蘆薈在生活中的妙用與功效
蘆薈在生活中的妙用蘆薈是一種古老的藥用植物,,由于它有抗炎、殺菌,、促進(jìn)傷口愈合,、抗糖尿病、抗氧化和防癌等作用,,已經(jīng)引起了科學(xué)家們極大的興趣,。
蘆薈對(duì)關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)及肌肉疼痛的好處
蘆薈對(duì)減輕由關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)及肌肉疼痛有幫助,,對(duì)跟腱炎和創(chuàng)傷引起的疼痛也有緩解作用,。研究發(fā)現(xiàn)每天進(jìn)食一點(diǎn)蘆薈有助于預(yù)防慢性關(guān)節(jié)炎的退行性變。
蘆薈可以緩解胃腸道的毛病
蘆薈汁可以治療胃腸道的疾病,,這也是蘆薈的一個(gè)古老的用法,。但現(xiàn)在,人們依然通過(guò)飲用蘆薈汁來(lái)幫助治療潰瘍病,、胃腸道疾病和腎病,。每天攝入適量的蘆薈汁可以改善胃腸蠕動(dòng),增加活力,。此外,,有報(bào)告說(shuō)許多有消化不良、腸易激綜合癥,、胃酸分泌過(guò)多,、胃十二指腸潰瘍和腸炎的病人喝了蘆薈汁之后都能改善癥狀。
蘆薈對(duì)冠心病的作用
冠心病是當(dāng)今社會(huì)的主要死因之一,。有研究發(fā)現(xiàn)進(jìn)食蘆薈膠有助于降低血脂濃度從而預(yù)防冠心病,。參加試驗(yàn)的人員每天服用蘆薈膠,一段時(shí)間后他們血中的總膽固醇,、甘油三脂,、磷脂和非酯化脂肪酸都有所下降,而以上這些成分都是與加速脂質(zhì)物質(zhì)在大,、中血管堆積相關(guān)的,,當(dāng)然這些血管也包括冠狀動(dòng)脈。
蘆薈對(duì)糖尿病的作用
糖尿病是美國(guó)的第五大死因,,而衛(wèi)生部門的專家估計(jì)這個(gè)數(shù)字還遠(yuǎn)不止那么多,。每年糖尿病人的總體死亡率是非糖尿病人的2倍左右,糖尿病一系列的并發(fā)癥增加了糖尿病人死亡的風(fēng)險(xiǎn),這些并發(fā)癥包括中風(fēng),、肥胖,、高血壓、腎衰竭,、神經(jīng)系統(tǒng)疾病,、創(chuàng)傷性截肢和代謝紊亂。
臨床前期和臨床研究都發(fā)現(xiàn)蘆薈有強(qiáng)的抗糖尿病的能力,,它可以使血糖正常并使機(jī)體免遭氧化應(yīng)激,。在一個(gè)臨床人體試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)蘆薈與抗糖尿病藥物格列本脲在控制血糖方面一樣有效,在另一個(gè)試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),,在對(duì)格列本脲耐藥的病人中蘆薈的補(bǔ)充同樣有效,。在動(dòng)物試驗(yàn)中,蘆薈顯示出其在降低血液甘油三脂,、游離脂肪酸和磷脂方面的重大作用,,同時(shí)它還能降低LDL 、 VLDL 升高HDL,,而不會(huì)出現(xiàn)傳統(tǒng)藥物的增加體重的副作用,。
增高的血糖,提示著糖尿病,,也導(dǎo)致了氧化應(yīng)激的增加,,而氧化應(yīng)激是與糖尿病的病因密切相關(guān)的。糖尿病病人的血管中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了氧化損傷的證據(jù),。
糖尿病病人體內(nèi)抗氧化損傷機(jī)制受損,,抗氧化劑如維生素C和E的水平降低,II相抗氧化酶的活性也下降,。在臨床研究結(jié)果顯示,進(jìn)食蘆薈可以刺激這些II相抗氧化酶的產(chǎn)生及增加維生素C,、E的生物活性,、延長(zhǎng)其半衰期。 蘆薈的藥用功效
1《中華人民共和國(guó)藥典》(2000年版一部)如是說(shuō)性味與歸經(jīng):苦,,寒,。歸肝、胃,、大腸經(jīng),。功能與主治:清肝熱,通便,。用于便秘,,小兒疳積,驚風(fēng);外治濕癬,。
2《本草綱目》如是說(shuō)性味:苦,,寒,無(wú)毒,。主治:熱風(fēng)煩悶,,胸隔間熱氣,明目鎮(zhèn)心,,小兒癲癇驚風(fēng),,療五疳,殺三蟲及痔病瘡瘺,,解巴豆毒,。
