夏季,，為了清熱解毒,，養(yǎng)陰祛暑，止渴益身,，使機(jī)體得到水分的補(bǔ)充,，以達(dá)防病之目的，特介紹解毒祛暑小方供選用,。

　　鹽茶飲：取綠茶10克,，食鹽2克，用開水沖泡后飲用,。具有生津解渴,、清熱除煩等作用，適宜常人平素飲用,，是防暑降溫的好飲料,。

　　雙花白菊飲：取金銀花、白菊花各10克,，用沸水沖泡,，加白糖3－5克，頻頻飲服,。有清熱解毒作用,。

　　麥冬山楂飲：取麥冬、山楂各10克,，用沸水沖泡,，待涼即可飲用。有健脾胃,、生津止渴,、消毒散瘀等功效。

　　玉米須茶：取玉米須20克,，洗凈用沸水浸泡后飲用,。有通便利尿之功效。

　　五味枸杞飲：取五味子50克（用小紗布袋裝好），枸杞子50克,，置于砂鍋內(nèi)加凈水1500毫升,，用文火煎沸取液棄渣，將其汁倒入蓋杯中,，加白糖20克攪勻即可分次飲用,。有健脾胃、補(bǔ)肝腎和生津止渴之作用,。

　　金銀花露：有清熱解毒,，宣散風(fēng)熱的功效，可治療小兒暑熱口渴,，痱子,、癤腫及感冒等?？蓪⑺幰旱钩鲆徊糠郑瑢亻_水一起飲用,。

　　板藍(lán)根沖劑：可以涼血解毒,，清熱利咽，消腫止痛,，可治療感冒,，扁桃體炎，腮腺炎,，咽喉腫痛等,。

　　雙黃連口服液：有清熱解毒，可治療小兒感染,，支氣管炎咳嗽,，暑濕瀉泄，小便短少或見尿黃等,。

　　絲瓜皮：可清暑熱,、止煩渴。治療中暑,、心煩,、口渴。每次用鮮絲瓜皮20克,，分兩次煎服,。

　　竹葉：有清熱除煩、利尿的作用,。治療夏日受熱心煩,、小便色深黃、量少不暢。每次10克,，分兩次煎服,。如有口舌生瘡時，更為相宜,。

　　西瓜翠衣：即西瓜的青色外皮,。有清暑、止渴,、利尿的作用,。治療中暑心煩、燥熱,、口渴,、小便短少。每次用30克,，煎服數(shù)次,，多食西瓜亦有上述作用。

　　荷葉：有清暑利濕的作用,。治療中暑頭暈,、痱毒、身癢,。每次15克,，分2－3次煎服。做荷葉粥食,，亦有療效,。方法是用大米2－3兩，粥煮熟時,，用洗凈的鮮荷葉一張將有綠茸面向下放粥內(nèi),，浸悶10分鐘后可食用。粥色碧綠,，氣味清香,，為夏季良膳。

　　佩蘭：有解暑,、化濕,、醒脾的作用。治療頭暈昏悶,、食少,、惡心嘔吐、腹瀉,。每次10克,，分2－3次煎服,。

　　藿香：有解暑化濕、理氣和胃作用,。治療感冒頭痛,、惡心嘔吐、腹瀉,。每次10克,，分2－3次煎服。