1.給孩子一個(gè)遭遇挫折的機(jī)會(huì)

 如果你永遠(yuǎn)都將孩子置于自己的羽翼之下，幫他擋住傷害與失敗,，那他就永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)如何在打擊到來時(shí)獨(dú)自承受,。所以，請(qǐng)稍稍克制你“想幫他一把”的沖動(dòng),，給孩子一個(gè)了解挫折的機(jī)會(huì),。

 春游的時(shí)候，媽媽和三歲的女兒一起走在狹窄的山間道上,。山路坑坑洼洼,，對(duì)一個(gè)孩子來說很難應(yīng)付。但媽媽并沒有馬上拉起孩子的手,，而是任由她跌跌撞撞地走了一會(huì)兒，甚至看著她差一點(diǎn)被小石子絆倒,。這就是一個(gè)聰明的母親,，她懂得如何讓孩子自己去體驗(yàn)生活。

 大一點(diǎn)的孩子有時(shí)會(huì)主動(dòng)拒絕嘗試新的或者是他們認(rèn)為困難的事情,。但是如果你確定的目標(biāo)只是“試一試”而不是“成功”,，那孩子們就比較容易接受了。

 6歲的朋朋起初很害怕參加學(xué)校的鋼琴比賽,，但是媽媽告訴他：“你不一定非要得名次,，我們只是去學(xué)習(xí)如何在有很多很多觀眾的時(shí)候演奏。”最后朋朋高興地去比賽了,，而且成績(jī)還很好,。聰明家長(zhǎng)的技巧就在于：即便是一次失敗的努力，也讓孩子覺得從中有所收獲,。

 2.先讓自己快樂

 孩子的“挫折抵抗力”有多強(qiáng),，有時(shí)候取決于你自己面對(duì)挫折的態(tài)度。當(dāng)你找新工作的時(shí)候遭到拒絕,，你是會(huì)大怒,，然后認(rèn)為自己再也不夠資格找到心目中的好工作?還是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)迎接下一個(gè)新的挑戰(zhàn)?

 另外,，幽默感也很重要,，能夠以輕松詼諧的心態(tài)面對(duì)生活的起起落落,，這樣的父母會(huì)是孩子們很好的榜樣。但有一點(diǎn)需要提醒你：你可以自嘲,，但永遠(yuǎn)也不要嘲笑你的孩子,。在合適的時(shí)候，跟孩子講講自己的失敗體驗(yàn)或者曾經(jīng)經(jīng)歷過的尷尬事,，孩子會(huì)從你的故事中了解“錯(cuò)誤和失敗總是難免,，它們會(huì)讓人很不舒服，但有的時(shí)候也會(huì)帶來好的結(jié)果,。”

 3.“我會(huì)和你在一起!”

 孩子自信的來源不一定是考試第一名,，也不一定非要擅長(zhǎng)舞蹈或者鋼琴，很多時(shí)候,，孩子們最大的成就感恰恰來自你對(duì)他的珍視與驕傲,。“我是媽媽心目中最重要的人”，這種感覺非常好,。

 所以,，你一定要留給孩子一些全心全意陪伴他的時(shí)間。無論是親手為他做的早餐,，睡前必念的歌謠,，還是半個(gè)小時(shí)的游戲，你一定要從自己忙碌的生活中分出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來,，專門留給你的孩子——哪怕是周末帶他一起去超市采購(gòu),。當(dāng)這些時(shí)間成為日常生活的習(xí)慣，孩子會(huì)知道,，不管大家在做什么,，不管生活中發(fā)生什么事，不管爸爸媽媽有多忙,，他們一定會(huì)有時(shí)間和自己在一起,，一起解決碰到的問題。

 4.避免空洞的夸獎(jiǎng)

 不要小看孩子們的判斷和思維能力,。你可以對(duì)孩子說一百遍“你的畫是最棒的”,，或者告訴他：“你做什么事都做得最好”，但實(shí)際上即便是年齡很小的孩子也能知道自己到底什么真的做得好,，什么不行,。

 5歲的牛牛很不開心，因?yàn)樗约河梅e木搭的高樓又一次轟然坍塌了,，而8歲的表姐卻每次都能搭得又高又穩(wěn),。牛牛的爸爸安慰他：“你搭的高樓挺好的。”看牛牛還是高興不起來，爸爸又說：“要不然,，爸爸給你搭一個(gè)吧,。保管比姐姐的好。”牛牛的爸爸錯(cuò)了,，他的這種安慰的方式其實(shí)起不到什么效果,。他應(yīng)該對(duì)兒子說的不是勉強(qiáng)的表揚(yáng)，而是應(yīng)該告訴他：“姐姐搭得好是因?yàn)樗饶愦笕龤q呢,。她在只有你那么大的時(shí)候,，也不會(huì)搭高樓。”

