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全麥黑芝麻酸奶面包

 昵稱7455704 2011-08-06
全麥黑芝麻酸奶面包

低熱、營養(yǎng),、快捷小面包---全麥黑芝麻酸奶面包

 

 全麥黑芝麻酸奶面包】(參考分量:6個)
配料:全麥面粉100克,,原味酸奶(無糖)75克,橄欖油12克,,黑芝麻10克,,鹽1/4小勺(1.25ML)(原方用2.5ML,,根據(jù)大家建議改為1.25ML),泡打粉1小勺(5ML)
烘焙:烤箱中層,,上下火200度,,15分鐘左右。

 

制作過程:
1,、全麥面粉和泡打粉,、炒香的黑芝麻混合均勻。
2,、倒入橄欖油,。
3、用手抓勻,,使橄欖油和面粉混合在一起,,成為粗疙瘩狀。
4,、倒入原味酸奶,。
5、用手揉成面團,,并持續(xù)揉30秒左右,。一開始面團可能會粘手,揉完之后會漸漸不粘手了,,呈如圖所示的看上去較粗糙的狀態(tài),。
6、把面團分成6份,,分別揉成小圓球擺在烤盤上,。在小圓球的頂部用剪刀剪一個深約1CM的十字。把烤盤放進預(yù)熱好200度的烤箱,,烤15分鐘左右,,直到表面呈棕紅色。

低熱、營養(yǎng),、快捷小面包---全麥黑芝麻酸奶面包

 

TIPS:
1,、這是一款簡易面包,不使用酵母,,完全通過泡打粉使面團膨發(fā)起來,。準備原料及制作的時間都很短,非常簡單,。但簡易面包與通過傳統(tǒng)發(fā)酵方法制作的面包口感畢竟不同,,若未嘗試過的朋友,,不妨一試,體驗一下不一樣的感覺,。
2,、剛烤好的面包口感最為可口,外酥里嫩,。冷卻后并放置一段時間后,,表皮因為吸收水分而不再酥脆,,內(nèi)部也會變得稍硬,,口感就大打折扣了。因此,,烤好的面包最好及時品嘗,,不要放置太長時間。

3,、從健康的角度考慮,,橄欖油的效果最佳,但如果不習(xí)慣橄欖油口感的朋友,,可以換成玉米油或者葵花籽油,。

4、揉面團的時候,,揉30秒左右即可,,不要揉太長時間,否則將導(dǎo)致做出來的面包口感粗糙,。

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