3《中華本草》如是說(shuō)集中草藥之大成的《中華本草》將蘆薈的保健功能概括為:⑴泄下,即潤(rùn)腸通便,;⑵調(diào)節(jié)人體免疫力,;⑶抗腫廇;⑷保護(hù)肝臟,;⑸抗胃損傷,;⑹抗菌;⑺修復(fù)組織損傷,;⑻對(duì)皮膚的保護(hù)作用,。
據(jù)科學(xué)研究,發(fā)現(xiàn)蘆薈中有不少成分對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用,,且刺激性少,,用后舒適,對(duì)皮膚粗糙,、面部皺紋,、疤痕、雀斑,、痤瘡等均有一定療效,。因此,其提取物可作為化妝品添加劑,,配制成防曬霜,、沐浴液等。
至于輕度的撞傷,、挫傷,、香港腳、凍傷,、皮膚龜裂,、疣子等,,都可以使用蘆薈來(lái)治療,效果不錯(cuò)?,F(xiàn)代研究顯示,,其葉含蘆薈大黃素、異蘆薈大黃素及蘆薈苦味素等,,藥理實(shí)驗(yàn)有瀉下,、抗癌作用。蘆薈花性寒,,味苦澀,,有清熱、止咳,、止血功效,,可治療咳嗽、吐血,。
蘆薈的藥理作用
1 ,、殺菌作用:蘆薈酊(Aloetin).是抗菌性很強(qiáng)的物質(zhì),能殺滅真菌,、霉菌,、細(xì)菌、病毒等病菌,,抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖,,蘆薈抗菌殺菌的病菌類有:白喉菌、破傷風(fēng)菌,、肺炎菌,、乳酸菌、痢疾菌,、大腸菌,、黑死病菌、霍亂菌以及引發(fā)中耳炎,、膀胱炎,、化膿癥、麻疹,、狂犬病、小兒麻痹,、流行性腦炎等疾病的病菌,。
2、抗炎作用:蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來(lái)聯(lián)合可抵抗炎癥,。尤其是蘆薈的多糖類可增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力,,治愈皮膚炎,、慢性腎炎、膀胱炎,、支氣管炎等慢性病癥,。
3、濕潤(rùn)美容作用:蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng),、滋潤(rùn),、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺,,蘆薈對(duì)消除粉刺有很好的效果,。 蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質(zhì),這類物質(zhì)能使頭發(fā)柔軟而有光澤,、輕松舒爽,,且具有去頭屑的作用。因此,,蘆薈美容霜,、蘆薈護(hù)膚霜、蘆薈染發(fā)膏等蘆薈化妝品占了歐洲化妝品市場(chǎng)的80%,。
4,、健胃下泄作用:蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進(jìn)食欲,、大腸緩泄作用,。服用蘆薈,能強(qiáng)化胃功能,,增強(qiáng)體質(zhì),,體質(zhì)衰弱而失去食欲的病危患者,,服用蘆薈也能恢復(fù)食欲,。健康的人,長(zhǎng)期服用蘆薈和堅(jiān)持蘆薈浴,,不僅可以防治各種疾病,,而且還能改善體質(zhì),增強(qiáng)體力,,保持精力旺盛,。 健康人體液呈弱堿性,過(guò)度勞累或生活緊張等原因會(huì)使體液變成酸性,,易感染病毒,,常用庫(kù)拉索蘆薈會(huì)使體液保持堿性,維持健康,、不患感冒,。 蘆薈是古今中外治療便秘最有效的藥物,,即使非常嚴(yán)重的便秘,服用蘆薈之后,,也能在8-12小時(shí)內(nèi)通便,,是因?yàn)樘J薈素成分增加大腸液的分泌,增加脂肪酶的活性,,恢復(fù)失調(diào)的大腸自律神經(jīng)功能的緣故,,并且,不會(huì)有任何副作用或藥物依賴性,。
