用灸療法治病防病是中醫(yī)傳統(tǒng)自然療法的重要組成部分,。古醫(yī)籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中說“針所不為，就之所宜”;唐代孫思邈則說“針而不灸,，灸而不針,，皆非良醫(yī)也”;明代李埏在《醫(yī)學入門》中說道“風藥不及，針之不到,，必須灸之”,，由此可知灸療法在歷代醫(yī)家中有多么的受重視。
　　　　灸療法，是用艾草取絨,，或單用,，或合其它藥物，點燃后熏灼溫慰相應(yīng)部位,，借灸火的溫熱之力,，合藥物之功效，通過皮部----絡(luò)脈-----經(jīng)絡(luò)----臟腑的途徑順序傳導(dǎo),，達到溫通氣血,、疏散風寒、拔毒泄熱,、調(diào)和營衛(wèi),、固本扶元、扶正祛邪的治病防病的目的,。
　　　　灸療法是獨到的,，有著不同凡響的功用。灸療法的適應(yīng)范圍廣泛,，是中醫(yī)的重要手段,，內(nèi)、婦,、兒,、外、五官,、骨傷等各科都能適用,，尤其是對一些慢性疾病，有著其它方法不可代替的地位,，如頸椎病,、肩周炎、風濕關(guān)節(jié)炎,、糖尿病,、婦科炎癥等都有較佳效果。現(xiàn)代的日本,、韓國更是把灸療法用到抗癌領(lǐng)域,。研究表明，灸療法可以使機體組織中潛在的抗癌細胞活化,，有極佳的抗癌,、防癌、治癌的作用,。
　　　　無病亦可以作灸療,。無病自灸,，可以預(yù)防疾病，提高免疫力,，增強身體的抗病能力,，使人精力充沛，延年益壽,，養(yǎng)顏美容,，在多種損容性疾病的防治中起到積極的作用。
　　　　灸療方法
　　　　灸療法是價廉有效的防病治病,、養(yǎng)生健體,、美容養(yǎng)顏的方法，操作簡單,、方便,、安全，在家里就可以做,。
　　　　艾灸手法
　　　　一,、直接灸——又分為化膿灸（瘢痕灸）和非化膿灸（無瘢痕灸）。是將艾絨做成大小適宜的艾炷（小者如米粒大小,，中者如棗核大小,，大者如蠶豆大小）,，點燃后直接放在皮膚上施灸,，然后根據(jù)施灸時皮膚是否會留下瘢痕來區(qū)分。
　　　　1,、化膿灸（又叫瘢痕灸）：是將施灸部位,，涂抹一層大蒜汁或生姜汁，以加強粘附力,，增強刺激作用,。然后將大小適宜的艾炷置于其上，從上端點燃開始施灸,。灸時每燃完一個艾炷稱為一壯,。每壯必至燃盡，除去灰燼后,，方可繼續(xù)再灸,，待規(guī)定壯數(shù)灸完為止。施灸至燒近皮膚,，會產(chǎn)生燒灼熱痛，此時可用手在施灸部位周圍輕輕拍打以減輕疼痛,。灸后1周左右施灸部位會化膿形成灸瘡,，30----45天灸瘡痊愈,，而留下瘢痕。在灸瘡化膿期間要注意局部清潔,，避免感染,，注意調(diào)節(jié)飲食和情緒。本法常用于治療哮喘,、慢性胃腸病,、發(fā)育障礙、瘰疬等慢性疾病,，但對于身體過于虛弱,，或有糖尿病、皮膚病的不適用,。
　　　　2,、非化膿灸又叫無瘢痕灸。施灸時先在施灸部位涂抹凡士林,，使艾炷能夠粘附,，然后將大小適宜的艾炷，置于其上從上端點燃施灸,，當艾炷燃剩至五分之二患者感到燙時,，即可用鑷子將艾炷夾去或壓滅，易炷再灸,，以局部皮膚充血,、紅暈而不起泡為度。因皮膚無灼傷,，灸后不化膿,，不留瘢痕。本法無痛苦,，適用于一切慢性虛寒性疾患,，如頸椎病、肩周炎,、哮喘,、慢性腹瀉、眩暈,、風寒濕痹痛和皮膚疣等,。
　　　　二、間接灸,，又稱隔物灸,，間隔灸，是用某種物品將艾炷與施灸部位的皮膚隔開,，進行施灸的方法,，如隔姜灸,、隔鹽灸等，也可以用中藥臨癥施用,，藥物可單方,，可復(fù)方，故施用時即發(fā)揮了艾灸的作用,，又加進了藥物的功效,，可以加強療效，取得特殊效果,。
　　　　1,、隔姜灸：用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約0.2-0.3厘米的薄片,，中間以針刺數(shù)孔,，上置艾炷放于施灸部位，點燃施灸,。施灸過程中感覺灼熱不忍時可以把姜片提起或移動,。此法應(yīng)用很廣泛，適用于因感寒而致的感冒,、咳嗽,、嘔吐、腹痛,、腹瀉,、泄瀉、遺精,、陽痿,、不孕、痛經(jīng)及風寒濕痹痛等,。 　　
