。
然而隨著物質(zhì)生活的豐富與提高，能安安穩(wěn) 穩(wěn)有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠,，似乎已經(jīng)成為久居都市人群一種追求的奢望,。與此同時(shí),，也存在著另外一種現(xiàn)象，那就是：
許多人雖然 可以在自己溫暖的家中安然入眠,，但是一旦遇到外出探親,、出差、旅游等情況,，在它處過夜時(shí),，由于環(huán)境氣候、時(shí)間差異,、方位磁場等眾多因素的突然改變,，一時(shí)間 無法很快適應(yīng)，往往就會造成初期內(nèi),，影響睡眠質(zhì)量情況的發(fā)生(俗話講就是,，換個(gè)地方睡不著覺)。這是人體生理適應(yīng)變化的正常反應(yīng),，無一可避免,。
本碟是2006年歲末在 加拿大 入住皇冠假日酒店(Crowne Plaza)時(shí)贈送的一張睡眠專輯，由“皇冠假日酒店”美國洲際酒店管理集團(tuán)特約提供,。專門針對上述人群出門在外時(shí),，短期內(nèi)造成的心理 及生理感應(yīng)上的不適應(yīng)，從而快速達(dá)到調(diào)節(jié)肌體各方面的有效平衡,，促進(jìn)良好睡眠的產(chǎn)生,。
專輯很有專業(yè)特色，前 3首是舒緩音樂+語言提示,，大致的意思就是提示閉上眼睛,、靜下心來、全身心松弛之類的意思,，只是語言全是英文的,。后5 首為純音樂曲子，特配以夜晚大海的波濤浪花聲,，雖近猶遠(yuǎn),、幽綿寧淡。就算日常在家中聆聽,，也會感覺如在海邊的酒店度假一般,，那被海風(fēng)浪 漫吹起的薄紗窗簾，被海浪沖刷得光光的巖石及一縷久違的海風(fēng)夾雜的淡淡咸味,。
平日不外出，在家欣賞時(shí),，能夠更好的穩(wěn)定保 持已有的生物鐘習(xí)慣,，更易進(jìn)入狀態(tài),，效果更佳。居家必備睡眠心靈治療之良樂,！
專 輯曲目:
1 Introduction
2 Body Relaxation [肢體松弛]
3 Mind Relaxation [意向放松]
4 Floating [漂浮]
5 Cloudland Canyon [幻想峽谷]
6 Starry Sea [布滿星星的海]
7 Twilight [薄暮微光]
8 Transitions 1 (Excerpt)
下載地址：先打開迅雷,，在復(fù)制下面地址，就可以下載,。
ed2k://|file|Various.Artists.-. [Sleep.Soundly].專輯. (MP3).rar|59845978|a0b0b2b47eeb4f5954dad369875673de|h=FAOBU3NKZGBYIONQK5K4Y76A2WZYOLUN|
純音樂 -《Spa深度睡眠音樂》2CD[MP3!]
專輯曲目:
CD 1
靜湖 Quiet Late
1.舞隨光動(dòng) Dancing with the Neon Light
2.深藍(lán)夢 Dream in Dark Blue
3.心靈感悟 Sentiment of My Heart
CD 2
逐夢 Catching Dreams
1.細(xì)水長流 Running Water in the Long Rill
2.花絮輕撒 Rose Petal Floating
3.愛的輪回 Love is Around
4.月影搖曳 Shadow Shaking in the Moonlight
5.逐夢 Catching Dreams
6.縈繞天使 Angel Flying Around
7.夜宴 Deep Night
下 載地址：先打開迅雷,，在復(fù)制下面地址，就可以下載,。
CD1
ed2k://|file| 純音樂.-.[Spa深度睡眠音樂.CD1].專輯. (MP3).rar|55125337|9a8fedb5b3bf0565cfd95a921b9fa790|h=PYDVQ4KXNUZX5TFICD6GGYWLZM3G4FJC|
CD2
ed2k://|file|純音樂.-.[Spa深度睡眠音樂.CD2].專輯. (MP3).rar|65068406|0ee2713b154263e80c9130befab06b4e|h=RZ7WIQG4QUOBUJJXQXGZG2JMQ42MB3X3