5,、強(qiáng)心活血作用:蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán),、軟化硬化動(dòng)脈,、降低膽固醇含量、擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用,,使血液循環(huán)暢通,,減少膽固醇值,減輕心臟負(fù)擔(dān),,使血壓保持正常,,清除血液中的“毒素”。
6,、免疫和再生作用:蘆薈素A,、創(chuàng)傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染,促進(jìn)傷口愈合復(fù)原的作用,,有消炎殺菌,、吸熱消腫、軟化皮膚,、保持細(xì)胞活力的功能,,凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性,因此,,它是一種治療外傷(出血性外傷,、不出血性外傷)不留傷痕的理想藥品。
7,、免疫與抗腫瘤作用:蘆薈中的粘稠物質(zhì)多糖類(乙?;细示厶恰⒏事毒厶?、乙?;事毒厶恰loe mannan,、alocutin,、alomicin等)具有提高免疫力和抑制、破壞異常細(xì)胞的生長(zhǎng)的作用,,從而達(dá)到抗癌目的,。日本蘆薈研究專家添田百枝博士在《關(guān)于蘆薈的抗癌性研究》(1966年發(fā)表)的論文中指出:蘆薈中aloe mannan、alocutin,、alomicin等成分能阻止癌細(xì)胞活動(dòng),。日本蘆薈研究專家鈴木郁南博士《蘆薈素—A之抗腫瘤活動(dòng)》的論文中提出了動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的卓越療效。蘆薈中的高分子物質(zhì)——“蘆薈抗原”對(duì)于紅血球具有凝聚性質(zhì),,含有能與細(xì)胞膜起反應(yīng)的物質(zhì),;蘆薈抗癌素—A具有強(qiáng)烈的生理活性,經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)確認(rèn)它具有抗癌作用,,能提高人體的抗癌免疫能力,,增加NK—細(xì)胞,殺死生物內(nèi)異常細(xì)胞一癌細(xì)胞等功效,。 用蘆薈治療癌癥的另一種理論是“自身治愈力”蘆薈具有增強(qiáng)人體的自身治愈力,,這個(gè)事實(shí)已被得到證明。
8,、解毒作用:蘆薈本身無(wú)毒無(wú)害無(wú)副作用,,不會(huì)產(chǎn)生抗體。蘆薈中的aloetin alomicin等成分具有分解生物體內(nèi)有害物質(zhì)的作用,,還能消除生物體外部侵入的毒素,。 放射線或核放射能治療癌癥過(guò)程中會(huì)引起的燒傷性皮膚潰瘍,有蘆薈治療不僅有解毒,、消炎,、再生新細(xì)胞的作用,還能增加因放射治療而減少的白血球,。
9,、抗衰老作用:蘆薈中的粘液(mucin,就是蛋白質(zhì)),,是以arboran A B\aloe mannan\aloetin等多糖類為核心成分,,粘液類物質(zhì)是防止細(xì)胞老化和治療慢性過(guò)敏的重要成分。 粘液素存在于人體的肌肉和胃腸粘膜等處,,讓組織富有彈性,,如果液素不足,肌肉和粘膜就會(huì)喪失了彈性而僵硬老化,。構(gòu)成人體的細(xì)胞,,如果粘液素不足,細(xì)胞就會(huì)逐漸衰弱,,失去防御病菌,、病毒的能力,。另外,粘液素還有壯身,、強(qiáng)精作用,。
10、鎮(zhèn)痛,、鎮(zhèn)靜作用:手指腫痛,、牙痛而難以忍受時(shí),在患部貼上蘆薈生葉,,能消除疼痛,,神經(jīng)痛、痛風(fēng),、筋肉痛等,,內(nèi)服加外用蘆薈,也有鎮(zhèn)痛效果,。蘆薈還能預(yù)防和治療宿醉,、暈車、暈船等,。
11,、防曬作用:蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外線,,防止皮膚紅,、褐斑產(chǎn)生。
12,、防蟲,、防腐作用:蘆薈汁液具有很好的消毒、防腐作用,。 夏天皮膚上涂上蘆薈汁,,蚊子不咬。哥倫比亞人常給小孩腳上抹上蘆薈汁,,以防止蟲害,。 蘆薈汁噴灑門窗和室內(nèi),蒼蠅不入,,傣族人就是用蘆薈汁防止蒼蠅進(jìn)室內(nèi)的,。
