|
1,、長期伏案工作易患頸椎病
 長期伏案,，固定一個姿勢寫字、辦公,，辦公室人群的頸椎病相當普及,；同時由于姿勢的固定，容易使頸椎疲勞,，出現骨質增生等癥狀,，有的甚至影響血液循環(huán)，出現頭暈等癥狀,。
2,、固定姿勢辦公易患肩周炎
 辦公室人群手經常固定姿勢打電腦，寫文章,，肩部的肌肉容易出現勞損,，造成患者穿衣服、背掛包等的時候疼痛,。
3,、常握鼠標易患鼠標手
 固定姿勢打電腦、用鼠標,，手腕肌肉容易勞損,，最終導致鼠標手?；颊咄鶗械绞滞笏嵬?，手指麻木不靈活。
4,、坐姿不當易致腰肌勞損
 有的辦公一族喜歡側身工作等不正當姿勢,，導致身體一邊肌肉發(fā)達,，而身體的另外一邊則被動牽引，導致腰肌勞損,。
5,、用眼過度導致眼病
 幾乎每天都緊盯電腦，很少眨眼,，容易導致眼睛過度疲勞,，患上各類眼病,。而本來就近視的人,，則可能使近視度數加深。
6,、飲食不規(guī)律易致消化不良
 不少上班族一忙起來就會打破飲食規(guī)律作息時間,，或者吃完飯后就坐著不動，容易導致消化不良甚至胃病,。
 |
|
|
來自： 遍地英雄下夕煙 > 《保健養(yǎng)生》