　　　　2,、隔蒜灸：取鮮大蒜，切成厚0.2-0.3公分的薄片,，中間以針刺數(shù)孔,，上置艾炷放于施灸部位，點燃施灸,。蒜對皮膚的刺激較大,，易起泡，施灸過程中不時把蒜片提起或移動,，以不致起泡,。此法多應(yīng)用于肺結(jié)核、腹部積塊及未潰爛的瘡瘍等疾病,。民間還有一種長蛇灸,，是把蒜泥按厚2.5CM寬6CM在上起大椎穴,，下至腰俞穴鋪敷一層，用中艾炷施灸,，不計壯數(shù)，以口中自覺有蒜味時停止,，用以療頑痹,、虛勞等。
　　　　3,、隔鹽灸：也稱神闕灸,。用純凈干燥的食鹽填敷于臍部致于臍平，上置艾炷施灸,，至有約感灼痛即可更換艾炷,。或于鹽上再置一薄姜片,，上置大艾炷施灸,，以防食鹽受火爆裂致傷。此法多用于急性寒性腹痛,、吐瀉并作,、中風脫證等，有回陽,、救逆,、固脫的功效。 　　
　　　　4,、隔藥物灸：如隔附子餅灸,，是把附子研成粉末，用酒或醋調(diào)和做成直徑約3厘米,、厚約0.8厘米的附子餅,，中間以針刺數(shù)孔，放在施灸部位,，上置艾炷施灸,，至灸完所需壯數(shù)。附子辛溫大熱,，溫腎補陽,，多用于治療命門火衰而致的陽痿、早泄,、遺精或瘡瘍久潰不斂等癥,。 其他的還有隔巴豆餅灸、隔葶藶子餅灸,、隔香附餅灸等等,，可以臨癥隨機取用,。
　　　　三、艾卷灸,，亦稱艾條灸,。
　　　　艾條，是用干凈細軟的桑皮紙包裹艾絨,，卷成圓柱形的艾卷,，也稱艾條。也有在艾絨中加入肉桂,、干姜,、丁香、獨活,、細辛,、白芷、雄黃等成分,，做成藥條,。施灸的方法分溫和灸、雀啄灸和回旋灸,。 　1,、 溫和灸：施灸時將艾條的一端點燃，對準施灸部位,，距離皮膚2-3厘米左右,，進行熏烤，以局部有溫熱感而無灼痛為宜,，一般每處灸10---15分鐘,，至皮膚潮紅為度。對于昏厥,、局部知覺遲鈍者或小兒,，施術(shù)者可將中、食二指分開,，置于施灸部位的兩側(cè),，這樣可以通過施術(shù)者手指的感覺來測知局部的受熱程度，以便隨時調(diào)節(jié)施灸的距離和時間,，防止燙傷,。
　　　　2、 雀啄灸：施灸時,，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚不固定距離,，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。
　　　　3,、 回旋灸：施灸時,，艾條點燃的一端與施灸部位皮膚保持在2---3CMd距離，但不固定,，而是左右移動,，或是按順時針或者逆時針反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸，灸20---30分鐘 ,。
　　　　四,、溫灸器灸
　　　　　　是用金屬、竹木等材質(zhì)特制的一種或圓筒或方形灸具,。施灸時，將艾絨或艾條,，也可以加入藥物,，裝入溫灸器內(nèi)，點燃后,，將溫灸器之蓋扣好,，即可置于施灸部位，進行熨灸,，以所灸部位的皮膚潮紅,、微汗為度。有調(diào)和氣血,，溫中散寒的作用,，非常適合家庭使用，對小兒,、婦女和畏懼灸者最是適宜,，更是美容養(yǎng)顏的好幫手。
　　　　五,、溫針灸
　　　　　　是針刺與艾灸結(jié)合應(yīng)用的一種方法,，適用于既需要留針而又適宜用艾灸的病癥。操作時,，將針刺入腧穴得氣后,，并給予適當補瀉手法而留針，繼將純凈細軟的艾絨捏在針尾上,，或用艾條一段長約2厘米左右,，插在針柄上，點燃施灸,。待艾絨或艾條燒完后,，除去灰燼，取出針。這個就是真正的針炙,，需要在專業(yè)針灸醫(yī)生的指導(dǎo)下施術(shù),。
　　　　保健養(yǎng)生美容灸療法配穴
　　　　一、保健養(yǎng)生
　　　　足三里,、中脘,、關(guān)元 、神闕
　　　　二,、美容養(yǎng)顏
　　　　三陰交,、足三里、神闕,、涌泉
　　　　取上述穴位施灸15---30分鐘即可,，3---5天一次。