13、防臭作用:蘆薈具有防止腳,、口,、腋等體臭的作用。很早以前,人們就用蘆薈來(lái)消除體臭,。非洲剛果人打獵時(shí),,在身上抹上蘆薈汁,以免被動(dòng)物聞到體臭,。蘆薈的奇特功效引起了科學(xué)界,,特別是醫(yī)學(xué)界的廣泛重視,尤其是以美國(guó)為代表的西方發(fā)達(dá)國(guó)家,,投入了大量的人力、物力,、財(cái)力研究開(kāi)發(fā)應(yīng)用蘆薈,,因而形成了一股“蘆薈熱”,蘆薈發(fā)展非常迅速,,開(kāi)發(fā)成果利用顯著,,經(jīng)濟(jì)效益巨大,其研究成果不僅用于醫(yī)療,、美容,、食品保健,而且還應(yīng)用于染料,、冶金,、紡織、農(nóng)藥,、畜牧等領(lǐng)域中,,從此蘆薈身價(jià)百倍。 新鮮的蘆薈在美容方面的功效
蘆薈,,為阿拉伯語(yǔ)allcoh演變而來(lái),,是一種民間藥草。蘆薈,,并不稀奇,,許多美容品中都含有蘆薈的成分。稀奇的是,,直接把蘆薈鮮葉涂在臉上的做法,。這種被稱為原汁原味的美容法一時(shí)間流行開(kāi)來(lái),到商場(chǎng)去買蘆薈葉也成為新的流行行為,。在這里,,我們介紹一些蘆薈美容的小常識(shí),或許能有助于大家正確使用蘆薈美容,。 翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉,,即庫(kù)拉索蘆薈,它具有使皮膚收斂、柔軟化,、保濕,、消炎、漂白的性能,。還有解除硬化,、角化、改善傷痕的作用,,不僅能防止小皺紋,、眼袋、皮膚松弛,,還能保持皮膚濕潤(rùn),、嬌嫩,同時(shí),,還可以治療皮膚炎癥,,對(duì)粉刺、雀斑,、痤瘡以及燙傷,、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效,。對(duì)頭發(fā)也同樣有效,,能使頭發(fā)保持濕潤(rùn)光滑,預(yù)防脫發(fā),。
怎樣用蘆薈美容
一,、面部美容:用鮮葉汁早晚涂于面部15-20分鐘,堅(jiān)持下去,,會(huì)使面部皮膚光滑,、白嫩、柔軟,,還有治療蝴蝶斑,、雀斑、老年斑的功效,。
二,、自制蘆薈化妝水:取汁,加少許水即可涂于面部美容,,洗頭后抹到頭上可以止癢,、防止白發(fā)、脫發(fā),,并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮,,禿頂者還可生出新發(fā)。
三、自制蘆薈潤(rùn)肌膏:備蘆薈葉250克,、黃瓜1條,、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖,。
1.將蘆薈葉片,、黃瓜洗凈分別弄碎,用紗布取汁,;
2.將雞蛋打到碗內(nèi),,再放入一小匙蘆薈汁,3小匙黃瓜汁,;2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌希?
3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉,,調(diào)成膏狀即可;
外用蘆薈鮮葉應(yīng)注意的事項(xiàng): 一般蘆薈鮮葉的外用都比較安全,,方法也簡(jiǎn)單易行,。 適宜外用的蘆薈品種較多,如上農(nóng)大葉蘆薈,、中國(guó)蘆薈,、木立蘆薈、皂質(zhì)蘆薈都可以取葉應(yīng)用,,其中以上農(nóng)大葉蘆薈最為適用,。 但值得注意的是,蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì),。有一些患者,,皮膚特別敏感,在外用新鮮蘆薈葉搽抹后,,皮膚有癢的感覺(jué)或發(fā)出紅色小疹斑點(diǎn),,一般不會(huì)太嚴(yán)重,半天時(shí)間就可褪去,。遇到皮膚過(guò)敏者,,可以將蘆薈鮮葉汁用冷開(kāi)水稀釋后應(yīng)用,過(guò)敏嚴(yán)重者應(yīng)立即停止使用,。發(fā)現(xiàn)小疹斑點(diǎn)或有癢的感覺(jué),,可用溫水沖洗,千萬(wàn)不要用手指去抓,,以免抓破皮膚,,造成新的感染。 |
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