《內(nèi)經(jīng)》又曰：夫虛者氣出也,，夫?qū)嵳邭馊胍?。圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰,。”春夏之時,，地下水中所藏的陽氣，升出地面之上,，地面之下陽氣減少,。造化個體與人身個體皆以中下為本。今中下陽氣外出，故曰虛也,。秋冬之時,，地面之上所盛滿的陽熱，降入于地面之下的水中,。陽氣入于水中,，中下陽足，故曰實也,。圣人知春夏陽虛于下,，故一切起居飲食，皆注意保養(yǎng)中下的陽氣,。此時不知保養(yǎng)中下陽氣,，必不免外熱內(nèi)寒，上熱下寒諸危險病也,。圣人知秋冬陽實于下,，陽氣是往上浮的，雖實于下,，仍易浮動上來,。必須陰氣充足，方能將陽降而藏于水氣之中,。故一切起居飲食,，皆注意保養(yǎng)中上的陰氣。此時不注意保養(yǎng)中上的陰氣,，陰氣不足,，封藏不住在下的陽氣。來年春夏,，根本虧傷,，必病極危險的溫病也。故春夏以寒藥治病,，傷損下部的陽氣,，秋冬以熱藥治病，擾動下部的陽氣,，多壞,。

         宇宙大氣圓運動的造化個體的力量,，地面上得一半,，地面下得一半。而根本則在地面下之一半,。人之雪兆豐年,，不知冬令雪大，次年豐收，乃因雪能封藏地面下的陽氣,。冬令雪大,，地下陽足，豈止次年禾稼結(jié)實特多,，人身亦加康健也,。人知冬令鳴雷，次年不利,。不知冬令鳴雷,，乃地下封藏的陽氣，往外消失,。次年由地下生出地上的大氣,，成了無根的病氣。豈知五谷缺收,，民病猶不易治,。因去年是今年的先天，今年是明年的先天也,。

        南方的井水,，冬至后一日，比冬至前一日,，溫度減少,。冬至陽生，陽生則升,，故井水冬至后一日溫度,，較冬至前一日減少。北方的井水,，冬至前一日比較冬至后一日,，以致大寒之前，溫度并無差別,。雪大冰厚,，地下水中，封藏氣足,，陽熱不外泄也,。所以人在北方居住，則身體健康,。移住南方,，則覺疲乏。大氣中的陽,，足與不足之分也,。前人謂五月間井內(nèi)須防有毒,，五月不可淘井。因五月間,，地面下陽氣少,，井內(nèi)陰盛之故。

         交秋之后,，居住北方,，住到春季，始往南方,。一到南方,，便覺呼吸清快，身體舒適,。交秋之后,，居住南方，住到春季,，始往北方,。一到北方，便覺身體疲乏,，精神搖動,。南方大氣秋冬收藏之力量小，北方大氣秋冬收藏之力量大,。收藏大疏泄亦大,，收藏小疏泄亦小。收藏者入也,，疏泄者出也,。入多出少故健美，入少出多故疲乏也,。惟中氣充足,，身強年壯之人，本身的圓運動健全,，不隨大氣以俱偏者,，乃無如是之感覺。若中氣不足,，與年老之人,，無不有如此感覺者。大氣有南北之差,，所以醫(yī)藥有南北之別也,。所以上文研究造化宇宙的個體,，重在此生物個體所在地整個的春夏秋冬,。不可將南方的春夏，與北方的秋冬作一整個看,。亦不可將北方的春夏，與南方的秋冬作一整個看,。

         中府作者/太太：那么按照這一指導(dǎo)原則,，想通過艾灸來春夏養(yǎng)陽，可艾灸強壯脾腎的穴位以補中下之氣,。如根據(jù)自己體質(zhì)選擇無病長壽艾灸八要穴中的關(guān)元,，神闕，涌泉,，中脘,，足三里等；其它還有三陰交,，腎俞,，八髎，命門作為夏天養(yǎng)陽輪流艾灸,。