想了好長(zhǎng)時(shí)間,，是否該給這篇文章起這樣的名字,，寫(xiě)文章時(shí)間長(zhǎng)了無(wú)疑就是要暴露自己．作為曾經(jīng)患抑郁癥的我，真的有太多的話(huà)想說(shuō)．

抑郁癥的起因,，無(wú)疑是精神長(zhǎng)期受到壓制,，情緒長(zhǎng)期憂(yōu)傷所至．

最初患抑郁癥的時(shí)候，憂(yōu)慮像腹中的劇毒,，漫延著我的全身,，悲傷更像一塊決不休閑的肥沃的土地，滋長(zhǎng)著我悲傷的情緒．

那段期間總覺(jué)得自己是孤獨(dú)的,，而在各種孤獨(dú)中間,，人最怕精神上的孤獨(dú),，沒(méi)有朋友的理解，沒(méi)有家人的關(guān)心,，我感覺(jué)自己像一個(gè)在走鋼絲的人．普通人難以忍受的孤獨(dú)處在逆境的我由于得不到任何理解,，對(duì)這種孤立更加敏感，覺(jué)得到處都荒涼．

由于精神長(zhǎng)期得不到釋放,，所以多次尋求死來(lái)得以解脫,，對(duì)不幸的我來(lái)說(shuō)，死亡一點(diǎn)也不覺(jué)得可怕,，遭受的痛苦與傷害,，對(duì)我來(lái)說(shuō)就是緩慢的死亡，我想通過(guò)死來(lái)?yè)Q取我生命的重新開(kāi)始,，這樣思想的枷鎖就可以得到解脫．

對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，最大的痛苦,，莫過(guò)于心靈的沉默．那段時(shí)間,，我對(duì)任何事情都失去了熱情，對(duì)整個(gè)人生失去了信心,，覺(jué)得自己很茫茫,，由于夜夜失眠，體重急劇減輕．

通過(guò)兩年多的漫長(zhǎng)治療,，我的抑郁癥現(xiàn)在已經(jīng)走向痊愈．在治療抑郁癥的時(shí)候,，我認(rèn)為最起作用的是思想，而不是鎮(zhèn)定劑．每當(dāng)睡不著,，我就起來(lái)做些事,，不要躺在那里憂(yōu)慮，嚙人身心的是憂(yōu)慮,，而不是睡眠．曾經(jīng)處于極端痛苦的我,，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到生活無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的可貴．

悲傷的情緒是一張向兩面觀(guān)望著的臉，一面朝著恐怖,，一面朝著憐憫,，而這兩者都不過(guò)是它的兩個(gè)不同的階段．嘗過(guò)悲傷是怎么回事的我，現(xiàn)在很少愁眉苦臉．我從痛苦中學(xué)會(huì)地唯一的東西,，就是認(rèn)清了悲痛是那么的淺?。?/font>