 5.讓孩子有機(jī)會(huì)放出光芒

 雖然剛才我們告訴你,，對(duì)那些孩子明顯不可能做好的事情應(yīng)該誠(chéng)實(shí)地跟他解釋,，但另一方面，你要努力去發(fā)現(xiàn)孩子擅長(zhǎng)做哪些事情,，并且鼓勵(lì)他去做,。如果女兒的算術(shù)總是不如別的小朋友算得快，但是卻很有舞蹈天賦,，那么你就可以說：“雖然你的算術(shù)不是最好,，可在芭蕾班你卻是最棒的，而且我知道,，你最喜歡跳舞了,。”在某一領(lǐng)域里有充分的自信可以幫助孩子們更好地面對(duì)來自其他方面的挫敗,。

 但你千萬不要因此而強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)或者參與某項(xiàng)活動(dòng),。強(qiáng)迫一個(gè)喜歡敲鼓的孩子去學(xué)小提琴或者在孩子只想和小朋友做游戲的時(shí)候給他報(bào)了課外英語班，這樣的做法只能導(dǎo)致孩子更多的怨恨,。

 6.失敗長(zhǎng)的什么樣?

 很多情況下,，給孩子帶來最多打擊的往往不是失敗本身，而是他對(duì)失敗的理解,。心理學(xué)家建議你和孩子一起嘗試對(duì)失敗做個(gè)分析：在紙上畫個(gè)圈代表失敗,，在圈的邊緣拉出一條條線代表失敗產(chǎn)生的原因。比如你的兒子沒能被選上代表幼兒園參加聯(lián)歡會(huì),，他想到的原因可能是：“我不如別的小朋友,。”但也有其他原因，比如“他們需要更多小女孩”,，或者“他們要挑唱歌唱得最好的,。”這樣做不是要你教孩子逃避責(zé)任——有些時(shí)候?qū)е率〉拇_實(shí)是孩子自身的原因。做這種失敗分析的關(guān)鍵在于讓孩子看到：那些導(dǎo)致失敗的原因都是自己可以改變的,。(比如考試沒有考好是因?yàn)?#8220;我上課沒有專心聽講”而不是“我比別人笨,。)

 7.給“努力”一個(gè)A+

 教孩子以正確的態(tài)度面對(duì)成功與教他正視失敗同樣重要。美國(guó)的哥倫比亞大學(xué)曾經(jīng)有心理學(xué)者做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：科學(xué)家讓400名小學(xué)一年級(jí)生參加了一個(gè)考試，然后對(duì)所有孩子都說他的成績(jī)很好,。但是在表揚(yáng)孩子成績(jī)的時(shí)候,，科學(xué)家采取了不同的說法。他們對(duì)一些孩子說：“你很聰明,，你的考試成績(jī)非常好,。”而對(duì)另一些孩子則說：“你很努力，你的考試成績(jī)非常好,。”

 幾天之后,，這些孩子又參加了一次考試，這次,，科學(xué)家告訴孩子們,，他們的成績(jī)不如上次好了。面對(duì)這樣的結(jié)果,，那些曾因?yàn)?#8220;很努力”而受到表揚(yáng)的孩子表現(xiàn)出了很好的控制力并且愿意接受挑戰(zhàn),。這是因?yàn)槭?duì)他們來說只是意味著“還不夠努力”。而那些因?yàn)?#8220;很聰明”而受表揚(yáng)的孩子則顯得缺乏對(duì)失敗的忍受力,，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為失敗意味著“我笨”,。

 所以，當(dāng)你的孩子第一次獨(dú)立完成了一幅拼圖,，你應(yīng)該告訴他：“我知道你一直很努力,，祝賀你終于成功了。”而不要對(duì)他說：“我就知道你最能干了,。”只要稍稍調(diào)整一下你表揚(yáng)的方式,，就能讓孩子明白：成功意味著掌握了一項(xiàng)技能，而不是在炫耀一種天賦,。

 8.鼓勵(lì)幫助

 具備很強(qiáng)的挫折抵抗力的孩子——也就是那些在困境中依舊能夠快樂前行的孩子往往也是非常有責(zé)任感和愛心的孩子,。鼓勵(lì)你的孩子照顧和幫助他人是讓孩子樹立自信心和獨(dú)立意識(shí)的好辦法。

 美國(guó)加州大學(xué)的兒童心理學(xué)家瓦爾納博士在對(duì)700名出生貧寒的孩子的長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤研究中發(fā)現(xiàn)：那些在成年后個(gè)性堅(jiān)韌不拔的人往往在幼年的時(shí)候就很樂意照顧別人,，為他人提供幫助,。幫助別人的同時(shí)會(huì)讓自己發(fā)現(xiàn)自身的能力——如果你可以幫助別人改變生活，那一定有能力改變自己的生活,。

 大一點(diǎn)的孩子,，你可以鼓勵(lì)他陪奶奶到院子里散步，小孩子則可以幫助做一些簡(jiǎn)單的家務(wù),。瓦爾納博士告訴我們,，每個(gè)孩子都可以成功地抗擊生活的暴風(fēng)，關(guān)鍵在于你是否給他創(chuàng)造合適的機(jī)會(huì),。