起于小指外側(cè)端(少澤穴),，沿手掌小指側(cè)，上行到腕部,，經(jīng)過尺骨小頭,，向上沿著尺骨下緣，在尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間經(jīng)過,，沿著上臂外后側(cè),，到達(dá)肩關(guān)節(jié)后面，繞行肩胛部,，交會肩上,，前行向下入缺盆，深入體腔，聯(lián)絡(luò)心臟,，沿食管,，通過膈肌，到達(dá)胃部,，向下歸屬于小腸,。

　　它還有兩個分支，一個分支,，從缺盆出來,，沿著頸部上行到面頰,，到達(dá)外眼角,，轉(zhuǎn)向后面，進(jìn)入耳中(聽宮穴),。另一分支,，從面頰部分出,，上行至目眶下,，入內(nèi)眼角 (睛明穴)，交于足太陽膀胱經(jīng),。

　　本經(jīng)有了異常變動,，就表現(xiàn)為下列的病癥：

   眼黃,、重聽、臉頰,、喉嚨腫痛,，上臂至肘部會出現(xiàn)麻痹、壓迫感,，疼痛等癥狀,，還有頭重、頭痛的感覺,。

　　如果小腸經(jīng)出現(xiàn)異常,，壓迫后背腰部的小腸俞穴位，會感覺到好像有硬塊一樣,。壓迫此處真的發(fā)現(xiàn)有硬塊時,，可以刺激小腸經(jīng)上的穴道，以減輕不舒服的癥狀,。

　　小腸經(jīng)共有19個穴位,。8個穴位分布在上肢背面的尺側(cè)，11個穴位在肩,、頸,、面部。首穴少澤，然后是前谷,、后溪,、腕骨、陽谷,、養(yǎng)老,、支正、小海,、肩貞,、臟俞、天宗,、秉風(fēng),、曲垣、肩外俞,、肩中俞,、天窗、天容,、顴臟,，末穴為聽宮。

　　腕骨——要想頸椎安,，常揉腕骨穴

　　按摩小腸經(jīng)上的腕骨穴（(沿小指尺側(cè)向后,，靠近腕橫紋的凹陷處)）是防止治落枕的常用方法之一。出現(xiàn)落枕后,，可用右側(cè)拇指掐住腕骨穴,，反復(fù)按揉，先輕后重,。按摩后,，先不要馬上頻繁轉(zhuǎn)動脖子，要保持全身放松,。每次按摩10分鐘左右,，一天按摩3～5次即可。

    落枕多由睡眠姿勢不當(dāng),、枕頭高低不適,，使頸部筋肉長時間被過分牽拉所致，也有的是因為頸部扭傷,，或感受風(fēng)寒所致,。而按摩小腸經(jīng)上的腕骨穴，可調(diào)氣活血,，舒筋散寒,，通絡(luò)止痛,，故可治落枕。

    養(yǎng)老―――能養(yǎng)老的穴位（見上圖）

    位于手腕背部（前臂背面尺側(cè),，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中）,，取穴方法：掌心向下，在尺骨莖突的高點處,。

    按摩養(yǎng)老有蓄元氣,、調(diào)精神的作用。對改善老年人視力模糊,，腦血管病后遺癥,，糖尿病并發(fā)癥，有良好的療效,。古人真是有學(xué)問,，穴位的名字就告訴大家這個穴位的功能了。有個女士問我,，她的老父親七十多歲的了,，總感覺渾身不舒服，可是到醫(yī)院檢查卻是沒查出什么來,，問我有什么好方法沒有，于是建議老人每天拍打養(yǎng)老穴,，過了兩個月,，好消息傳來了，老人說自從拍打這個穴位后,，眼睛舒服多了,，腿腳也輕多了。為什么會這么見效呢,？因為小腸經(jīng)是主導(dǎo)人體體液分布和代謝的,，老年人代謝功能差，就需要外界刺激一下來調(diào)理,。

    在小腸經(jīng)上，還有療效很好的穴位,。其中少澤穴就是一個,。女性朋友在每天洗澡時按摩小指指甲下方外側(cè)的少澤穴，再配合按摩兩乳中間的膻中穴,，肩胛骨中央凹陷處的天宗穴,，有豐胸保持胸部正常形態(tài)的作用。此外,，小腸情況不佳時,，也可用力按壓少澤穴,，以緩解不適癥狀。

    如果是感覺咽喉腫痛,、發(fā)音困難或在扁桃體炎初期,，可以選擇按摩天容穴來治療。天容穴在頸外側(cè),，當(dāng)下頜角的后方,，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。

    如果出現(xiàn)頭痛,、目眩,、牙痛,、耳鳴,、耳聾、熱病,、腕痛等癥，可按摩陽谷穴,。陽谷穴的取穴法是：俯掌，在三角骨后緣,，赤白肉際上,，當(dāng)豌豆骨與尺骨莖突之間,。

　　尋醫(yī)記

　　問：古人視玉如寶，更有人以佩玉石作為養(yǎng)生之道,，請問佩玉真的可以養(yǎng)生嗎?

　　答：玉是一種天然礦產(chǎn),，而礦物是中藥中的“另類分子”。中醫(yī)認(rèn)為,，玉石是蓄“氣”最充沛的物質(zhì),，故經(jīng)常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素(如金、銀,、硅,、鋅、鐵,、硒等)通過皮膚吸入人體內(nèi),，從而能平衡陰陽氣血的失調(diào)，助人長壽,?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》中早有記載?：玉石有“除中熱,，解煩懣?,，潤心肺，助聲喉,，滋毛發(fā),，養(yǎng)五臟，安魂魄,，疏血脈,，明耳目”等療效。

　　小腸經(jīng)上的養(yǎng)老穴位于人手腕背側(cè),，常佩戴玉鐲,，可得到長期的良性按摩，對改善老年人視力模糊等病有良好的療效,，而且還可蓄元氣,、調(diào)精神。

　　當(dāng)然,，所選玉石一定以上等天然玉為準(zhǔn),，一些劣等玉石佩戴不當(dāng)，還會影響身體健康,。

　　問：我以前身體一直很好的,，現(xiàn)在不知道是怎么了，總是出現(xiàn)耳鳴,，并且伴有頭痛、目眩頭昏等情況,，請問有什么好法子治療嗎?

　　答：小腸經(jīng)上的聽宮穴(在面部,，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方,，張口時呈凹陷處)有寧神志,、宣通耳竅之效。你可以找一個專業(yè)的醫(yī)師針刺此穴,，此時你會感覺局部酸脹,，慢慢擴(kuò)散至半側(cè)面部，也可能伴有鼓膜向外鼓脹的感覺,。溫灸3～5分鐘也可,。